Emizish paytida Persimmon

Pergiya lotin tilidan tarjima qilingan bo'lib, xudolarning taomidir. Bu shirin-shirin, yorqin apelsin mevalari sovuq ob-havoning kelishi bilan bizning javonlarimizda ko'rinadi. Bu nafaqat ajoyib ta'm sifatiga ega, balki bizning asosiy mevalarimiz bilan foydali narsalar bilan ham raqobatlasha oladi. Persimmon ko'plab gurmelerning sevimli joyi hisoblanadi. Biroq, agar ayol bolani tug'ib, emizuvchi onaga aylangan bo'lsa, uning oldida juda ko'p oziq-ovqat taqiqlari va xorijiy mevalar ham bor. Ko'pincha, xurmolarga qaraganda, o'rim-yig'im hosilini yemaslikka qarshi turish qiyin. Xo'roz onasi xurmo berishi mumkinmi? Keling, tushunaylik!

Emizishda xurmoning foydali xususiyatlari

1. Homiladorlik va tug'ish tufayli ayolning immuniteti sezilarli darajada zaiflashadi va u mavsumiy kasalliklarga ko'proq mos keladi - ARVI va ARI. S vitamini xazm qilishning yuqori darajasi tarkibida homilador ona va bolaning himoya kuchlarini mustahkamlashga va viruslarga qarshi turishga yordam beradi.
2. Xurmonning foydasi shundaki, u temirga boy. Anemiya homiladorlik va tug'ishdan keyin keng tarqalgan muammo hisoblanadi.
3. Kaliy va magneziya, shuningdek, shakar (glyukoza va sukroz) tufayli xurmo emizishda ayollar va chaqaloqlarning yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi.
4. Chet el mevalaridagi tola va pektinning yuqori miqdori ichakning va chaqaloqning ichak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
5. Bundan tashqari, homiladorlik va emizish davrida chaqaloq tomonidan ushbu iz elementi olingan ona tomonidan talab qilinadigan katta miqdordagi kaltsiy ham xurmoning xossalariga tegishli.
6. Mazali meva vitaminining tarkibida mavjud bo'lgan sochlar va terining rangi yaxshilanadi.
7. Magniy tufayli, xirmonlar tez-tez ishlatib, buyrak toshlarini shakllanishi kamayishi mumkin.

Emizikli bolalarni parvarish qilishda zarar

Shu bilan birga, uning barcha foydali xususiyatlari uchun laktatsiya davrida xurmo berishni maqsadga muvofiq emas, chunki ona va chaqaloqning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Birinchidan, qandli diabet kasalligiga chalingan ayollar uchun shakarning yuqori darajasi - fruktoza va glyukoza-xurmoni tavsiya etilmaydi. Ikkinchidan, xurmo ekspluatatsiyasi axlatni yopish shaklida noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Kabızlık, nafaqat ona suti bilan, balki chaqaloqda ham paydo bo'ladi. Uchinchidan, cheklovsiz foydalanish bilan emizish chaqaloqqa jiddiy allergiya manbai bo'lishi mumkin. Aslida, bu apelsin mevalari sitrus bilan birga potentsial kuchli allergiyaga aylanadi. Axir shamni yeyayotgan hamma narsa darhol ayol sutiga tushadi. Shunday qilib, yangi tug'ilgan chaqaloqlarga onadan yasalgan xurmo döküntüler va allergiya rinitini keltirib chiqarishi mumkin.

Laktatsiya davrida xurmo: ha yoki yo'qmi?

Mumkin xavflarni hisobga olsak, savol tug'iladi, xurmolarni ovqatlantirish mumkinmi? Laktatsiya davrida bu lazzatli mevalardan mutlaqo rad etayotganda qimmatga tushmaydi. Agar siz xurmo iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, chaqaloq yoshi kamida 3-4 oyga yetganda. Uning oshqozon tizimi yaxshi ishlaydi. Bolani joziba bilan tanishtiradigan vaqtda homilani eyishni boshlash yaxshidir. Xurmoni sinash uchun ertalab. Bolaning reaktsiyasini kuzatish uchun Poleamomis juda kichik bo'lak. Allergik ko'rinishlar bo'lmasa, emizuvchi ona xurmoning qismini ko'paytirishi mumkin. Biroq har kuni 200-300 grammdan ko'proq meva iste'mol qilmang.

Va nihoyat: bir xurmoni etarlicha pishgan va yumshoq tanlash. Bir oz jigarrang teri bilan to'q sariq rangli bo'lishi kerak. Xurmo tezda yomonlashib, meva sovutgichda saqlanishi kerak.