Albatta, bolaligida har bir kishi ajoyib so'zlarni eshitdi: sukunat oltin. Bolaligida u o'zini aldaydi va hatto bezovta qilardi, chunki ko'p narsalarni aytib berishni istadim, ammo ko'plari sherik bo'lishdi, lekin birdaniga siz sukut saqlashingiz kerak edi, va bu juda sukunatni gapirishdan ham yaxshiroq. Ammo yoshi bilan, bu so'zning haqiqatini tushunish uchun asta-sekin keladi. Sessizlik oltin. Va bu haqiqatan ham shunday. Shu sababli, jim bo'lishni va tinglashni o'rganish haqida o'ylashga arzigulikdir, chunki siz faqatgina o'z ovozingiz uchun emas, balki jim turish va dunyoni tinglashni boshlash uchun juda ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin. Shunday qilib, siz qanday qilib jim bo'lishni o'rganishingiz mumkin - keyinroq maqolada.
Jimlik bo'lishni qanday o'rganish kerak - amaliy maslahatlar
Umuman olganda, jim bo'lishni o'rganish juda oddiy: tinimsiz gapirish o'rniga, sukut saqlaysiz. Lekin bu jarayon faqatgina amaliy jihatdan oddiy, chunki agar biz psixologiya haqida gapiradigan bo'lsak, unda hamma narsa murakkabroq.
Biror kishi uchun gapirishning zarurati - bu asosiy narsalardan biri. Axir, so'zlar bilan emas, o'zingizning his-tuyg'ularingizni, fikrlaringizni qanday ifodalash mumkin? Biror kishi juda ko'p narsani aytadi, chunki u his-tuyg'ulariga bardosh bera olmaydi va ularni tashqariga chiqarish kerak. Kimdir, aksincha, so'zlar bilan bo'sh joy to'ldirishga harakat qiladi. Biroq, ba'zan o'zingizni va sizning atrofingizdagi dunyoni yaxshiroq tushunish uchun sukut saqlashga o'rganish kerak.
Sessiz qolishni o'rganishning psixologiyasi asosan: sukunatning ahamiyatini tushunish. Juda tez-tez aloqalar tilga olingan qizg'in so'zlar bilan vayron bo'ladi, agar ular haqida o'ylab ko'rsangiz, ehtimol siz aytilmagan bo'lardingiz. Lekin o'ylash vaqti keldi
Qanday qilib jim bo'lishni o'rganish va kam gapirishni o'rganishning eng yaxshi usuli - bu sukunat qasami. Avvalo, kamida bir kun jim turishga harakat qilish kerak. Oddiy va'dalarga sodiq qolish qiyin bo'lsa, unda siz o'zingiz uchun sun'iy motivatsiya yaratish uchun do'stlar bilan pulga pul tikishingiz mumkin. Ushbu jim kundan keyin, zarurat bo'lmaydigan suhbatlarga qanchalik ko'p vaqt va kuch sarflanishi va qanchadan-qancha chin ma'noda so'zlar tushunarsiz bo'lib qolishi, ma'nosiz aqlsizlik oqimida yo'qolganligini hisobga olish kerak. Va atrofimizdagi narsalarni bilmaymiz, o'z so'zlarimiz bilan olib chiqamiz! Sukut, aslida, oltin, bu ota-onalar allaqachon bu so'zga o'xshashni to'xtatgan bo'lsa-da, bu katta yoshliligida unutilmaslik kerak.