Zig'ir - juda mashhur o'simlik. U oshpaz mutaxassislar tomonidan hayratda. Bu noan'anaviy tibbiyotni hayratga solmoqda. Zig'ir urug'i uni don tarkibida tayyorlanadigan dorivor mahsulotlarning navlaridan biridir. Turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi mumkin va har doim yaxshi natijalarga erishish mumkin.
Zig'ir urug'idan un foydasi
Zig'ir tolasi va tuproq uni - bu mutlaqo boshqacha narsalarga e'tibor qaratish kerak. Ularning asosiy farqi shundaki, un unib-tushib ketgan va bu ta'sir faqat sanoat sharoitlarida amalga oshiriladi. Ya'ni, zig'ir yog'i yo'q. Buning natijasida mahsulotni ancha uzoq vaqt saqlash mumkin, chunki odatdagi kukunida yog'lar oksidlanib, tezda yomonlashadi. Shuning uchun, zig'ir urug'idan unni qanday etishni tushunishga urinmaslik o'rniga, dorixonaga borish osonroq bo'ladi - tibbiy mahsulot deyarli hamma joyda sotiladi.
Moddaning foydali xususiyatlari - uning turli xil shifobaxsh tarkibining mahorati. Past yog'li kukun o'z ichiga oladi:
- phytoestrogens ;
- tsellyuloza;
- omega-3 yog 'kislotalari;
- omega-6 yog' kislotalari;
- lignanlar;
- B guruhi vitaminlari;
- sink;
- magniy;
- kaliy;
- oz miqdorda uglevodlar;
- o'simlik oqsillari;
- foliy kislotasi.
Kattalar urug'idan unni ratsionga qo'shib qo'yish kifoya va tez orada oshqozon-ichak trakti sezilarli darajada yaxshilanadi, ichak mikroflorasining holati normallashadi. Zarur bo'lganda, vositalar asosida ajoyib yorilishni tayyorlashingiz mumkin.
Kardiovaskulyar sistema kasalliklarini davolashda kukun o'zini ko'rsatdi. Fitoestrogenlar hayotning har qanday davrida ayolning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Kichkina zig'ir tolali unni muntazam iste'mol qilish natijasida organizm butunlay tozalaydi, bu bilan xatarli hujayralar o'sishi bostirilishi kuzatiladi. Bundan tashqari, chang neoplazmani nafaqat boshlang'ich bosqichida, balki rivojlanishning o'rta bosqichida ham bartaraf etdi.
Ammo bu vositaning barcha foydali xususiyatlari emas. Zig'ir urug'i uni shuningdek quyidagilar uchun ishlatiladi:
- qon shakarini pasaytirish;
- Qonda xolesterin miqdorini kamaytirish;
- qo'ziqorinlarni yo'q qilish;
- miya qon aylanishini yaxshilash;
- gormonal fonning barqarorlashuvi;
- viruslarni yo'q qilish;
- kemalarni mustahkamlash;
- safro chiqarish;
- og'irlikni normalizatsiya qilish;
- ochlik tez surovsizlashtirilishi.
Zig'ir urug'idan unni qanday olish mumkin?
Siz uni turli usullar bilan ishlatishingiz mumkin. Kimyoviy zig'ir odatdagi bug'doy unini almashtiradi, xamir ovqatlarini tayyorlaydi yoki nonlarni ishlatmaydi. Kimdir ichkilikka, nordon sut mahsulotlariga va donlarga chang qo'shadi. Va toksinlar tanasini tozalash uchun, masalan, mahsulotni to'shagandan oldin suv va ichimlik bilan aralashtirishingiz mumkin.
Mazali va foydali ovqat - jele. Uni pishirish uchun sizda faqat uch qoshiq un va litr suv kerak bo'ladi. Qismlar aralashtiriladi va qaynatiladi. Agar so'ralsa, ushbu bosqichda siz aralashmani sevimli jam, asal yoki yog 'qo'shishingiz mumkin.
Zig'ir urug'i unini yanada samarali davolash uchun siz bir necha oddiy maslahatlarga amal qilishingiz kerak:
- Davolash paytida siz ko'p miqdorda suv ichishingiz kerak. Bu ichak tutilishining oldini olish uchun kerak.
- Kichik dozalarni qabul qilishni boshlashingiz kerak. Va ularni asta-sekin oshiring.
- Kechirishdan oldin unni ishlatish kerak.
Zig'ir urug'idan unni ishlatishga qarshi ko'rsatmalar
Shunday qilib, zig'ir uniga qarshi ko'rsatmalar mavjud emas. Biroq ba'zi tavsiyalar mavjud:
- Ehtiyotkorlik bilan preparatni buyrak va o't pufagidagi toshlar bilan davolash kerak.
- Kuniga kamida ikki qoshiq kukunni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.