Ba'zan fobiya qo'rquv bilan aralashtiriladi, bu so'zlar bir xil tushunchaga ega emas. Va ularning paydo bo'lishining sabablari butunlay boshqacha. Fobiya paydo bo'lishining asosi subxaddeslikda chuqur yotadi va odam undan qutulish qiyin. Ba'zida aql bovar qilmaydigan qo'rquvni boshdan kechirayotganini tushunadi, lekin nima uchun buni tushunmaydi.
Boshqacha qilib aytganda, insonning fobiyalariga obsesyonlar kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ular muayyan vaziyatlarda namoyon bo'ladi va odamlar ularni mantiqiy asoslab berishga qodir emaslar, ular aqlsiz. Zamonaviy jamiyatda fobiya juda keng tarqalgan. Odamlar ilon, jamoat nutqlari, itlar, yopiq yoki ochiq joylardan qo'rqishadi. Hatto euphobia, ya'ni xushxabarni olish qo'rquvi ham bor.
Fobiya belgilari orasida shaxslar, ba'zi holatlardan, narsalardan, noqulaylik, qiziqish yoki qo'rquvni boshdan kechirgan aloqalaridan faol ravishda xalaqit berishni o'z ichiga oladi. Obsesif qo'rquv semptomi deyarli darhol namoyon bo'ladi, ko'pincha vahima paydo bo'ladi, zarba tez-tez yuzaga keladi, qon va qon bosimi ko'tariladi, bosh siqila boshlaydi, ba'zi hollarda odam hatto ongini yo'qotishi mumkin.
Fobiyalarning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:
- tomoqdagi spazmlarning paydo bo'lishi, barcha cho'ktirish belgilari paydo bo'lishi mumkin;
- tanasi begonga o'xshab ko'rinadi, shaxs, xuddi shunday bo'lsa ham, egalik qilishni to'xtatadi, boshqarilmaydigan reaktsiyalar mumkin;
- jismoniy stress;
- qusish;
- vaziyatni nazorat qilish va o'z-o'zidan, gisteriya ustidan nazoratni yo'qotish.
Fobiya nima?
Fobiya fanga, odam qo'rquvi ob'ektiga qarab turlarga bo'linadi:
- Kosmosdan qo'rqish. Ushbu turdagi fobiyaga klostrofobiya (yopiq maydon qo'rquvi), agorafobiya (aksincha, ochiq maydon qo'rquvi) kiradi.
- Sosyofobiya - ijtimoiy, ijtimoiy hayot bilan bog'liq bo'lgan qo'rquv, odamlar qo'rquvi, qizarib ketishdan qo'rqish, omma oldida so'zlashdan qo'rqish va boshqalar. Bu shuningdek, sevimli odamni yo'qotish qo'rquvi kabi, bunday fobiya ham o'z ichiga oladi.
- Uchinchi guruh - nosobobi - kasallik bilan bog'liq turli xil qo'rquvlardan, masalan, saraton qo'rquvi, psixofobiya - ruhiy kasallik rivojlanishidan qo'rqish.
- Fobiyalarning qiyoslanishi. Bunga, masalan, jamoat joylarida baland ovoz bilan qasam ichish qo'rquvi kiradi.
- Thanatophobia - o'lim qo'rquvi.
- O'zlarini yoki yaqin odamlarga zarar etkazish qo'rquvi bilan bog'liq fobiya.
- Hayvonlarning turli qo'rquvlari.
- Va nihoyat, fobofobiya - qo'rquv qo'rquvi.
Fobiyalarni davolash
Darhaqiqat, dunyo aholisining qariyb 10% fobiyalarga ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, AQShda ayollar ko'pincha erkaklar emas, balki ulardan azoblanadi. Bunday muammo bilan yakka o'zi kurashish deyarli mumkin emas, shuning uchun obsesif qo'rquv alomatlari paydo bo'lganda mutaxassisga murojaat qilish kerak. Odatda, fobiyalarni davolashning asosiy imkoniyatlari dorilar va psixoterapiya hisoblanadi.
- Preparatni davolash.
Bemorga serotoninning parchalanishiga to'sqinlik qiluvchi psixotrop preparatlar kiradi. Shunday qilib, miya ichidagi serotoninni ushlab turadi, bu fobiya fonida paydo bo'ladigan ruhiy tushkunlikka qarshi kurashishga yordam beradi. Bunday davolanishning ta'siri taxminan 50-60% ni tashkil etadi, shuningdek, psixotrop preparatlarning yon ta'sirini va ulardan foydalanish imkoniyatlarini unutmaslik kerak. - Psixoterapiya. Biror kishining fobiyalarini davolash turli xil psixoterapiya turlarini o'z ichiga oladi, ammo bu muolajani eng qiyin deb hisoblaydigan va alohida e'tibor talab qiladigan fobiyalardir. Terapiya, qoida tariqasida, juda uzoq vaqt talab qiladi, chunki muvaffaqiyat uchun birinchi navbatda qo'rquv boshlanishining asosiy sababini aniqlash kerak.