Tabiiyki, biz barchamiz juda nozik bir figürle orzu qilmoqdamiz, lekin biz unga kamida ko'p harakat qilishni xohlaymiz. Agar dietalar va mashaqqatli mashg'ulotlar haqidagi sovun hech qanday ruhni yoqtirmasa nima qilish kerak? Sirka sarig'i bilan vazn yo'qotishga harakat qiling! Bilishimizcha, ekspertlar bizga 1-sessiya uchun 1-3 kg ni olib tashlashni kafolatlaydi. Bundan tashqari, olma sirkasi qadoqlash selülit bilan engish uchun yordam beradi. Ko'pchilik sirka bilan vazn yo'qotish uchun sariqlarning samaradorligiga shubha bilan qarashadi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, noto'g'ri usul bilan ijobiy natija beriladi. Sirka sarig'ining ta'siri ko'pincha sauna ta'siri bilan solishtiriladi. Sirka kapillyarlarni kengaytiradi va yog'li birikmalarning tarqalishiga yordam beradi va qon oqimini yaxshilaydi. Qo'shimcha suyuqlik ter bilan birga chiqariladi va biz qurilgan tananing va elastik teri olamiz.
Bitta narsa, "ajoyib" xushbo'y hidga tayyorgarlik ko'rish kerak. Lekin go'zallik qurbonlikni talab qiladi, shunday emasmi? Shunday qilib, olma sirkasi bilan uchrashuvga va vazn yo'qotish uchun sariqqa oldinga, albatta bizga kerakli shaklni beradi.
Kilogramm yo'qotish uchun sirka to'shamasini qanday qilish kerak?
Yuqorida aytib o'tganimizdek, bu sariq uchun olma sirkasi olishi yaxshiroq, sharob ham mos keladi, asosiy shart tabiiy bo'lishi kerak. Ambalaj aralashmasini osonlik bilan tayyorlang, faqat suv va 6% sirka aralashtiriladi (sirka 3% bo'lsa, hech narsa aralashtirmang) 1: 1 nisbatda. Ushbu aralashmada biz bargni bir parcha bo'lib aylanadigan bargni nemlendiriyoruz. Bu bosqichda yordamchisiz hech narsa qilolmaysiz, keyingi nuqta plastik qoplama bilan qoplangan va adyol ostida yotadi. Bu holatda - har tomondan yopishtirilgan adyolga (havo tanaga kirmasligi kerak), bir soat yoki bir yarim soat sarflash kerak. Ehtimol, dastlabki 15-20 daqiqada, engil sovuq bo'ladi, lekin uning o'rnini issiqlik hissi bilan almashtirishadi, shuningdek faol terlash boshlanadi. Jarayondan so'ng dazmolni oling va terini namlashtiring. Ushbu qoplamani takrorlash 2 kundan ortiq bo'lmasligi kerak.
Shuni esda tutish kerakki, bu sariyog 'turi har kimga ma'qul kelmaydi, masalan, yurak-qon tomir tizimining kasalliklari yoki terining tirnash xususiyati bilan kasallangan odamlar sirka-o'rish bilan shug'ullanishmaydi. Yana bir marta, sirka faqat tabiiy qabul qilinishi kerakligini eslayman - sintetik qattiq zaharlanishga olib kelishi mumkin.
Sirka selülit qarshi sariq
- Selülit qarshi sariq. 6% olma sirkasi va suv aralashmasini 1: 1 nisbatda tayyorlang. Biz bu bandajni yoki matoni nemlendiriyoruz, va biz bu muammoni hal qiladigan hududlarga joylashtiramiz. Biz sirka eritmasiga namlangan mato bilan tuzatmoqchi bo'lgan joylarni aylantiramiz va uni plastik qoplam bilan yopamiz. Lekin bu etarli emas, siz issiq kiyim kiyib, o'zingizni jun adyol bilan yashirishingiz kerak. Biz bu holatda 30-40 daqiqa davomida yotib oldik, shundan so'ng biz issiq dush qabul qilamiz va terini krema yoki sut bilan nemlendirdik.
Yaxshi natija ikkinchi usuldan so'ng erishiladi. Har 2 kunda bir marta takrorlashingiz mumkin. Davolash kursi odatda 10-12 protseduradir. - Asal-sirka sarig'i. 200 gramm tabiiy asal 2 osh qoshiq aralashmasi 3% olma sirkasi. Biz plastik qismga o'ralgan va iliqlashtirilgan muammoli joylarga juda ko'p og'irlik qildik. 20-30 daqiqagacha qorishmani bizning selulitimizga ta'sir qilish uchun qoldiring, so'ngra issiq dush oling. Keyinchalik, terining antisellulit emas, balki loson yoki kremi bilan nemlendirmek yaxshi bo'ladi. Bu qoplama nafaqat qon aylanishini va limfa oqishini rag'batlantiradi, balki terini parvarish qiladi (albatta, asal uchun alerjiya bo'lmasa). Kurs 10-15 jarayoni bo'lib, har biri haftasiga 2 marta o'tkaziladi.