Ayni paytda meva va rezavorlarning ayrim turlari alerjik reaktsiyalarga sabab bo'lishi mumkin va ayol o'zini oshqozon-ichak traktining buzilishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ushbu toifadagi mahsulotlar alohida e'tiborga olinishi kerak.
Yozda barcha qizlar, jumladan, yangi tug'ilgan chaqaloqni emizayotganlar, o'zlarini mazali va shirin gilos bilan pishirishni xohlashadi. Bundan tashqari, ushbu guruch o'z tarkibida juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun uni yosh onaning va chaqaloqning tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu maqolada Sizga emizish bilan gilos yeyish mumkinmi, yoki emizish davrida bu shirin mevalardan olinishi kerakligini aytamiz.
Shirin Gilosning foydali xususiyatlari
Gilos gilosining noyob tarkibi tufayli inson tanasi uchun foydasi shubhasizdir. Ularda magniy, kaliy, kaltsiy, temir, marganets, mis, fosfor va yod miqdori mavjud. Bundan tashqari, pishgan shirin gilos tarkibida E, C, K, PP kabi vitaminlar, shuningdek B1, B3 va B6 vitaminlari mavjud.
Bu foydali elementlarning hammasi yosh onaning va yangi tug'ilgan chaqaloqning jasadida foydali bo'ladi. Ayniqsa, gilosning muntazam ravishda qo'llanishi metabolizmni normallashtiradi, jigar, buyrak va miya faoliyatini faollashtiradi, shuningdek hujayralardagi yangilanishni rag'batlantiradi va to'qimalarni kislorod bilan to'ldiradi.
Bundan tashqari, gilosning mevalari tarkibida juda katta miqdorda tolaga ega. Agar emizgan onalar ich qotishidan xavotirda bo'lsalar, bir nechta ro'za tutish masalasi muammoni hal qilishga yordam beradi. Nihoyat, shirin Gilos toksinlar va boshqa zararli moddalarni tozalashga yordam beradi, shuningdek xolesterin miqdorini normallantiradi.
Emizishda gilosni eyish mumkinmi?
Bu mazali va shirin berry ko'pincha chaqaloqlarda emas, balki kattalar, jumladan, yosh onalarga allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Albatta, bu holatda, uni ishlatishdan oldin, hech bo'lmaganda chaqaloqni oziqlantirish vaqtidan qochish kerak.
Boshqa barcha holatlarda, shifokorlarning aksariyati laktatsiya davrida shirin Gilosni eyish mumkinmi, degan savolga ijobiy javob beradilar. Ayni paytda, chaqaloqni boqish paytida ushbu qovurg'a juda ko'p ko'chirilmasligi kerak. Kichkintoy tug'ilgandan keyin 2 oydan boshlab kuniga 2-3 gramm iste'mol qilib, kuniga 300 grammgacha iste'mol qilish mumkin.
Bundan tashqari, emizikli ayollar mahsulotni tanlashda juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Shunday qilib, sariq quyruq bilan qoplangan gilos ko'pincha chiriyotganlarda va eng kichik onaning qorin bo'shlig'ining shikastlanishiga sabab bo'ladi, shuning uchun bu davrda faqat so'qmoqlar yashil bo'lgan mevalarni iste'mol qilishingiz mumkin.
Tabiiyki, emizish paytida shirin gilosni iste'mol qilishdan oldin uni juda yaxshi yuvish kerak. Aks holda patogen bakteriyalar ona va bolaning tanasiga kirishi mumkin, bu esa kolik, suyuq axlat va boshqa ovqat hazm qilish kasalliklarini keltirib chiqaradi.
Va nihoyat, bu ajoyib daraxtni yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozon-ichak traktiga muntazam kelishi bilan birgalikda birikma tabiatining alerjisi paydo bo'lishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, siz siniblarning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib borishingiz va kerak bo'lsa, darhol ovqatlanishni moslashingiz kerak.