Visual kompyuter sindromi

Ko'zlar - har qanday zamonaviy insonning "nozik joyi". Axir, ko'rish organlari bugungi kunda katta hajmdagi yuklarni boshdan kechirmoqda, jumladan, televizor yoki kompyuter monitorida o'tkaziladigan vaqtni ko'paytirish orqali. Bunday asbob-uskunalarni ishlab chiqaruvchilar mutlaqo xavfsiz ekanligini, himoya ekranlari bilan jihozlanganligini va boshqalar bilan birlashganda ham, har soniyada miyopi va hiperopiya bilan bir qatorda jiddiy ko'z kasalliklari mavjud bo'lib qolmoqda. Bundan tashqari, tibbiy patologiyalarning rasmiy ro'yxatiga kiritilmagan yana bir kasallik bor edi, biroq u juda ko'p odamlarda tashxis qo'yilgan. Bu ingl. Kompyuter sindromi. Va taxmin qilish mumkinki, ular tez-tez kompyuter bilan ishlaydigan bemorlarni qiynaydi. Mutaxassislar uzoq vaqtdan beri kuzatuvchilar bilan norasmiy ravishda uzoq vaqtni o'tkazadigan yoshlar, hatto o'smirlar va hatto bolalarni erkaklar ham tashvishga solmoqda. So'nggi paytgacha bu baxtsizlikning rasmiy nomi yo'q edi. Ammo endi ko'zlar tez-tez kompyuter sindromi haqida gapiradi va oftalmologlar buni haqiqatan ham tan olishlari kerak edi.

Kompyuterlashtirilgan ingl. Sindromning belgilari

Ayniqsa, kompyuterni ko'rish sindromi patologiyaga taalluqli emas. Ko'rinishidan, bu insonning dunyoning ko'zga tashlanadigan keskinligining, muntazam bosh og'rig'larining paydo bo'lishining, asrlardan keyin yoqimsiz his-tuyg'ularning va noaniq charchoqning kuzatilishini kuzatadigan salbiy holatdir. Kompyuter bilan uzluksiz muloqot davri besh dan olti soatdan oshsa. Kompyuter ko'zlari sindromi xavfi, odamlar buni jiddiy deb bilishmaydi va shifokorga majburiy tashrif buyurishni talab qiladi.

Ko'pchilik ko'zni charchash uchun vaqtinchalik buzilishlarni yozishadi, ayniqsa, tanaffus va uyqudan so'ng, alomatlar chindan ham yo'q bo'lib ketadi, keyin qaytib kelishi mumkin. Natijada, inson umuman olganda jiddiy kasallikga duch kelishi mumkin, bu hatto ingl. Hislar to'liq yo'qolishiga va boshqa organlarda patologik ko'rinishga olib kelishi mumkin. Misol uchun, kompyuter sindromi orqa miya va bo'yniga, asab tizimiga, ovqat hazm qilish organlariga, yurak va qon tomirlariga murakkablik tug'dirishi mumkin. Shunday qilib, ushbu muammoni shifokorga davolash eng to'g'ri qaror bo'ladi.

Kompyuterning ingl. Sindromini davolash

Avvalo, bemorlar ko'rish qobiliyatini tekshirish, o'quvchilarning nurga bo'lgan munosabatini aniqlash, fundusni tekshirish, retinaning holatini va ko'z nervlarini o'rganishni o'z ichiga olgan diagnostika jarayoniga o'tishlari kerak. Kompyuter ko'zlari sindromini davolash rejim o'zgarishi bilan boshlanishi kerak. Ishda ko'proq tanaffuslar qilishingiz kerak, kompyuter ekranidan soatiga 10-15 minut yoki kamida ikki-uch soat ichida harakatlanishga to'g'ri keladi.

Kompyuterning ko'zoynaklaridan foydalanish juda yaxshi profilaktik chora hisoblanadi maxsus ko'z tomchilari. Bunday dorilar shox pardada va shilliq ko'zlarga ishlaydi, ularni namlaydi va ularni ortiqcha saratondan himoya qiladi. Bundan tashqari, ingl. Funktsiyani rag'batlantiruvchi va ichidan ko'zni optimallashtiruvchi ichak-biyoaktiv qo'shimchalarni olishni boshlashingiz mumkin. Xuddi shu ta'siri to'g'ri oziqlanish bilan , shu jumladan, ularning xun mevalari, sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari bilan ta'minlanishi mumkin. Ba'zida ingl. Kompyuter sindromi ko'z qovoqlarining shishib ketishiga olib keladi. Buni bartaraf qilish uchun siz xalq tabobatidan foydalanishingiz yoki vaqti-vaqti bilan oddiy muzning ko'z qismlariga murojaat qilishingiz kerak.