Xlorogen kislotasi turli xun takviyelerinin mashhur qismi hisoblanadi. Yaqinda mashhurlikka erishildi, shuning uchun hozirgi vaqtda uning samaradorligini ishonchli tasdiqlaydigan yoki rad etadigan bir nechta tadqiqotlar mavjud. Xlorogen kislotaning foyda va zararni keltirib chiqarmaganligini tekshirishda, odamlarga emas, ko'pincha sichqonlarda olib boriladigan tadqiqotlar juda katta miqyosdagi eksperimentlarga bog'liq emas.
Xlorogen kislotadan qanday foydalaniladi?
Xlorogen kislotaga asoslangan ko'p miqdordagi ximiyaviy qo'shimchalarning ishlab chiqaruvchilari ushbu tarkibiy qismni yog 'yoqilg'isi sifatida hisoblashni taklif etadilar, bu hatto eng dangasa shirin tishni ham tushirishga yordam beradi. Bunday va'dalarga ishonish va xlorogen kislotaning foydasi nimada?
Inson tanasi juda nozik mexanizm bo'lib, hayotiy faoliyatdagi eng kichik o'zgarishlarga javob beradi. Agar siz har kuni muhtoj bo'lganingizdan ko'ra ozroq ovqat eyishni boshlasangiz, yog'li, un yoki shirin taomlarni iste'mol qilsangiz, tanangiz uni ortiqcha energiya deb hisoblaydi va och kundan oldin stoklashni rejalashtirmoqda. Shu munosabat bilan, qo'llanilmagan kaloriyalar yog 'hujayralarida saqlanadi. Oziq-ovqat tanqisligi mavjud bo'lganda tanani iste'mol qiladi.
Biroq, energiya etarlicha oziq-ovqat bilan ta'minlanadigan bo'lsa, tana yog 'to'qimasini iste'mol qila olmaydi. Klorogenik kislota bu jarayonga to'sqinlik qiladi va u organizmning yog'li to'qimalarni iste'mol qilishiga sabab bo'luvchi uglevodlardan energiyaning ekstraktsiyasini oldini oladi. Biroq, siz tushunganingizdek, yog'ni saqlash jarayonini to'xtatish uchun ovqatni qisqartirish kerak, aks holda sarf qilingan barcha xarajatlar doimo qaytib keladi.
Shunday qilib, nazariy jihatdan, klorogenik kislota ortiqcha vaznga qarshi kurashda chindan ham yordam berishlari kerak, ammo bunga faqatgina hisoblashning o'zi etarli emas. Albatta, ushbu mahsulotni amalga oshiradigan saytlar uni vazn yo'qotish uchun muammolar va cheklovlarsiz mo''jizaviy qo'shimcha deb e'lon qiladilar, ammo bu kabi masalalarda haqiqat bo'lish maqsadga muvofiqdir. Haddan tashqari, noto'g'ri, juda yuqori kaloriyali oziqalar muqarrar ravishda sizni ortiqcha vaznga olib boradi va siz dietada noto'g'ri odatlardan voz kechmaguningizcha, siz barqaror normal og'irlikni ololmaysiz.
Xlorogen kislotasi zararlimi?
Odatda, ko'plab tadqiqotlar xlorogen kislotaga asoslangan xolosterinlarni ishlab chiqaruvchilar tomonidan amalga oshiriladi, shuning uchun bu komponentning organizmga ijobiy ta'siri haqida hamma narsa diqqatga sazovordir. Biroq, beg'araz shaxslar tomonidan olib borilgan noyob ishlar ham mavjud.
Avstraliyalik olimlar xlorogen kislotani organizmdagi katta dozalarda qanday ta'sir qilishini eksperimental ravishda o'rganishga qaror qilishdi. Buning uchun ular sichqonchani sinashga kirishdilar. Barcha shaxslar ikki guruhga bo'lingan. Barcha hayvonlarning kaloriya miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishlari kerak edi, bu muqarrar ravishda kilogramm olishiga olib keladi. Birinchi guruhga xlorogen kislotani qo'shimchalar kiritildi, ikkinchi guruh esa yo'q edi.
Tadqiqot natijalari juda ta'sirli edi. Bunday sharoitda har ikki guruhdan olingan sichqonchalar bir xil og'irlikda,
Bundan tashqari, ular xlorogen kislotaning zararli ekanligini aniqladilar. Ma'lumki, birinchi guruhdan olingan sichqonchani diabet kasalligi rivojlanishiga olib keladigan metabolik o'zgarishlar yuzaga kelgan. Bundan tashqari, ular jigar ichidagi yog 'hujayralarining ko'p miqdorda to'planishini qayd etdilar.
Shunday qilib, xlorogen kislotadan foydalanish organizmga zararli ta'sir qilishi mumkin, agar u metodni parhez bilan birlashtirmasa. Unutmangki, to'g'ri dietada siz kilogrammni va qo'shimchalardan foydalanmasligingiz mumkin.