Haddan tashqari kilogramm muammosiga befarq bo'lmaganlar, odamlarga qarshi kurashda juda ham foydali ekanligini yaxshi biladilar. Ammo juda kam odam bilishicha, xantal kabi bunday ziravorlar nafaqat ko'plab idishlarga mukammal qo'shimcha sifatida xizmat qiladi, balki ortiqcha vazndan qutulishga ham hissa qo'shadi. Xastalik yordamida og'irlikni yo'qotish, har bir kishi uchun, demokratik narx va shaxsiy qarshilik ko'rsatishdan tashqari, kontraendikatsiyalar yo'qligi tufayli mavjud. Biz siz uchun xantal bilan kilogramm halok uchun eng samarali retseptlardan birini tanladik.
Xantal zaytun bilan o'rash
Turli ingredientlardan foydalanadi - bu qo'shimcha kilogramm bilan engishning eng yaxshi usullaridan biridir va ular uyda amalga oshirilishi mumkin. Asalni va xantalni parchalab tashlashda kombinatsiyalar yaxshi natijalar beradi, chunki xantal issiqlik ta'siriga ega va qon aylanishini kuchaytiradi, asal - faol selülit bilan kurashadi va terining elastikligi va yumshoqligi uchun foydali ta'sir ko'rsatadi.
Shunday qilib, bug 'hammomida yarim qadah asalni qizdiring. Qalin qoshiqni qaymoq bilan mustahkamlash uchun suv bilan xantal qoshig'ini yoying. Asalni va xantalni birlashtirib, ularga ozgina zaytun moyi qo'sha olasiz va bu aralashmani masaj harakatlarida muammoli joylarga surishingiz mumkin. Keyin tanani kino bilan o'rab, undan issiqroq qilib, 15-20 daqiqa davomida yotaverasiz. Keyin filmni olib tashlang va dush oling.
E'tibor bering, kilogramm yo'qotish va quruq xantal ishlatilishi mumkin, bu ta'sir yomonlashmaydi. Xantal va asaldan vaznni yo'qotish maskani kurslarni tashkil qilishga arziydi: uch kun ketma-ketlikda, keyin uch kunlik oromgohda, so'ngra kursni takroran yoki takroriy takrorlanganda ikki hafta davomida har kuni.
Xantal zaytun bilan xamr
Kilo berishning yana bir yaxshi va yoqimli usuli xantal bilan hammomni olishdir. Buning uchun faqat bir stakan iliq suvda 100 gramm o'rta bo'yli xantalni suyultirishingiz kerak va bu aralashmani yaxshilab iliq suvli bir kovaga quying. Vannaxonani 10 daqiqagacha olib, keyin sovunsiz dazmolni olib, sochiq bilan tozalang va issiq kiyimda kiying.
Jarayonni muvaffaqiyatli o'tish uchun ba'zi qoidalarni yodda tutish kerak: bir soat oldin va keyin hammomni iste'mol qilmang, suv ichingizda faqat ichki kiyimda bo'lingiz va o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, operatsiyani darhol to'xtating. Kardiyovaskulyar kasalliklar, shuningdek, homilador va emizikli ayollar uchun xantal bilan hammomni olish tavsiya etilmaydi.