Bugungi kunda shaxsiy rivojlanish mavzusi har bir labda. U juda ko'p kitoblarni, har xil ta'limni va boshqalarni bag'ishladi. Ushbu terminni tajriba va bilimlardan o'rganish, aql darajasini ko'tarish kabi tushunadigan odamlar bor, lekin bunday shaxslar muloqot va o'zini o'zi hurmat qilishda muammolarga duch kelishi mumkin. Shuning uchun shaxsiy o'sish va o'z-o'zini rivojlantirish inson hayotining barcha sohalarini qamrab oladigan chuqur tushunchalardir.
O'z-o'zini rivojlantirishni qanday boshlash kerak?
Shuni aytish kerakki, bu jarayon uzluksiz va shaxsning faol ishtirokisiz, chunki u o'sib-ulg'ayadi, "konus kon'lari" xulosalar chiqaradi va ichki sifatlarini o'zgartiradi. Lekin faol shaxsiy o'sish - bu bir-biridan farqli ishdir, chunki u odam o'zini ongli ravishda hayotning maqsadini belgilaydi va unga boradi, unga erishish uchun harakat qiladi va uning e'tiqodini o'zgartiradi. Bu yo'l o'zini yaxshilash, o'zingiz va qo'rquvlaringiz ustidan kunlik g'alabalarisiz mumkin emas. O'z-o'zini rivojlantirish psixologiyasida shaxsiy o'sishga baxt va yutuq yo'lidir.
Ularga erishish uchun nima qilish kerak? Mana bir necha qadamlar:
- O'zingizni mutlaqo sevgi bilan sevish. Xatolar uchun ayblamang, nafratlanmang. Buning o'rniga, keyingi safar sizga yaxshiroq harakat qilishga, biror narsani o'zgartirishga harakat qilsangiz, o'zingizni turli ko'zlarga qarashga yordam beradigan imkoniyatni bering.
- O'zingizning hayotingiz uchun javobgarlikni o'zingiz qabul qiling. Ko'pchilik, ularning kattalaridan emas, balki bolaning pozitsiyasini anglamasdan, ularning muvaffaqiyatsizligini hech kimga bermaydi. Yaqin kishilarga murojaat qilmasdan biror narsa qilishni boshlash kerak. Misol uchun, mustaqil ravishda boshqa ish toping, har qanday ta'lim kursidan o'ting yoki Everest tepasiga ko'tarilsin. Ha, bu qo'rqinchli bo'ladi, lekin bu yangi va kashf qilinmagan, shaxsiy o'sishga yordam beradigan narsa ochiladi.
- Insonning o'z-o'zini rivojlantirishi hayotni yaxshilashga to'sqinlik qiluvchi barcha salbiyni rad etishni ta'minlaydi. Biror kishi uchun bu yomon axloq, lekin kimdir uchun muloqot doirasi. O'zingizga ishonishingiz kerak va hayot chiroyli bo'lishi mumkin, faqat unga birinchi qadamni qo'yish kerak.
- Ayollar uchun o'z-o'zini rivojlantirish - kimnidir, shu jumladan o'zimning tanqidimni rad etishdir. Hech mukammal odamlar yo'q va kimdir uyg'onib ketish istagi paydo bo'lganda, siz faqatgina so'rashingiz kerak va bu hayotingizni yanada quvonchli va baxtli qiladi.
Bu kabi jihatlar juda ko'p, ammo asosiy narsa ertangi kun uchun o'z hayotingizni kechiktirish emas. Bu juda qisqa va bu erda va hozir yashab turish muhim, shuning uchun uzoq vaqt yo'qotilgan maqsadlar uchun juda achinarli emas edi.