Qanday jigar homilador bo'lishi mumkin?
Mahsulotning mahsuloti boshqacha bo'lib, ularning hammasi ham homilador ayolning ratsioniga mos kelmaydi. Homiladorlik paytida tovuq va tovuq jigaridan tayyorlangan idishlar eng foydali hisoblanadi. Ular kelajak mumiy uchun eng muhim moddalarni o'z ichiga oladi.
Ko'pchilik konserva shaklida sotiladigan jigar codining foydasi haqida biladi. Bunday mahsulot juda nozik va qonda gemoglobinning o'sishiga hech qanday aloqasi yo'q.
Ammo bu bunday jigarni zararli deb ta'riflamaydi, u homilador ayolning umumiy ahvoliga ijobiy ta'sir ko'rsatuvchi foydali yog 'kislotalarini o'z ichiga oladi va shuning uchun ba'zan o'zingizni ushbu lazzatli mahsulotga davo qilish tavsiya etiladi.
Homilador ayollar zaif pishgan jigarga ega bo'lishlari mumkinmi?
Issiqlikda minimal qayta ishlangan mahsulotda, ya'ni qovurilgan formada jigardan eng ko'p foyda oladi.
Jigardan nimani tayyorlash kerak?
Biz allaqachon aytib o'tganimizdek, homilador ayollar uchun jigar, agar u harorat bilan sifatli qayta ishlangan bo'lsa, juda foydalidir. Undan gullashni, bug'ni pishirishni yoki qovurilgan jigar pattisini tayyorlashingiz yoki non jigar pateini yoyib foydalanishingiz mumkin. Jigarning turli turlarini tayyorlashning variantlari.