Laktatsiya - sut bezlarida sutni shakllantirish jarayoni (lotin lattosidan - ozuqa sutiga). Laktatsiya gormonlar va reflekslarning ta'siri natijasida yuzaga keladigan murakkab jarayon. Homiladorlik gormonal o'zgarishlar vaqtida yuzaga kelganida, ko'krak miqdori oshishi uchun sut ishlab chiqarish uchun tayyorlanadi.
Homiladorlik va laktemi
Tug'ilgandan so'ng ko'krak sut ishlab chiqaradi va chaqaloq ko'kragiga qo'llanilishi mumkin. Bolalar uchun kerakli miqdordagi sutni vaqtida qabul qilish ikki refleks bilan belgilanadi - prolaktin va oksitotsinning refleksi. Muvaffaqiyatli laktatsiya asosan ushbu laktatsiya gormonlari, prolaktin va oksitotsin ishlab chiqarilishiga bog'liq bo'lib, ulardan biri sut ishlab chiqarish uchun mas'uldir, ikkinchisiga esa bu holda sut etishmasligi mumkin emas.
Laktatsiya davri
Laktatsiya davri emizish davri hisoblanadi. Laktatsiya davrida ayollarga muvozanatli dieta kerak. Laktatsiya davridagi dietaga zarur bo'lgan barcha zarur vitaminlar va iz elementlari bilan to'yingan sog'lom oziq-ovqatlarni iste'mol qilish uchun etarli emas.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti laktatsiya davrida chaqaloqni chaqaloqqa oziqlantirishni tavsiya qiladi, ya'ni bolaning o'zi ko'krak so'raganda. Zarur bo'lmagan vaqtni cheklash, bolaning o'zi etarli miqdorda ovqat eyishi bilanoq ko'kragidan chiqadi. Bundan tashqari, kunlik ovqatlanish miqdorini cheklamang, bolaning o'zi xohlagan vaqtda ovqatni berishingiz kerak.
Mutaxassislar ona suti immunitetni shakllantirish, ichki organlarning rivojlanishi va suyaklarning shakllanishida muhim rol o'ynagani uchun emizishni 2 yilgacha tavsiya etadilar. 6 oylik qo'shimcha ovqatni joriy etish, emizishni asta-sekin almashtirish tavsiya etiladi va bir yildan so'ng qo'shimcha sog'lom ovqatlanish tavsiya etiladi.
Laktatsiya davrida ko'krak
Laktatsiya davrida ko'krak miqdori sut shakllanishiga bog'liq bo'lib, uning shakli o'zgarishi mumkin. Ko'krak suti bilan boqishning dastlabki kunlarida ba'zi ayollar embrionlarida yoriqlar bor, bu emizuvchi onaning nipellari juda yumshoq bo'lsa, bu sodir bo'ladi.
Laktatsiya davrida ko'krak qafasining qisqaroq belgilaridan qochish uchun yangi meva iste'mol qilish kerak, bu teridan yanada moslashuvchan bo'lishga yordam beradi, shuningdek, qulay kiyimlarni kiyish kerak. Bundan tashqari, laktatsiya davridan keyin ko'krak saratoni uchun turli kremlar mavjud.
Odatda, laktatsiya davridan keyin, ko'krak oldingi shakliga qaytadi, chunki glandul lobulalari kamayadi va bir xil o'lchovga aylanadi. Ko'krakdan laktatsiya qilinganidan so'ng siz odatda 3-4 oydan so'ng to'xtatiladigan oqimni kuzata olasiz. Laktatsiya davridan keyin sut ishlab chiqarilmasa ham, laktatsiya tiklanishi mumkin.
Laktatsiya jarayonini rag'batlantiradigan mahsulotlar
Barcha laktojenik mahsulotlar (Adighe pishloq, bryzza, sabzi yoki sabzi sharbati, yong'oq, yashil yong'oqdan sirop), shuningdek, maxsus choy va laktatsiya uchun o'tlar laktatsiya mahsulotlariga havola qilinadi. Avstriyaning chuchuk choyi Hipp laktatsiya uchun juda mashhur bo'lib, u o't galonlarini o'z ichiga oladi. Laktatsiya shuningdek nordon sutli ichimliklar va issiq yashil choy bilan oziqlantirilguncha darhol iste'mol qilinadi. Quruq laktatsiya mahsuloti "Somon yo'li" laktatsiya davrining barcha kunlaridan boshlab barcha emizikli ayollar uchun tavsiya etiladi.
Hemşirelikte bo'lgan onalarga har qanday eczanede mavjud bo'lgan laktasyon uchun maxsus o'simliklarni, masalan, zamburug'i urug'lar, qichitqi o'ti, dorivor otabek sultonov, romashka gullari va boshqalarni kiritish tavsiya etiladi. Laktatsiya uchun dori preparatlaridan nikotin kislotasi, E vitamini, apilak va boshqalar ishlatilishi mumkin.
Laktatsiya davrida davolash
Ko'pgina dorilar emizish bilan mos emas va emizish vaqtida sut miqdori yoki sifati pasayishi kabi salbiy ta'sirga olib kelishi mumkin. Laktatsiya uchun ruxsat etilgan og'riq qoldiruvchi vositalardan biri homiladorlik paytida buyurilgan no-shpa preparati.
Agar siz ilgari analginni bosh og'rig'idan qutqargan bo'lsangiz, laktatsiya davrida uni paratsetamol (panadol yoki kalpol) bilan almashtirish kerak, chunki analgin buyrakni buzadi va qon aylanish tizimiga salbiy ta'sir qiladi.
Qushqo'nmas davolanishga keladigan bo'lsak, laktatsiya topilmalar, ya'ni emizishni va onaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadigan vaginal mahsulotlarni qo'llaydi.
Laktatsiya davrida homiladorlik
Ko'pchilik ayollarda homiladorlikning laktatsiya davrida yuz bermasligi eshitiladi va bu kontratseptsiya usuliga laktatsiya amenoriyasi deyiladi. Ammo, bu uslub o'zini o'zi oqlash uchun kerakli shartlar mavjud va istalmagan homiladorlikka olib kelmaydi.
Birinchi shart - hayz ko'rishning yo'qligi. Laktatsiya va hayz ko'rish kontratseptsiya usulini qo'llash uchun mos kelmaydigan sharoitlardir. Ikkinchi talab - to'liq ko'krak suti bilan boqish, ya'ni chaqaloq faqat ko'krak bilan oziqlanishi kerak, kuniga taxminan har 4 soatda va har 6 soatda.
Agar homiladorlik laktatsiya davrida yuzaga kelsa, yaqinda tug'ilgan ayol uchun ikkinchi homiladorlik juda ko'p kuch sarflashini unutmasligingiz kerak. Bu sut ishlab chiqarishga ta'sir qilishi mumkin - ikkinchi homiladorlik holatida u kamroq bo'lishi mumkin. Hatto bunday qiyin vaziyatda ham ayolni engish mumkin. Vujudga zarur bo'lgan vitaminlar miqdori ortib borgan eng muhim narsa, hozirgi paytda bu ehtiyoj ko'proq o'sdi.
Barcha sog'lom farzandlarimizni tilaymiz!