Ayollarda yuzaga keladigan keng tarqalgan kasalliklardan biri qovuqning kengayishidir. Boshqacha aytganda, bu holat sistosel deb ataladi. Ko'pincha ayollarda tug'ruqdan so'ng bu kabi muammo yuzaga keladi, bachadon yaralanishi yoki sindirish natijasida, bachadonning pozitsiyasida o'zgarishlar yoki o'zgarish yoki kuchli taranglik. Ushbu kasalliklarni yaxshilash uchun tez-tez og'irliklarni ko'taradigan odamlar ham bor.
Quviqning noto'g'ri belgilari
Ayollarda qovuqlarning etishmovchiligi belgisi quyidagicha:
- pastki qorinda og'riqlar va pastki orqa;
- jinsiy aloqada og'riq;
- stress va stress ostida siydik o'g'irlab ketmaslik , masalan, yo'talash yoki og'irlikni ko'tarish;
- siydikni shikastlash: tez-tez urinish, idrorni bo'shatishni nazorat qilish yoki siyish qiyinlishuvi;
- og'ir holatlarda siydik pufagini juda ko'p tushishi mumkin, bu esa vaginadan chiqadi.
Qandli diabeti qanday davolanadi?
Ushbu holatni tuzatishning eng keng tarqalgan usuli jarrohlik aralashuvidir. Ammo kasallikning dastlabki bosqichlarida jarrohlik qilmasdan uni engishingiz mumkin. Quviqni davolamaslik - bu tos bo'shlig'ining mushaklarini kuchaytiradigan maxsus mashqlar bajarishdir. Bundan tashqari, ayol alohida ovqatlanishni kuzatishi, yomon odatlardan voz kechishi va vaznni ko'tarmaslikka harakat qilish kerak.
Quviq tushirilganda vaginaning mushaklari uchun mashqlar Amerika ginekologi Kegel tomonidan ishlab chiqilgan. Ular perineum mushaklarini va tos toliqqan ichki mushaklarini mustahkamlashga yordam beradi. Ularni bajarish uchun mushaklaringizni ritmik tarzda siqib chiqarib qo'yishingiz kerak. Buni, sizning oyoqlaringizni egishingiz yoki yordam uchun to'pdan foydalanayotganda, orqa yoki o'tirishda yotishingiz mumkin. Uch hafta davom etadigan tayyorgarlikdan keyin ayollar yaxshilanmoqda. Ammo bu mashqlarni bajarish uchun faqat shifokor bilan maslahatlashgandan keyin bo'ladi, chunki sistoselning oxirgi bosqichlarida ular yaxshilik keltira olmaydi, aksincha zarar etkazishi mumkin.