Askorbin kislota va oddiy S vitamini har bir inson uchun farovonlik va mustahkam sog'liq uchun ajralmas shartdir. Shunga ko'ra, askorbin nafaqat homiladorlikda kerak, chunki bu davrda vitaminlar va ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyoj ikkiga oshiriladi. S vitamini platsentaga kirib borishi mumkin, shuning uchun bola onaning tanasidan askorbin kislotani to'liq oladi, ayol o'zini esa faqat qoldiqlar bilan qoldiradi.
Askorbinning afzalliklari
Askorbin kislotasi sovuqxonalar uchun ajralmas hisoblanadi. C vitamini immunitetni oshiradi, vujudga viruslar va infektsiyalar bilan kurashishga yordam beradi. Askorbik qon tomirlari va arteriyalarni kuchaytiradi, shuningdek ko'plab ichki organlarning faoliyatini normallantiradi. Vitamin etishmovchiligi tufayli qonashlar, quruq teri, qattiq va sochlar yo'qoladi. Bundan tashqari, askorbin kislotasining etishmovchiligi sog'lig'ning umumiy holatiga ham ta'sir qiladi - bezovtalanish, uyquchanlik va depressiya mavjud.
Homiladorlik davrida glyukoza bilan askorbikum kollagen va elastin ishlab chiqarilishiga yordam beradi, bu esa teri ustida strech belgilari paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, vitamin voris tomirlarini rivojlanish ehtimolini pasaytiradi. Askorbin kislotasi qonda qon ketish xavfini minimumga keltiradigan qonning koagulability xususiyatini oshiradi. Glyukoza bilan askorbin kislota foydasi ham vitaminning homila rivojlanishida muhim rol o'ynaydigan temirning assimilyatsiyasini ta'minlaydi.
C vitaminining dozasi
Barcha foydali xususiyatlariga qaramay, askorbin kislotasini suiiste'mol qilish kerak emas. Askorbin kislotasining zarari homila chaqirish chaqalog'ining ko'plab sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan xomila chaqirish sindromining mumkin bo'lgan rivojlanishida yotadi. Askorbikaning homiladorlikning oldini olish uchun foydalanish mumkin, deb hisoblash mumkin, chunki u qon koagulyasiyasini oshiradi. Mutaxassislar, bu bayonot juda ziddiyatli va bunday usullar bilan homiladorlik o'z-o'zidan tugatilishi salomatlik uchun xavfli deb hisoblaydi.
Askorbin kislota qo'shimchalari sifatida vitamin C tarkibini ayolning olib boradigan oziq-ovqat, vitamin komplekslari va boshqa dorivor preparatlarda hisobga olish kerak. Mutaxassislar birinchi trimestrda kuniga kamida 60 mg miqdorida askorbin qabul qilishni tavsiya qiladi. Askorbin kislota maksimal dozasi 2 g.