Ko'p ayollarda progesteronning tushib ketgan darajasi (tuxumdon va adrenal tomonidan ishlab chiqarilgan steroid gormoni) kabi muammolar mavjud. Shifokorlar, sintetik yoki tabiiy progesteron asosida dorilar bilan davolanish kursini kengaytirishni taklif qilishadi. Lekin tabletkalarni ichimlik qilishni istamayman, ehtimol, folklor preparatlarini oshirish usullari bormi? Buni qanday amalga oshirish kerak va bu gormonning darajasi qanchalik xavfli bo'lsa, biz gaplashamiz.
Progesteronning etishmasligi nimada?
Progesteron homiladorlik uchun endometriyani tayyorlash va kontseptsiya yuzaga kelganda uni moslashtirish uchun javobgardir. Shuning uchun progesteron etishmasligi kerakli kontseptsiyaga to'siq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu gormonning past darajalari menstrual siklaga va boshqa gormonlar darajasiga - estrogen, testosteron va kortikosteroidlarga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, progesteron quyidagi jarayonlarda ishtirok etadi:
- energiyani chiqarish uchun yog'ni qayta ishlash;
- suyaklar shakllanishi;
- ko'krak bezi saratoni va endometriyadan himoya qilish;
- sink va misning tarkibi;
- qon tomirlarini mustahkamlash;
- immunitet tizimini mustahkamlash;
- allergik reaktsiyalarning oldini olish.
Progesteronning kamayishi belgilari
Kam progesteron belgilari hayz davrining nosimmetikasi - hayz paytida og'riq, hayz ko'rishdan oldin kichik og'riqlar, "qisqa" hayz ko'rish va progesteronning past darajasi ayolning homilador bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin. Progesteronning boshqa kamchiliklari quyidagi belgilar bilan hamroh bo'lishi mumkin:
- asabiylashish;
- doimiy charchoq;
- kilogramm ortishi;
- ruhiy o'zgarish;
- Soch yo'qotish;
- bosh og'rig'i;
- sut bezlarining shishishi;
- ortiqcha soch o'sishi.
Progesteronning past darajadagi sabablari
Ayollar organizmidagi progesteron gormoni darajasi tsikl fazasiga qarab farq qiladi, eng pastki qadriyatlar esa hayzdan oldin kuzatiladi. Ammo progesteron butun tsikli davomida bir xil past bo'lsa, u holda bu tashvishga sabab bo'ladi. Progesteron nima uchun past bo'ladi? Buning sabablari juda ko'p, bu noto'g'ri oziq-ovqat va stressdir. Ammo, birinchi navbatda, progesteronning darajasi genitouriner sohaning surunkali yallig'lanish kasalliklari va ayrim dorilar, jumladan, kontratseptiv tabletkalardan ta'sirlanadi.
Progesteron xalq tabobatini qanday oshirish kerak?
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, progesteronni ham dorivor preparatlar bilan, ham xalq davolanish vositalari bilan ko'paytirish mumkin. Progesteron darajasini oshirish uchun shifokor qaror qabul qiladi, ammo siz an'anaviy tibbiyotga oid fikrini ham o'rganishingiz mumkin. Belgilab qo'yilsinki, siz ulardan foydalanishingiz kerakmi, yoki sizning ishingiz uchun o'simlik infuziyalari samarasiz bo'ladi. Bu erda progesterondagi past darajadagi vositalar milliy dori-darmonlarni tavsiya qiladi.
- Ikki qoshiq quritilgan malina barglari ikki stakan qaynoq suv bilan quyiladi. 1 soat davomida pishiring va kun bo'yi kichik qismlarga quyiladi.
- Yovvoyi yam va quritilgan malina barglarini aralashtiramiz. Olingan aralashmaning bir qoshig'i bir stakan qaynoq suvga quyilishi va bir necha soat bosilishi kerak. Bir osh qoshiq uchun kuniga uch marta ovqat eyish.
- Psyllium choy qoshig'i va osh qoshiq kofe qaynatilgan stakan bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak, u bir marta uchta taomni, bir osh qoshiqni tayyorlab qo'yishi kerak.
- Cho'chqaning ezilgan mevalaridan ikki osh qoshiq ikki stakan qaynoq suvga quyilishi va bir necha soat turishi kerak. Kun bo'yi kichik qismlarga infüzyon qiling.
Barcha infuziyalarni tsiklning 15-kunidan boshlab olish kerak.
Progesteron qanday ovqatni oshiradi?
Davolash uchun yaxshi qo'shimchalar progesteron darajasini oshiradigan xun mahsulotlariga qo'shiladi. Bular ayçiçek urug'i, xom yong'oq, zaytun va avokado. Tuna, qizil ikra va baliq yog'i ham foydali bo'ladi. Tuxum, sut va tovuq ham progesteron ishlab chiqarishda tanaga yordam beradi.