Qanday foydali o'riklar bo'lishi mumkin?
Boy tarkibga ko'ra, bu suvli, yorqin meva turli inson organlari va tizimlarining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Shunday qilib, o'rik tarkibidagi kaliy, yurak-qon tomir tizimini rag'batlantiradi va ayni paytda asab tizimini mustahkamlashga hissa qo'shadi.
Fosfor va magniy kabi iz elementlari miya strukturalarining faollashishiga, miya funktsiyasini va xotirani yaxshilashga yordam beradi. Tarkibi bo'lgan temir qon hosil bo'lishini yaxshilaydi, yod esa tiroid bezini yaxshilaydi.
O'roqlarda mavjud bo'lgan vitaminlar qatorida A, P, C, B guruhiga murojaat qilishingiz mumkin.
Onaning ko'krak suti bilan emizish vaqtida o'lishi mumkinmi?
Shuni ta'kidlash kerakki, shifokorlar bu savolga ijobiy javob beradilar. Shu bilan birga, ular o'rikdan foydalanish qoidalariga ham e'tibor berishadi.
Sababi shundaki, bu meva chaqaloqning shilliq qavatining rivojlanishini qo'zg'atishi mumkin , bu har doim ham krampli og'riqlar bilan birga keladi, bu esa xavotirga sabab bo'ladi va yiringni yig'laydi.
Bunday holatlarning oldini olish uchun, chaqaloq hali 3 oylik bo'lmaganida o'rikdan foydalanish tavsiya etilmaydi. Belgilangan yoshga etgandan keyin onasi asta-sekin uning xun kayfiga kirishi mumkin.
Bunday holda, yarimdan boshlab, maksimal 1 ta kompyuterdan boshlang. Ertalab ularni eb-ichib, kun davomida organizmning reaktsiyasini kuzatish zarur. Agarda dog'lanish bo'lmasa, terida qizarish bo'lmasa, ona muntazam ravishda o'rikdan foydalanishi mumkin. Biroq, allergiyaga olib kelmaslik uchun ularni ko'p iste'mol qilmang - kuniga 3-5 ta meva kifoya qiladi.
Shunday qilib, ushbu maqoladan ko'rinib turibdiki, emizish vaqtida o'rikni eyish mumkin, lekin yuqorida bayon qilingan nuanslarni hisobga olish majburiydir. Bundan tashqari, faqat pishgan mevalar egan bo'lishi kerak. O'z bog'ida o'stirilsa yaxshi. Bunday holatda, ona o'z bolasining sog'lig'ini va uning kimyoviy o'g'itlar salbiy ta'siridan himoyalashi mumkin bo'ladi, ular tez-tez ishlab chiqarish hajmida o'stirilganda o'rikni davolashadi.