Metaforik xaritalar - bu psixologiyada proektiv texnikalar bilan bog'liq bo'lgan yangi, ammo tasdiqlangan yo'nalish. Birlashtirilgan xaritalarni o'z ishlarida ishlatadigan psixologlar ularning samarasini tasdiqlaydi. Ushbu uslubning ortiqcha bo'lishi, xaritalar bilan ishlash va ijodiy salohiyatni, tasavvurni rivojlantirish uchun mustaqil bo'lish mumkin.
Metafora xaritasi nima?
Metafora birlashma xaritalari (MAK) - turli hodisalar, raqamlar, yuzlar, tabiat, narsalar, hayvonlar, abstraktsiyalar tasvirlangan xaritalar yoki kartpostallar majmui. Nima uchun biz oddiy va ibtidoiy suratlarga o'xshab ko'rinadigan metaforik xaritalarga muhtojmiz? Psixologlar bunday ibtidoiylik aldamchi deb hisoblaydi va xaritalar bilan ishlash ko'p qatlamli bo'lib, qisqa muddatda ajoyib shifo, terapevtik ta'sir ko'rsatadi.
Psixologiyada metaforik xaritalar
Psikologning metaforik xaritalari sizning insoniy ongingizning uyushmalarini va tasvirlarini o'rganishga imkon beruvchi kuchli va samarali vositadir. Bilingki, ongning aqli zaif ekanligi ma'lum bo'lgan haqiqat namoyon bo'ladi va MAK kabi qarama-qarshiligini yo'qotish va xatti-harakatlarning samarasiz shakllarining sub'ektiv sabablarini ochib beradigan bunday proektiv usul.
Metaforik xaritalar bilan ishlashning maqsadi
Psixosomatika va metaforik xaritalar tashxis usuli sifatida uzoq vaqtdan buyon psixologlar ishida mavjud holatni, kasallikni rivojlanishiga turtki bo'lgan muammolarni aniqlash uchun ishlatilgan. Har qanday psixologiya sohasi, oila, shaxs yoki guruh bo'lsin, assotsiatsiyalashgan xaritalarni jiddiy yordam vositasi sifatida ishlatishi mumkin. IAK bilan ishlashning vazifalari:
- ratsional tafakkurni chetlab o'tish;
- "ichki - tashqi" muloqotni amalga oshirish;
- O'tgan voqealarni qayta tiklash, bu fobi , nevroz, psixotragma paydo bo'lishiga olib keldi;
- amaldagi tajriba va ehtiyojlarni aniqlash;
- energiya olayotgan "tugatilmagan" voqealarni tugatish;
- vaqt chizig'ini o'tmishdan kelajakka modellash.
Metaforik xaritalar - turlari
Har xil metaforik xaritalar - har bir podkastning ma'nosi mavzuga bog'liq. Bu erda ko'proq e'tibor qaratilgan, ammo universaldir. Ammo ularning hammasi juda qobiliyatli. IAKning psixologlari orasida eng ommabop:
- " Persona " - turli xil hissiyotlarni va davlatlarni aks ettirgan odamlarning yuzlari bo'lgan kartalar to'plami;
- " Tandu / Tandu " - juftlik munosabatlarini rivojlantirish uchun birlashtirilgan xaritalar;
- " Ecco " - ijodkorlikni oshkor etish;
- " Cope / Cope " - aqliy travma bilan ishlash;
- " Saga / Saga " - tasavvur va ijodkorlikni rivojlantirish;
- " Morena " resursni ko'rishga yordam beradi;
- " U " - ayol, juda ko'p manba;
- " Windows va eshiklar " - davlatlar bilan ishlash, resurslarni izlash, yangi echimlar;
- " O'tmishdagi ko'krakdan " - bolalik asrida jarohatlar, nevrozlar, installyatsiyalar.
O'zingiz uchun metaforik xaritani qanday tanlash mumkin?
Eng yaxshi metaforik xaritalar - bu insonning maqsadlariga, preferensiyalariga va ta'mlariga javob beradiganlardir. Pastki bilan aloqa intuitiv tarzda shakllanmoqda, chunki ba'zilarda pastga tushirilgan tasvirlar bilan aloqani his qilish uchun pastki qismga bir qarashning o'zi kifoya qiladi. Uning his-tuyg'ulariga ishonib, qo'llarida ushlab turadi. Psixologning idorasida paqirni tanlash printsipi aynan bir xil: bir necha (odatda) bo'lsa, javob beradigan pastki "ko'zaga" qarashga ruxsat berish. Ko'pgina mavjud IAC qatlamlari ko'p qirrali bo'lib, hayotning turli sohalarini o'rganishga imkon beradi.
Metaforik xaritalar - qanday ishlash kerak?
Metaforik xaritalar bilan ishlash mijozning mavjud so'rovi bilan boshlanadi, keyin u psixologga nima keladi. Mustaqil ishda muammo bilan shug'ullanish printsipi va u bilan bog'liq so'rov ham amal qiladi. Har bir maxsus pastki metodik mashqlar metodikasi va usullari farq qilishi mumkin, lekin umuman metaforik xaritalar bilan ishlashda ikkita strategiya mavjud:
- Ochish . Bir kishi oldida pastki pastga tushadi. Ruhshunos bu savolni so'raydi va mijoz o'zining davlati uchun kartalarini tanlaydi, u o'zini sezadi. Texnika ishonchli, to'liq nazorat qilinadigan, ishonch va yengillikka olib keladigan, xavotirlar kamaygan.
