Agar kilogrammni yo'qotishning samarali va tabiiy usulini qidirsangiz, albatta, asalga e'tibor berishingiz kerak, ayniqsa, agar siz shirin tish bo'lsa! U vazni yo'qotishga yordam beradi va ingichka ichkaridan tashqarida ham, ichkarida ham ishlaydi. Samarali asalarilar, maskalar, shuningdek, juda samarali va, shuningdek, mazali ichimliklar mavjud.
Kilo yo'qotish uchun asal bilan o'rash
Ko'plab go'zallik salonlari va kosmetologiya xonalari kilogramm halokatga uchragan asal to'ldiradi. Lekin ular uyda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin. Bu haqiqatan ham juda oddiy. Toza va quruq teri ustida faqat asal yoki maxsus tayyorlangan asal massasini qo'llashingiz mumkin. "Asal + votka" (200 g qoshiq aroq bilan aralashtirilgan asal), "asal + sirka" (200 g asal va 2 osh qoshiq sirka bo'lmagan), "asal + sitrus efir moyi" mavjud. Keyin oziq-ovqat kinoini asal yoki aralashmani qo'llagan muammoli joylar bilan yopishtiring va adyol ostida 30-50 daqiqa o'ting. Tugatish uchun terini yaxshilab yuvib, namlantiring.
Qoplamoq uchun jiddiy aralashmalarga "asal + qahva" va "asal + xardal" kirishi mumkin. Asal va qahvaning aralashmasi metabolizmni juda ko'p tarqatadi va hatto bosh aylanishi mumkin. Shuning uchun u terining katta joylariga qo'llanilmasligi kerak. Asal to'yintirish uchun eng samarali aralashmalardan biri zerikish uchun xantal-bal astaridir . Shu bilan birga, asal va xantal aralashmasini tayyorlashning texnologiyasi, vazn yo'qotish uchun ancha murakkab, chunki tayyor xantal sotib olishdan ko'ra, xantalni tayyorlash kerak.
Uyda xantalni tayyorlash kimyoviy qo'shimchalarning yo'qligiga kafolat beradi va istalgan issiqlik ta'sirini ta'minlaydi. Shunday qilib, oldin bir necha qoshiq xantal kukuni, yarim osh qoshiq tuz va sirka miqdori va bir necha qoshiq shakar kerak. Bularning hammasi aralashtiramiz va xona haroratida bir necha qoshiq suv qo'shib, aralashmani qaymoqqa emas, qalinroq bo'lishiga olib keladi. Olingan "ichimlik" 24 soat qorong'i joyga yuboriladi. Xo'sh, keyin uni tananing muammoli joylariga qo'llash, asal bilan teng nisbatda aralashtirish va uni yumshatish uchun ozgina zaytun moyi qo'shish tavsiya etiladi. Jarayon yuqorida ko'rsatilgan aralashmalar bilan bir xil.
Shuni alohida ta'kidlashni istardimki, kilogrammning yo'qotilishiga erishish uchun, sariqlarni muntazam ravishda bajarish muhim ahamiyatga ega va muhim samarani kutmaslik kerak! Teriga foydali ta'sir va uning moslashuvchanligi siz darhol ko'rasiz!
Kiloqni yo'qotish uchun asalli ichimliklar
Og'ir asalni yo'qotish uchun tashqaridan tanaga yaxshi ishlov berish bilan birga, uni ichkariga kiritishda ham juda samarali bo'ladi. Bu har qanday dietada shakar va shirinliklarni almashtirishi mumkin, ammo u yog' yoqish va vazn yo'qotish va tashqarida ovqatlanishga katta ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, suvni asal bilan aralashtirishning bir necha yo'li bor, shunda kilogrammni yo'qotish foydalidir:
Asal va limon kilogrammini yo'qotish uchun - bir qadam issiq (hatto issiq bo'lishi mumkin) suvda 2 osh qoshiq asal va limon osh qoshiq. Ushbu ichimlik kundalik ravishda oshqozon va kechki ovqatdan bir soat oldin iste'mol qilinadi. Ta'siri sizni kutishingizga to'sqinlik qilmaydi, chunki asal tabiiy mollariga yog'larni sindirish uchun ma'lum va limon ajoyib detoks ta'siriga ega. O'zaro aloqada bo'lish, bu ikkita modda sizning uyg'unligingiz uchun va qo'shimcha ravishda immunitetni mustahkamlaydi.
- Agar siz asal va doljin bilan ichkilik ichsa, vazn yo'qotish yaxshidir. Buning uchun, iliq suvda dolchin qoshig'ini va bir qoshiq asalni aralashtirishingiz kerak.
Shuningdek, oshqozon va kechki ovqatdan oldin ichish ham mumkin. Lekin bu ichimlik ta'mga juda xosdir, shuning uchun hamma ham yaqinlashmaydi - Kilo yo'qotish uchun yana bir retsepti asal bilan zanjabildir. Buni amalga oshirish uchun, siz kichik shkafga ozgina zanjabil ildizini surtishingiz, bir osh qoshiq asal qo'shib, issiq suv quyishingiz kerak. 10 daqiqa davomida pishirish uchun ichish va ovqatdan oldin yarim soat ichish.
Zanjabilni iste'mol qiladigan yagona narsa diabet, qon aylanishi va yurak-qon tomir tizimlarining kasalliklari, turli xil teri kasalliklari kabi juda ko'p kontrendikatsiyaga ega, shuning uchun bu ichimliklarni kilogramm halokati uchun tanlab, kontrendikativlarni o'qiydi.