Xususan, yosh onalar yangi tug'ilgan chaqaloqni emizishda soya sousini iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qmi, yoki bu ziravorlardan laktatsiya davridan keyin rad etish yaxshiroqmi? Ushbu maqolada buni tushunishga harakat qilamiz.
Laktatsiya davrida soya sousini tayyorlash mumkinmi?
Soy sosu inson tanasi uchun juda katta foyda keltiradi, chunki tarkibida faqat aql bovar qilmaydigan miqdorda proteinlar, vitaminlar va kaltsiy, magniy, temir va kaliy kabi foydali mikroelementlar mavjud. Bundan tashqari, u kraxmal, yog' yog'i, xolin va lesitin bilan boyitiladi. Bundan tashqari, soya sousi parhezlik mahsulotlarini nazarda tutadi va qo'shimcha funt yig'imiga hissa qo'shmaydi.
Bu ziravorlardan muntazam foydalanish inson tanasi uchun bir qator muhim funktsiyalarni amalga oshiradi, jumladan:
- gormonal fonni normallashtiradi;
- terining qarishini sekinlashtiradi;
- Soch va tirnoqlarning tuzilishini mustahkamlaydi;
- saraton xavfini kamaytiradi;
- yurak faoliyatini yaxshilaydi.
Emizishda soya sosini ishlatish uchun tavsiya etilgan normalar
Ko'p miqdorda foydali narsalarga qaramasdan, emizishda soya sosini ishlata olmaysiz. Ushbu mahsulotni suiiste'mol qilish miya hujayralarining faoliyatiga to'sqinlik qiladi va yangi tugilgan endokrin tizimining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun idishlarni tayyorlashda soya sousini qo'shib ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.
Shu sababli soya suti emizishda cheklangan bo'lishi kerak. Shunday qilib, kuniga 30-50 ml dan ortiq mahsulotni ishlatish mumkin. Bundan tashqari, organizmga salbiy ta'sirni kamaytirish uchun, soya sousini emizuvchi onaning ratsioniga kiritish uchun tavsiya etiladi, uning yangi tug'ilgan chaqalog'idan 4 oy oldin bo'ladi .
Barcha holatlarda siz kichik organizmning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatishingiz kerak. Soya sosini ishlatish natijasida chaqaloq allergik reaktsiyaning alomatlari yoki oshqozon-ichak tizimidagi bezovtalikni namoyon etsa, bu ziravorlar kamida bir necha hafta davomida tashlab yuborilishi kerak.