Ichaklar divertikulozli dietalar

Divertikuloza ichak tutilishidan kelib chiqqan noxush ichak kasalligi. Ularning oldini olish bo'yicha va ichak divertikulozi uchun terapevtik ratsion yuboriladi, bu nafaqat ushbu kasallikning noxush alomatlarini kamaytirolmaydi, balki organizmni tiklashda ham yordam beradi. Buning uchun oziq-ovqat suyuqlik, sabzavot, meva, don va kepek nonining ko'pligiga asoslanadi.

Sigir: ichak divertikulyozi

Qalin va ingichka ichak divertikulozasi mutlaqo bir xil yondashuvni talab qiladi. Ichaklar peristaltikasining ishlashi uchun kerak bo'lganda, tanani tolali va suyuqlik bilan maksimal darajada oshirish muhimdir:

  1. Meva tarkibidagi tolalar tarkibidagi mevalar: nok, greyfurt, pulni, avakado, malina, chinnigullar bilan olma.
  2. Sabzavotlardan tolalar tarkibida etakchi: no'xat, loviya, yasmiq, qovurilgan karam, qaynatilgan sabzi, pishirilgan kartoshka, artishok, qovoq, jo'xori.
  3. Go'sht tarkibidagi tola tarkibida etakchi: suli (Hercules emas), jigarrang yoki qora guruch va butun don donalari.
  4. Kabuklular tarkibidagi tola tarkibidagi yong'oqlardan: bodom, yong'oq, qovoq urug'i.
  5. Tanani iloji boricha tezroq boyitish uchun "Sibirli tola", "kepak" va boshqalar. Ular nordon sutli ichimliklar bilan aralashtiriladi.
  6. Kuniga 6-8 stakan suv ichish muhim, bu odatiy ichimliklar bilan bir qatorda, kompot, choy, sharbatlar kabi.

Ushbu mahsulotlar ichak divertikulozining alomatlarini unutib, oddiy hayotga qaytishga imkon beradi. Bundan tashqari, siz kefir, olma, quritilgan o'rik va o'riklarni o'zlarining ajralmas xususiyatlariga ega bo'lgan qo'shimchalarini qo'shishingiz mumkin.

Divertikulyoz uchun oziqlantirish: ratsiondan tashqarida qoldirish

Albatta, har qanday dietada bo'lgani kabi, sizga tavsiya etayotgan mahsulotlarning ro'yxati ham yo'q edi. Avvalo, ular kabızlığa sabab bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni o'z ichiga oladi:

Bundan tashqari, odatda spirtli ichimliklarni va chekishni tashlash tavsiya etiladi. Og'irlik paytlarida uzum, dukkakli, sut, shirinlik, karam va turpni butunlay chiqarib tashlash kerak.