O'smir davrining boshlanishi butun oilani jiddiy sinovga aylantirmoqda. Ota-onalar mehr-shafqatli va itoatkor bolaning qaerdaligiga hayron qolishadi va kechagi bolaning hormonal bo'ronlar bilan to'lib-toshganligi, qo'pol, harakatsiz, tajovuzkor va asabiylashadi. Mood almashinuvi uning doimiy do'stlari bo'lib, boshqalar bilan muloqotni murakkablashtiradi.
Biroq, muloqotda qiyinchilik katta yovuzlik emas, agar o'smir depressiyaga tushgan bo'lsa, bundan ham yomonroq bo'ladi. Va faqat ruhiy tushkunlikdan ajratish kerak. Klinik ko'rinishga kirib, ahvolini, sog'lig'ini va hatto inson hayotini sezilarli darajada ta'sir qila oladi: depressiya holatidagi o'smirlar surunkali kasalliklar paydo bo'lishiga, shuningdek, giyohvandlikka, alkogolizmga va o'z joniga qasd qilishda xarakterli xatti-harakatlarga moyil.
Yoshlardagi ruhiy tushkunlik kattalarnikidan sezilarli farq qiladi, shuning uchun boshqalar uni aniqlashlari qiyin bo'lishi mumkin va natijada o'smirga yordam beradi. Kattalardagi ruhiy tushkunlikning asosiy belgisi, atrof-muhitga befarqlik va befarqlik hissi bo'lib xizmat qiladi. Yoshlar, aksincha, tez-tez tashvishga solingan va bezovtalanib, bu tashxisni juda qiyinlashtiradi.
Ergenlarda ruhiy tushkunlik belgilari
- qayg'u, tushkunlik;
- yolg'izlik va tushunmovchilik hissi;
- jahl bilan tirnash xususiyati - va bunday reaktsiyalar sodir bo'lgan va o'sish tendentsiyasiga mutlaqo mos kelmaydi;
- ijtimoiy passivlik, ixtiyoriy izolyatsiya, boshqalar bilan muloqotni rad etish;
- qiziqishning yo'qligi - birinchi kundalik kundalik faoliyatga, keyin esa - odat va hayotga;
- doimiy charchoq;
- noqulay og'riqlar;
- uyqu va oziqlanishning buzilishi;
- diqqatga sazovor joylarni, har qanday narsaga e'tibor berishga qodir emas.
Ergenlarda ruhiy tushkunlik bilan qanday kurashish mumkin?
Depressiya, agar siz uni dahshatli deb atamasangiz, ayniqsa, charchoq va yomon kayfiyatni anglatmasangiz, bu haqiqiy klinik diagnostika va uni o'zingizdan chiqarish har doim ham mumkin emas. O'smirning depressiyaga muhtoj bo'lgan birinchi narsa, ota-onalarning qanday yordam berishidan qat'i nazar, ularning yordami bo'lib, bu haqiqatni rad etmagan.
Kontakt topishda yordam beradigan va ruhan tushkun bo'lgan o'smirga o'z vaqtida yordam beradigan maslahatlar:
- Hech qanday narxda qo'llab-quvvatlanmaslik - bolangizga yordam berishga va eshitishga doim tayyorligini bildiring. Biroq majburlanmang va ko'p savol bermang - o'smirlar nazoratni va hiperopsiyani qat'iyan rad etadi.
- Davlatni nozik, lekin qat'iyat bilan tashvishga soling. Bola holati haqida tashvish bildiring va qiyin vaziyatda yordam berish va qo'llab-quvvatlashga tayyorligingizni bildiring. Oddiy fikrlardan, baholardan, shuningdek, axloqiy va ultimatumlardan qoching - bola aloqaga kirmaydi va undan ham ko'proq qulflanadi.
- Bolaning barcha his-tuyg'ularini va ahvolini jiddiy qabul qiling - uni masxara qilmang va uning tajribasining ahmoqligini ayting. Esingizda bo'lsin, kattalar kichik narsaga o'xshaydi, chunki o'smirga haqiqiy fojiaga aylanishi mumkin.
- Bolaga mutaxassis bilan maslahatlashish zarurligiga ishonch hosil qiling. Uzoq muddatli depressiyaga psixoterapiya kerak, ba'zida esa tibbiy tuzatish. Ehtimol, oila a'zolari bilan guruh darslarini o'tkazish kerak bo'lishi mumkin, siz bunga tayyor bo'lishingiz kerak.
- Davolash jarayonida nozik va sabrli bo'ling, yadroga boring, ushbu hodisa va uning davosi haqida ko'p ma'lumot olishga harakat qiling.
- Bolaga atrof-muhitni o'zgartirish va tadbirlarni diversifikatsiya qilishga yordam berishga harakat qiling - sportni, faol dam olishni, turli hobbilarni rag'batlantirish.