Ushbu maqolada sizga bolani emizishda va sun'iy oziqlantirishda 9 oy davomida qanday dietani kiritish kerakligini va qaysi mahsulotni joriy qilishni kutish yaxshiroq ekanini aytib o'tamiz.
9 oy ichida chaqaloqlarning ovqatlanish xususiyatlari
Albatta siz sut bilan qoqmoqlarni boqish imkoniga ega bo'lsangiz, buni imkon qadar uzoqroq qilishingiz kerak, chunki bu suyuqlik bolada foydali bo'lgan barcha moddalarni o'z ichiga oladi. To'qqiz oylik chaqaloq ona sutiga muhtoj, ammo boshqa ehtiyojlari bor.
9 oyligida ona suti yoki moslashtirilgan sut formulasi taxminan 1/3 dan 1/4 gacha bo'lishi kerak. Oziq-ovqat mahsulotlarining asosiy qismi protein bilan boyitilgan mahsulotlardan iborat bo'lib, bolani zarur energiya bilan ta'minlaydi.
To'qqiz oylik bola odatda kuniga 5 marta eyishadi va bu holda ovqatlanish o'rtasidagi farq 4 soatga teng bo'lishi kerak. Og'irlikni iste'mol qilish ayni paytda afzalroq bo'ladi, bunday holatlarda kunning rejimiga juda tez qo'llaniladi va har kuni amalga oshiriladigan odatiy holatlar haqida ancha xotirjam bo'lib qoladi.
Odatda, bu yoshdagi bolaga erta nonushta va oxirgi ovqatni yotqizishdan oldin sutdagi suyuqlik o'rnini oladi. Bundan tashqari, chaqaloq ota-ovqatdan so'ng har safar uning ko'kragiga to'la to'yguncha emish tavsiya etiladi.
Uyg'otishdan taxminan 4 soat o'tgach, bola oziqlantiruvchi meshni iste'mol qilishi kerak. Bolalarga bir yilgacha ovqat tayyorlashda butun sigir sutini ishlatmaslik yaxshiroqdir, shuning uchun suv ustida pyureni pishirish yaxshidir. Agar siz ovqatni o'zingiz tayyorlayotgan bo'lsangiz, krujkani odatdagidek pishirib, keyin uni blender bilan maydalang. Bundan tashqari, siz maxsus qaynatilgan suv bilan suyultiriladigan va darhol bolani boqadigan maxsus chaqaloq oziq-ovqat qafaslaridan ham foydalanishingiz mumkin.
Agar siz hali ham ko'krak bilan bolangizni ovqatlantirmoqchi bo'lsangiz, quyidagi navlarni almashtiring - grechka, guruch va makkajo'xori. Ushbu yoshdagi sun'iy bolalar ratsionida siz shuningdek jo'xori, arpa va marvarid pyureini tanitishingiz mumkin . Ehtiyot bo'ling - bu donalarning har biri bolada alerjeni qo'zg'atishi mumkin , shuning uchun juda oz miqdorda boshlang.
Yana 4 soat ichida cho'kma chaqaloq GW yoki IVda bo'ladimi-yo'qligidan qat'i nazar, go'shtli go'shtni o'z ichiga olishi kerak bo'lgan ajoyib taomni kutadi. Bu sanoat ishlab chiqarish pyuresi bo'lishi mumkin, sufle, uyda pishirilgan yoki kichik köfte. Bundan tashqari, tushlik paytida sabzavotli pyure kartoshka odatda qovoq, sabzi, ko'k, karam, brokkoli, qovoq va yashil no'xat kabi taomlardan taklif etiladi. Asosiy tovoq sifatida engil bulyon yoki vegetarian sho'rva tayyorlash mumkin.
Bundan tashqari, to'qqiz oylik bolalar, ayniqsa san'atshunoslar, baliqni tanishtirish vaqti keldi. Ushbu mahsulot juda kuchli allergiyaga ega, shuning uchun uni parvarish qilish uchun bola parheziga ehtiyotkorlik bilan kiritib qo'yish kerak - 7-10 kun ichida 1-2 marta baliq ovqatlarini taklif eting. Chaqaloqni baliqqa tanishtirishni boshlang, masalan, polkoks, qovurilgan yoki hake kabi daryo turlari yoki daryo past yog 'navlari, masalan, pike-perch. Agar siz o'zingizning farzandingiz uchun ovqat tayyorlasangiz, suyaklar bilan ehtiyot bo'ling. Hatto bir kichik va sezilmas suyak chaqaloq uchun juda xavfli bo'lishi mumkin.
Nihoyat, to'qqiz oylik chaqaloq chaqaloq ovqat uchun kefir va kefirni iste'mol qilishi kerak. Bu nordon sutli mahsulotlarni siz bolangizga kechki ovqatga taklif qilishingiz mumkin.
9 oylik chaqaloqning taxminan parhezi quyidagi jadvalda keltirilgan:
