Ertami yoki kechmi, lekin har bir inson hayotida juda qisqa vaqt ichida juda ko'p narsalarni qilish kerak bo'lgan bir davr bor edi, lekin ayni paytda u uchun etarli vaqt yo'q edi. Oxir oqibat, bu kabi ish tananing foydasi deb hisoblanmaydi, chunki bu qiyin vaziyatlarda.
Vaqt buzilish - bu o'tkir tanqislik davri, inson hayotida og'ir ahvolga tushib qolgani, uning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi.
Vaqtinchalik muammolarning sabablari
Vaqt muammo bo'lmasligi asosiy sabab "Vaqt - pul" mashhur iborasida yotadi.
18-asrning oxirida taniqli amerikalik Benjamin Franklin, agar vaqt inson hayotidagi eng qimmatli narsa deb hisoblasa, "bo'sh vaqt" bu katta gunohdir. Biroz vaqt o'tgach, bu so'zlar yuqorida qayd etilgan qisqa taklifga aylandi. Quyidagilarning natijasi o'laroq mashhur bo'ldi:
- Xristian ta'limotlariga ko'ra, mehnat yaxshi fazilatdir. Ya'ni, mehnatkash odamlar gunohkor ish qilish haqida ozroq fikrlarga ega.
- Sanoat inqilobi ishchilarga vaqtni pul ekanligini tushunib yetdi, chunki ishchi o'z mehnatiga va bo'sh vaqtini zarur ishlarni bajarishga sarflagan vaqtini o'z vaqtida sotadi.
- Franklinga tegishli bo'lgan aforizm ham mashhur: "Pul bor, vaqt yo'q. Har doim vaqti bor, pul yo'q. " Aytishlaricha, vaqtni qurbon qilish bilan, farovonlik yuzaga keladi.
Vaqt bosimi rejimida ishlash ishchining hayotiga salbiy ta'sir qiladi. U boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarini, uning kayfiyatini, salomatligini yomonlashtiradi. Vaqti-vaqti bo'lmaganligi sababli odamlar hayotdan zavq olishni, hayotning tafsilotlarini unutib qo'yishadi. Buning oqibatida vaqtni tejash rejimi odamni ta'tilda dam olishga imkon bermaydi va o'z navbatida, hech qanday ish qilishdan qayg'u chekadi.
Ta'kidlash joizki, ish vaqtidagi muammolar so'nggi daqiqada qoldirilgan barcha narsalarning eng keng tarqalgan odati tufayli paydo bo'ladi. Lekin ba'zida, agar odam o'zini juda ko'p narsalar qilsa, hamma narsani qo'lga olishni istaydi. Natijada, ayrim holatlar uning kuchi bilan chegaralanmagan. Bu ham surunkali charchash sindromini va doimiy asabiy buzilishlarni keltirib chiqaradi. Ko'p holatlarda, vaqtinchalik muammolarning sabablari insonning mukammalligi, hamma narsani mukammal qilish istagi bo'lib, bu esa, insonning ba'zi ishlarda juda ko'p vaqt sarflashini ko'rsatadi, bu uning ishining boshqa qismini azoblaydi.
Vaqtinchalik muammolarni oldini olish
Agar maslahatga rioya qilsangiz, vaqtning qayg'usi sizning hayotingizda bo'lmasligi mumkin:
- Muvofiqlikni unutmang. Stress sizni oyoqlaridan urib qo'yishi mumkin. Shuning uchun, siz har doim rejani ishlab chiqishda yaxshi ishlab chiqilgan harakat rejasiga ega bo'lishingiz kerak.
- Boshingizdagi tartib ish stolingizdagi holatga bog'liq. Har kuni keraksiz narsalarni tashlab yuboring.
- Falsafani hayotingiz bilan olib borganingizda vaqtinchalik ahvol sizni bezovta qilmaydi. Agar siz o'sha vaqtning etishmasligining cho'qqisida bo'lsang, o'zingizni xotirjam qilsangiz, "hamma narsa o'tadi" deb eslaysiz.
- Yukni qayta taqsimlash imkoniyatiga ega bo'ling. Birinchi o'ringa qo'yish. Bir zumda hamma narsani qilish qiyin. Siz uchun muhim bo'lgan narsalarga qaror bering, ikkinchisi nima.
- Maqsadingizni aniq ko'rib, unga yo'lda harakat qilishni rag'batlantirishni o'rganing.
- Kuniga 24 soat ishlay oladigan dunyoga mashhur kitobga kiritilishi kerak bo'lgan birinchi odam bo'lishga intilmang. Masalan, hafta oxiri, masalan, ertalab emas, balki tushlikda ish boshlash uchun ruxsat bering.
- Agar siz ish joyingizda vaqt yo'qligini bilsangiz, uni qarindoshlaringizga tushuntiring. Ma'lum muddatga ishlashga juda bog'liq bo'lganingiz va kayfiyatingizni keskin o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
Va eng muhimi, biz bir vaqtning o'zida yashashimizni unutmaslik kerak va har bir daqiqani qadrlashimiz kerak va biznesga kirishga intilmasligimiz kerak.