- Yopiq , yoki boshqa yo'l bilan - taxmin qilish mumkin, bu an'anaviy bashoratlarda, masalan, Tarot kabi, ko'r-ko'rona kartalarni tanlash usulidir. Tasodifiy kartochkalarni tanlashning bu uslubi chuqurroq ish olib boradi va inson tomonidan intuitiv tarzda yuqoridan yuqoridagi xabar, "taqdirning barmog'i", texnikani yanada jozibador, qiziqarli qiladi, tashvishlanishni kuchaytiradi, shuning uchun ochiq usulda ishlagandan so'ng terapevt tomonidan qo'llaniladi.
Metaforik xaritalar bilan metodlar
Metaforeal xaritalarda muvaffaqiyatga erishish quyidagi texnikada amalga oshirilishi mumkin:
- Fikrlash nuqtasini o'zgartirish (M. Egetmeyer). Ikkita karta ko'r-ko'rona chiziladi. Ikkinchidan, muammo - bu muammoni ifodalaydi. Xaritada kelgan tasvirlar orqali muammoni hal qilish - odam uni qanday qilib ko'rishi haqida qisqacha aytadi. So'ngra kartalar qayta nomlandi: muammoning echimi hal bo'ldi, aksincha. Bir davlatdan ikkinchisiga o'tish uchun boshqa bir qavatdan boshqa kartani chizishingiz mumkin.
- Shakl . Kartani stakandan tortib, bo'shliqqa joylashtiring, chunki u shartdan seziladi. Vazifasi rasmni chizish va uni sahifada davom ettirishdir. Nima bo'lganini aytib bering.
- Mavjud munosabatlarni tahlil qilish . Ko'rinmagan 5 kartani chizish uchun, ularning har biri uchun savol bor va kartalar ushbu savollarga javob bo'ladi:
- "Bu munosabatlarda ishlashni nima to'xtatdi?";
- "Bu munosabatlarda mening mas'uliyatim bormi?";
- "Hamkorning mas'uliyati?";
- "Aloqada nima ishlaydi?";
- "Aloqaning o'zgarishi uchun nima bo'lishi kerak?"
Metafora Associative Maps - Ta'lim
Metaforeik ta'lim kartalari sizning ishingizda foydalanmoqchi bo'lgan sertifikatlangan mutaxassislar yoki ushbu qavatlarning mualliflari tomonidan yaxshi o'tkaziladi. Metaforik xaritalarda ko'plab kurslar mavjud va treningga shaxsan ishtirok etish imkoni bo'lmasa, ularni masofadan turib onlayn olish mumkin. Bugungi kunda ommabop, san'at terapiyasi bo'yicha turli kurslar IAC bilan ishlash bo'limiga kiradi. Lekin eng samarali trening - amaliyot, xaritalar bilan ishlash va professional adabiyotlarni o'qitish tajribasi, birgalikda pastki qavatlar bilan ishlashga bag'ishlangan forumlarda tajriba almashishdir.
Metaforik xaritalar - kitoblar
Birlashtiruvchi xaritalar psixolog uchun juda samarali vosita deb hisoblangan proektiv texnikaga ishora qiladi. Har bir mutaxassisning sevimli pansioni bor, lekin barchasi ham foyda keltirmaydi, chunki metaforik birlashma xaritalari sezgir vositalardan ko'proq. Umuman, xaritalar bilan ishlashda umumiy umumiy qoidalar mavjud. Ba'zi mashhur taxtalar psixologlar tomonidan juda yaxshi ko'radilar va olingan barcha tajribalar quyidagi kitoblarda aks ettirilgan:
- "Metaforik xaritalar " G. Katz, E.Muxamatulina. Assotsiatsiyalashtirilgan xaritalarni konsultatsiya qilishda, biznes bo'yicha dindashuvda, bolalar va kattalar bilan individual ishlashda qo'llash. Turli kattaklarga umumiy nuqtai.
- " Kuchli ish bilan bog'liq birikmalar xaritalari " N.Dilmiev, N. Buravtseva. Ushbu qo'llanma inqirozli sharoitlarni davolashda deviant o'smirlar bilan ishlashda foydali bo'ladi. Kitob talabalar uchun qiziqarli va mashq qilgan mutaxassislar uchun qiziqarli.
- " Oilaviy maslahat bo'yicha metaforik birikma xaritalari " S. Tolstay. Qo'llanma turli xil kataklar bilan ishlashning samarali metodlari va usullarini ta'riflaydi, quyidagi oilaviy tizimlarda ishlashning jihatlarini ko'rsatmoqda: turmush qurgan, ota-ona va qarindoshlar.
- " Barcha holatlar uchun 50 ta MAK texnikasi " T. Demeshko. Kitobda bayon etilgan foydali materiallar sog'liqni saqlash, kasbiy faoliyat, oilaviy munosabatlar sohasi, moliya sohasidagi ishlarni o'rganib chiqadi.
- " Har bir inson hayotidan " guruh ishlarida metaforik xaritalar. T. Pavlenko. Qo'llanma yegulik xulq-atvori kasalliklari mavzusida pardalar va teglar bilan ishlashning turli usullari bilan to'la - bu IAC orqali qanday ishlashi mumkin.
Metafora birlashma xaritalari bo'yicha ilmiy tadqiqotlar
Ma'rifiy birlashma xaritalari - ko'plab dissertatsiyalar ushbu mavzu bo'yicha yozilgan bo'lib, ko'plab mualliflik texniklari va pastki tuzilmalar ishlab chiqilgan. Tadqiqot davomida, odam ongi bilinki ongining ramzlar va tasvirlar bilan "o'ylaydi", bu tushuncha ostidagi narsalardan tashqarida ifodalash uchun eng oddiy tildir, lekin natijada har doim ta'sirchan bo'ladi. Birlashtirilgan xaritalar bilan ishlashda bevosita muntazam konsultatsiya jarayonida aytilgan va to'g'ridan-to'g'ri aytilmagan narsalarga erishish - bu katta terapevtik ta'sir.