"Men qila oladigan eng yaxshi narsa budilnikning" kechiktirilgan "tugmasini bosishdir."
1. Ertalab uyg'onish - dunyodagi eng qiyin sinov.
- Bu to'shakdan chiqish mumkin emas!
2. Faqat uyg'onib ketganingizdan so'ng, kun bo'yi ovqatlanishingiz haqida o'ylayapsiz.
"Meni uyg'oq tutadigan yagona narsa, tez orada yana uxlashim mumkin degan fikr."
3. Kofein kuchini qo'shmaydi, lekin u faqat uxlab qolishiga yo'l qo'ymaydi.
"Hech qahva menga yordam bermaydi!"
4. Siz divanda yotibsiz, chunki siz juda charchab, to'shagingizda yura olmaysiz.
"Menda kuch yo'q. Faqat kuch yo'q. "
5. Hechqanday joylarda uxlab qolish uchun sizning noyob iste'dodingiz bor.
- Bu erda hech qanday bezovtalanish yo'q, lekin baribir uxlayman.
6. Siz sakkiz soat davomida uxlayapsiz va ertalab siz hali ham ishlamayapsiz va ishlamaysiz.
"Bu qanday bo'lishi mumkin?"
7. Budilnik - eng yomon dushman.
"Sening mavjudligingdan nafratlanaman!"
8. Siz ertalab kamida o'n marta "kechiktirilgan" tugmasini bosasiz.
"Bir tugmani bosish behush shakllanadi, bu organizmning tabiiy reaktsiyasi".
9. Sizning shioringiz: "Endi, men bir necha daqiqa o'tiraman".
"Va bir necha daqiqa ichida abadiylikni anglatadi."
10. Va siz o'zingizga va'da berasiz, siz erta yotishingiz kerak, lekin siz hech qachon va'da bermaysiz.
"Nima uchun buni tushunmayapman".
11. Siz erta turishingiz va barcha ishlarni qilishni rejalashtirmoqdasiz, ammo bu, ehtimol, sodir bo'lmaydi.
"Endi men turaman, uy vazifasini bajaraman, mashq qilaman, dush qabul qilaman ... yoki faqat uxlayman".
12. Ba'zan siz charchagan bo'lasiz, siz ichganingizda og'zingizni sog'indingiz.
"Men juda charchadim, menga g'amxo'rlik qilmayman".
13. Kino tomosha qilish - uxlash uchun ajoyib vaqt.
"Bu erda hamma narsa tugaganini bilmayman. Yaxshi, batamom uyquga ketdim! "
14. Sizning ma'lumotingiz uchun dush yuvish uchun mo'ljallangan emas, balki butunlay yopilib, dam olish uchun mo'ljallangan.
"Bu erda bir soat davomida nima qilyapman?"
15. Dam olish kunlarida biror joyga bormasangiz, uxlaysiz.
"Ko'zlaringiz bilan yopiq holda yotish boshqa faoliyatdan ko'ra ko'proq yoqimli".
16. Yotoqda sizning eng yaxshi do'stingiz.
"Ajoyib adyol va yostiq oldidan qarshilik ko'rsatish mumkin emas!"
17. Nega biz bu sayyorada mavjud bo'lgan jismoniy mashqlarga muhtojmiz - o'z-o'zidan allaqachon zerikarli ishg'ol?
"O'zingizni qulay his qilishingiz uchun ko'p harakat qilishingiz kerak!"