Yurak muskullarining eng katta qisqarish vaqtida qon tomirlarga kuch bilan itariladi. Qon bosimini o'lchaganida, ejeksiyon tonometrining kuchi eng yuqori qiymat sifatida belgilanadi (boshqa yo'l bilan u sistolik deb ataladi). Shundan so'ng, yurak "to'xtaydi", ya'ni bo'shashib qoladi va keyingi bosim uchun qon bilan to'ldiriladi. Ayni paytda qon bosimi past bo'ladi (aks holda diastolik).
Yuqori bosim qiymati 110-130 mmHg dan yuqori bo'lsa, alohida xususiyatlarga qarab, yuqori qiymat ortadi. Agar ushbu hodisa oyiga uch martadan ko'proq vaqt davomida kuzatilsa, gipertenziv kasallik haqida gapirishingiz mumkin, bu e'tiborga olinmaslik xavflidir - koroner yurak kasalligi, yurak xuruji, qon tomirlari, angina.
Yuqori bosimning yuqori sabablari
Vaqt o'tib, qon aylanib yuradigan tomirlarning devorlari elastikligini yo'qotadi, ular ko'pincha aterosklerozning rivojlanishiga olib boradigan devorlarda yog'ning cho'kishi natijasida qalinlashishi mumkin. Ko'pincha bu sabab yosh faktoridir va menopauza boshlanganidan keyin ayollar ayniqsa azoblanadi.
Yuqori bosim yuqori bo'lganligi haqidagi savolga javob berish uchun siz quyidagi omillarga e'tibor qaratishingiz kerak:
- anemiyaning mavjudligi;
- tiroid bezining ortiqcha faoliyati;
- buyrak usti bezlarining haddan tashqari faolligi;
- aorta qopqog'ining disfunktsiyasi;
- turli xil buyraklar kasalliklari;
- obstruktiv uyqu apnea;
- semirib ketish ;
- stress.
Yuqori nafas olish baland bo'lsa nima qilish kerak?
Sistolik bosimni kamaytirish uchun siz oddiy qoidalarga rioya qilishingiz kerak:
- Stol tuzini cheklash.
- Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan bosh tortish.
- Kundalik ovqatlanishni ko'proq meva va sabzavotlarni, shuningdek, yalang'och go'sht va baliqlarni qo'shish.
- Agar siz haddan ortiq vazn yo'qotsangiz, vaznni kamaytirishga harakat qiling.
- Jismoniy mashqlar, hatto eng oddiy bo'lsa ham, masalan, yurish yoki suzishni mashq qiling.
Yuqori qon bosimini davolash
Agar sistolik bosim tez-tez tashvishli bo'lsa va uni kamaytirish uchun yuqoridagi choralar yordam bermasa, dori ishlatiladi. Yuqori qon bosimi uchun preparatlar sifatida quyidagi planshetlarni buyurish mumkin:
- diuretiklar (Hypotiazide, Indap, Acrypamide, Furosemide, Veroshpiron);
- rinin inhibitörü (Aliskiren);
- kaltsiy antagonistlari (Verapamil, Altiazem, Veragalid, Felodipin, Tenox, Cordy Cor, Lercamen);
- beta-blokerlar (bisoprolol, Acrydiol, Coronale, Vasocardin);
- angiotensin retseptorlari blokerlari (Diovan, Atakand, Losartan);
- ACE inhibitörleri (Enalapril, Lizigamma, Renitek, Enap, Piramil);
- markaziy harakatlar dori vositalari (Albarel, Dopegit, Physiotens).