Ertami-kechmi o'z-o'zini rivojlantirish masalasi har bir insonga qarshi turadi. Ushbu qiyin jarayonda birinchi yutish va motivatsiya sizning hayotingizdan norozi bo'lib, juda g'alati. Ko'p odamlar o'z hayotlari va jamiyatdagi o'rnini to'liq qondirishadi, lekin o'z muhitini, maqomini va turmush tarzini o'zgartirish uchun avval o'zimizni o'zgartirishni boshlashimiz kerak. O'z qobiliyatlarini rivojlantirish, har bir inson hayot sifatini yaxshilashga qodir.
Zamonaviy intellektual, ruhiy va psixologik amaliyotlar o'zini o'zi takomillashtirish va o'z-o'zini rivojlantirish yo'llarini kengroq tanlash imkonini beradi, biroq har bir shaxs uchun bu shaxsiy uslubning stereotiplari va bosqichlarini buzib tashlashdir. Kamchiliklari ustida ish olib borish va inson rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi zaif tomonlarni bartaraf etish jiddiy kuch, jiddiy turtki va doimiy harakat talab qiladi.
O'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini rivojlantirishni boshlash, namunalar berish va yo'nalishlarni ko'rsatish bo'yicha faqat umumiy tavsiyalar berilishi mumkin, ammo bu jarayonda asosiy narsa - shaxsning shaxsiy xohishi va buyuk ishidir. Bu yo'ldagi birinchi bosqich motivatsiya va maqsadlarni belgilashdir.
O'z-o'zini rivojlantirish va shaxsiy o'zini rivojlantirish yo'llari
O'zini shaxs deb bilish, o'z xatolarini, yutuqlarini, yaxshi va yomon sifatini tahlil qilish, odamga nima uchun muayyan maqsadlarga erisha olmasligini tushunishga imkon beradi. Avvalo hayotingizning burilish nuqtalarini eslab, ro'yxat tuzishingiz kerak:
- Achchiq yoki sharmandalikka olib keladigan o'z harakatlar.
- Sizga va sizlarga etkazilgan haqorat.
- Yashashga va rivojlanishga to'sqinlik qiladigan muammolar ro'yxati.
- Muvaffaqiyatga erishishga to'sqinlik qilgan shaxsiy xatolar.
O'zini takomillashtirish va shaxsni o'z-o'zini rivojlantirish uning xatolarini, xatolarini va aybdorligini tan olmasdan mumkin emas, chunki ular mutlaqo hamma odamlardir. Ularning xatolari uchun aybdorlarni qidirmang. Agar o'zingizning hayotingizning hikoyasi ortiqcha hissiy va fojiali bo'lib chiqsa ham, siz chet ellik kishi haqida o'qiyotganingizdek, uni ob'ektiv va mustaqil ravishda davolashingiz kerak. O'zingizning hayotingizdagi daqiqani, o'zingizning yo'lingiz bo'ylab ketmaganingizni anglaganingizda, o'zingizni va boshqalarni tushunishingiz, qabul qilishingiz va kechirishingiz mumkin. Bundan buyon o'zingizning achinishingiz, o'zingiz aybdorlik va g'azablanish siz uchun faqat bir saboq bo'ladi.
O'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini rivojlantirish yo'llari hayotning barcha bosqichlarini qamrab oluvchi bir necha asosiy bosqichlarni o'z ichiga oladi:
- ma'naviy rivojlanish;
- hissiy holat;
- intellektual salohiyat;
- jismoniy sog'liq;
- kasbiy yutuqlar;
- ijtimoiy mavqei.
Faqat bir yo'nalishda o'zgarish mumkin emas, chunki insondagi hamma narsa bir-biriga bog'liq va bir kishining yagona tuzilishini shakllantiradi. Maqsadga erishish uchun vaqtinchalik kuch-qudrat emas, balki har kungi mashaqqatli ishni anglash muhimdir. "Yutuqli jurnalni" boshlang va har kuni hatto kichik yutuqlaringiz va kelgusi kun uchun rejalaringizni yozing.
Shaxsiyat va qobiliyatlarni rivojlantirishga bag'ishlangan turli adabiyotlar orasida o'zini o'zi takomillashtirish bo'yicha kitoblarni topish va eng yaxshi mualliflarning ro'yxatini tuzish mumkin. O'quvchilarning fikr-mulohazalari va psixologlarning tavsiyalariga ko'ra siz o'zingizni tushunishingizga va o'zingizning yo'lingizni topishga yordam beradigan juda qimmatli adabiyotning kichik bir qismini keltira olasiz:
- Peel Norman "ijobiy fikrlash qudrati".
- Stiv Pavlina "Odamlarni aqlli inson taraqqiyoti".
- Jon Kehoe "Bilasizmi hamma narsa qila oladi".
- Dmitriy Leushkin «Turbo-ziravorli sincap».
- Konstantin Sheremetev "Barcha g'ildirak-qo'zg'algan miya. Bilasizmi qanday nazorat qilish kerak? "
- Odam Jekson "10 baxt sirlari".
- Viktor Vasilev "Oq kitob".
- Erik Bernga "Odamlar o'ynagan o'yinlar".
- Dan Millman "tinch jangchi yo'li".
- Eckhart Tolle "Hozirgi kuch."