Ertasi kuni ertalab "kecha" lardan keyin sizning sevganingiz juda kulgili: agar "meni yana bir marta bezovta qilmasa" bo'lmasa, uning yordamsizligi butun kunga ta'sir qilishi mumkin edi. Oxir-oqibat, ayolning yuragi turmaydi va kambag'alga yordam berish kerak, unga hech narsa o'rgatmaydi va keyingi safar ham xuddi shunday bo'ladi.
Biroq, erkaklarnikidan farqli o'laroq, ayollar bunday xatolikka yo'l qo'ymaydi, shuning uchun ham bunday keng tarqalgan "uy-kundalik" davrida, gavdaning sindromi sindromi yo'qolganda, 100% vakolatli bo'lishi kerak.
Ichida nima bor?
Spirtli ichimliklarni intoksikatsiyalari qo'rqinchli, chunki u barcha organlar va tizimlarga ta'sir qiladi, har bir hujayraning metabolik jarayoniga aralashadi. Shuning uchun bosh og'riyapti, bu sizga kasal bo'lib qoladi va oyoqlaringiz itoat qilmaydi, yaxshi va boshqa narsalar. O'zingiz bilasiz ...
Shunga asoslanib, shuni aniq bilish mumkinki, asharakat sindromini bartaraf etish yo'llari barcha "jabhalar" ga tarqalishi kerak. Sizning vazifangizning algoritmini bosqichma-bosqich yozamiz.
So'zning tom ma'noda tozalanishi
Zaytalar ichakda to'planadi, shuning uchun uni to'g'ridan-to'g'ri hal qilishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun toksik bo'lmagan ichakni (masalan, "Senad") oling yoki xamirturush qiling.
So'nggi paytlarda oziq-ovqat va spirtli ichimliklar olib qo'yilgan (3-4 soat) bo'lsa, u ortiqcha gevsel sindromni davolashdan ko'ra samaraliroq bo'lar edi. Agar omadingiz bo'lsa va yaxshi ishlaydigan gag refleksiga ega bo'lsangiz, uni o'zingiz bilan muhokama qilish uchun uni hammaga yuboring.
Bundan tashqari, majburiy zaharlar uchun faol ko'mir va shunga o'xshash sorbentlarni olishingiz mumkin.
Kimyoviy terapiya
Zaharlar barcha hujayralar bo'ylab tarqalib ketganligi sababli, va biz yarmida oshqozon bilan kurashgan bo'lsak-da, hali ham hujayralar mavjud - hujayra membranalari, ayniqsa, o'tkazuvchan bo'lib qoladi va juda ko'p toksinlarga "ruxsat" beradilar.
Hujayralarni "tozalash" uchun xirmon sindromi bilan qanday yordam berish mumkin - bu erda dori va sovutgichning tarkibi qutqaruvga keladi:
- Eleutherococcus infuzioni;
- amber va limon kislotasi (planshetlarda);
- asal;
- pasterizatsiyalangan kvass emas;
- qum va boshqa tabiiy sut kislotasi mahsulotlari;
- tog 'kuli infuziyasi;
- "Schwepps" (uning tarkibida quinina mavjud);
- tanin (choy va konyak).
Nima uchun chanqagan chanqoq?
Qondagi suyuqlik miqdori kamaydi, bizning "kasal" barchamiz shishib ketdi. Shikastlanish sababi, shu jumladan bosh og'rig'i. Suyuq tarkibni va buzilgan kislota-asos balansini normallashtirish uchun manipulyatsiya tartibini buzmasdan quyidagilarni qilamiz:
- bir litr suvda bir litr suv ichishdan oldin, bodring va karam sho'rini ichish kerak - bu qondagi elektrolitlar miqdorini normallantiradi;
- ichimlik suvi voleybol bo'lmasligi va bir soat ichida 1,5 litr bo'lishi kerak - agar aksincha amalga oshirilsa, tezda hojatxonaga borishni xohlaysiz, va barcha mast, shu jumladan tuz elektrolitlari tanadan chiqib ketadi;
- kaltakesir sindromi ichish uchun - gidroksidi mineral suvlar (Borjomi va Esentsuki № 17);
- shuningdek, ishlaydi - tarvuz, yorma suvi, qulupnay, yashil choy .
Va ertalab, ish joyida ...
Agar siz kuchli shovqin sindromini tezda bartaraf etish va minimal ishlash qobiliyatini qaytarishingiz kerak bo'lsa, asab tizimiga murojaat qilishimiz kerak - biz uni tonlaymiz va semptomlarni olib tashlaymiz:
- Qahva va choy kofeinadan ta'sirlanadi;
- Alkogolsiz pivo, kakao, qovurilgan va sut - antidepressantlar sifatida;
- Sent-Jonning zaharli ta'mi yoki antidepressantlarni o'z ichiga olgan "Novo-Passit" va "Persen" - xavotirni tinchitadi;
- Magneziumning asab tizimiga yo'qolgan va kerakli darajada to'ldirish uchun "Magnesol", "Magnesiya", "Panangin" kerak.
Va, albatta, nafaqat mastlik hidini yo'q qiladigan hijyenik vositalar, balki toksinlarni ko'zadan olib tashlashga ham yordam beradi. Bu, o'z navbatida, kontrastli dush, hammom va hammom. Birinchisi, eng foydali va xavfsizdir, ammo hammom va hammom bu holatda hech qachon yurak va bosim bilan bog'liq muammolarga ega bo'lmaganlarga hech qachon olib kelmasligi kerak.