Kichkintoy uyga kirganda, oilaning barcha a'zolarining hayot ritmi butunlay o'zgartiriladi. Ba'zan chaqaloq haqida g'amxo'rlik nafaqat yoqimli his-tuyg'ularga, balki ayni paytda asabiylashishiga, bolaning hayotiy vazifalarini bilmasliklariga sabab bo'lishi mumkin.
Ota-onalarning bezovtalanishining eng ko'p tarqalgan sababi chaqaloqlarda uyqusiz uyqu emas. Dunyoning barcha pediatrlari chaqaloqni dam olish jarayoniga katta ahamiyat bermaydilar, chunki bolaning uyqu buzilishi jiddiy nevrologik kasalliklar yoki ichki organlarning kasalliklari uchun zarur bo'lishi mumkin.
Bolalarda uyqu buzilishining sabablari va ularni davolash
Kichkintoylarning dastlabki bir necha haftasi kunduzgi kunni qorong'ilikka aralashtirib yuboradi, chunki u hali uyqu holatidan farq qiladigan uyqu va uyg'unlik rejimini o'rnatmagan. Bu atrof-muhit sharoitlariga moslashish va moslashuvning buzilishini ko'rsatadi. Bunday holatda, siz faqat kutishingiz kerak: uyqu buzilishi chaqaloq o'sib ulg'ayguncha o'z-o'zidan o'tib ketadi.
Ba'zida xavotirsiz uyqu havo sharoitida o'zgarish yoki o'zgaruvchan kun tartibiga olib kelishi mumkin. Bunday holatda uyqusizlik va uyqusizlik davrlarini buzish, bu g'azablantiruvchi omilni birinchi yo'q qilish natijasida darhol normallashadi.
Bolani hali juda kichik bo'lsa, uni ko'pincha chok bilan og'ritishi mumkin, shishiradi va u bolada uyqusiz uyquning asosiy sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Bolani davolash mumkin emas, siz faqat bolaning ahvolini engillashtirasiz: ko'pincha onaning qorin bo'shlig'iga qo'yiladi, shuning uchun u issiq va o'zini his qildi. Siz shilliq qavatni kamaytirish uchun qorin bo'shlig'ida issiq kompresslar ishlatishingiz mumkin. Plankeks, chaqaloq kremi, drenaj suvlari mavjud bo'lgan bunday dorilar qorin bo'shlig'ining mushaklarini tinchlantirishga yordam beradi va kolikadan qutulishga yordam beradi.
Katta yoshdagi uyqu buzilishlarini faol o'yin davomida yotishdan oldin tishlash, ortiqcha saratonga olib kelishi mumkin.
Uyqu buzilishining belgilari
Tush vaqtida chaqaloqlar bunday hodisalarni kuzatishi mumkin:
- oyoq-qo'llarining sezilishi;
- wince;
- terlashning ko'payishi;
- nafasni buzish.
Nafas olish ayniqsa ehtiyotkorlik bilan kuzatilishi kerak, chunki kecha-apnea kabi bir narsa bor, bu qisqa nafas olish hibsxonasi bilan ifodalanadi. Bunday holatda pediatr bilan maslahatlashuv zarur.
Uyquni va uyqusizlikni yaxshilash usullari
Uyqu buzilishlarni aniqlashda bolaning kunlik jadvalini aniq rejalashtirish va uxlashning marosimlarini tanishtirish muhimdir. Uyqudan bir soat oldin, siz faol o'yinlar sonini kamaytirishingiz kerak, bu kabi xotirjam tadbirlarni ertaklarni o'qib, suratlarni ko'rishda afzal ko'rishingiz kerak. Uyquga ketishdan oldin cho'milish juda muhimdir, chunki u kun davomida to'plangan organizmdagi psixofizik taranglikni yo'qotishga imkon beradi. Bolaning xotirjam va xotirjam his. Vannaga maxsus o'simliklar qo'shilishi faqat sedativ ta'sirni kuchaytiradi. Shuningdek, bolalar xonasida havo gigienasi va tozalanishini to'g'ri saqlash kerak. Olimlar yangi salqin xonada chaqaloqning tezroq uxlab qolishini va uyqusida u uyqudagi xonada uxlashdan ko'ra kuchliroq ekanini isbotladi. Shuning uchun yotishdan oldin bolaning uyqu holatida xonani ventilyatsiya qilish mutlaqo kerak.
Ba'zi ota-onalar bolani uyqu holatiga o'tkazish usulini qo'llab-quvvatlaydi. Ba'zan, alohida yotoqda chaqaloq onaning yonidan ko'ra yomonroq uyquga tushadi. Chunki u o'zini xavfsiz his qiladi, onaning iliqligini va sutning hidini sezadi. Uning uyqusi shifokorlar aralashuvisiz o'z-o'zidan normallashadi.
Shuni esda tutish kerakki, chaqaloq onaning holatiga juda sezgir va u to'g'ridan-to'g'ri bolaga proportsional bo'ladi. Agar onasi
Uyquga ketishdan oldin siz munosib muhitni yaratishingiz kerak: yorug'likni o'chiring va pichirlab gapiring. Onam qo'shiqlarni, lulabiyalarni va onaning ovozini his etishi mumkin, bola o'zini xavfsiz his qiladi. Va chaqaloq xotirjam bo'lganida, uyqu buzilishi uchun joy yo'q.
Kamdan kam hollarda ko'krak suti bilan oziqlanadigan va iste'mol qilinadigan bolalarda uyqusiz uyqu bor. Onamning yaqinligi, unga g'amxo'rligi va sevgisi uyqusiz uyqudan xalos bo'lishi mumkin.