Ushbu maqolada, emizish paytida tarvuzni va qovunni iste'mol qilish mumkinligini aniqlashga va bolaga zarar etkazmaslik uchun bu reza mevalaridan qanday foydalanishni aniqlaymiz.
Laktatsiya davrida tarvuz va qovunlarni iste'mol qilish mumkinmi?
Ko'pgina shifokorlarning fikriga ko'ra, chaqaloqni oziqlantirish davrida qovunlar zarur vitaminlar va iz elementlarning katta miqdorini olib yurishadi. Ayniqsa, tarvuz pulpasida ko'p miqdorda fol kislota va temir bor, shuning uchun bu berry emizuvchi onaning qondagi gemoglobin darajasini oshirishga yordam beradi. Qovun yuqorida ko'rsatilgan elementlardan tashqari natriy, fosfor, kaliy va magniy kabi muhim minerallarni, shuningdek A, B, E, PP va boshqa vitaminlarni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, qovunlarning ko'p miqdordagi suvlari bor, shuning uchun ularni ishlatish laktatsiya jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, ayrim hollarda, emizish vaqtida tarvuz va qovunni iste'mol qilish xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun yosh onalar juda ehtiyot bo'lishlari kerak.
Shunday qilib, bu suvli va shirin mevalarda haddan tashqari iste'mol bilan ayolning tanasiga zarar etkazadigan aniq diuretik ta'sir ko'rsatiladi. Bundan tashqari, ko'pincha qovun va tarvuzlar oshqozon-ichak trakti va chaqaloqning boshqa ichki organlari holatiga juda salbiy ta'sir ko'rsatadigan nitrat va boshqa zararli kimyoviy moddalar bilan o'stirilganligini unutmang.
Va nihoyat, qovunlarning xamiri ancha kuchli allergiyaga aylanadi va ko'pincha shaxsiy intoleransga sabab bo'ladi. Buning oldini olish uchun, laktatsiya davrida xun qovuniga yoki tarvuzga kirib, juda ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyot bo'ling va uning tanasida sodir bo'lgan barcha o'zgarishlarni e'tiborga oling.
Shunday qilib, chaqaloq paydo bo'lgandan so'ng dastlabki uch oy ichida qovun va qovunlarni ishlatish tavsiya etilmaydi va bu vaqtdan so'ng kichik bir bo'lak pishgan mevani eyishga harakat qilish tavsiya etiladi. Agar bolaning tanasidan hech qanday salbiy ta'sir bo'lmasa, yosh ona tarvuz yoki qovun küspesinin kunlik qismini 150-200 grammgacha artırabilir.