Proktratsiya - davolash

Bu hodisa zamonaviy dunyodagi shafqatsizlikdir. Bugungi kunga kelib, ko'pchilik odamlar buni bilmasdan davom ettirishda davom etmoqda. Xavfli hududda bo'lishingiz yoki harakat qilish kerakmi yo'qligini aniqlash uchun keling, qanday kechikish va qanday davolash usullarini ko'rib chiqaylik.

Qaytarilishning belgilari

Bu atama keyinroq muhim narsalarni qoldirishni anglatadi. Bu tanish holat, to'g'rimi? Biroq, vahima qo'ymang, shundan keyin siz yarim soatlik ishni xamkasbingiz bilan choy ichish uchun kechiktirasiz yoki kechki soatlarda yuvinmaysiz, chunki tomoshalarni tomosha qilish odamning kechiktirishdan qiynalayotganini anglatmaydi. Tushkunlik, ma'lum bo'lganidek, barchamizga turli gradatlarda xosdir.

Agar kishi birinchi hafta bo'lmasa, o'z ishini va oilaviy majburiyatlarini bajarish uchun o'ziga kelolmaydi, agar u har kuni u barcha ishlarni to'xtatib qo'ygan bo'lsa, unda hisobot o'sha paytda o'sha paytda hech qachon taslim bo'lmasligi tufayli muammoga duch kelishi mumkin bo'lsa va erdagi uylar chang changalidir - bu allaqachon kechiktirilish belgisi.

Qanday qilib kechiktirishdan qutulish kerak?

Ushbu muammoni bartaraf qilishning bir necha yo'li mavjud. Eng ommabop ikki usul bo'lib, ular bir vaqtning o'zida va alohida qo'llanilishi mumkin.

Birinchi usulning mohiyati shundan iboratki, bu vaqt ichida amalga oshirilgan vazifa uchun shaxs o'zini o'zi mukofotlaydi. Odatdagidek, ushbu usuldan yarim soatdan oshmaydigan vaqtni aniqlab olish va bu davrdagi ishlarning biron bir qismini bajarish maqsadini belgilash tavsiya etiladi. Agar hamma narsa yuzaga chiqsa, siz o'zingizni yoqimli narsalar bilan mukofotlashingiz mumkin, shuningdek, masalan, 15 daqiqadan ko'proq vaqt sarflagandan so'ng, bir chashka qahva ichishingiz mumkin. Bu o'z muammosini tushungan va o'zlarini engish uchun o'zlari xohlagan kishilar uchun kechikish bilan kurashishning samarali usulidir.

Agar kishi o'z irodasini o'zini o'zi boshqarish uchun etarli emasligini anglab etsa, boshqa usuldan foydalanish kerak, ya'ni yaqin kishilarga to'g'ri narsalarni qilmaganlik uchun jarima solinishini so'rang. Bu bilan atrofdagi odamlar haqiqatan ham insonni nazorat qilsa, ishlaydi. Aks holda, shubhalanuvchi, u haqiqatan ham moliyaviy jihatdan azob chekishini his qilmaydi.

Maktabda takrorlash bilan kurashish usullari

Ko'pincha ota-onalar farzandlari uy vazifasini bajarmasliklari va biznesni olib kela olmasliklari sababli yomon belgilarga ega bo'lishlari bilan duch kelishadi. Bunday holatda takrorlash bilan kurashishning bir necha usullarini bir vaqtning o'zida ishlatish kerak.

  1. Birinchidan, bolani kompyuterni o'yin-kulgi uchun ishlatishlariga yo'l qo'ymang. Parolni qo'ying, internetni o'chirib qo'ying, o'quvchingiz sizning yo'qligingizda internetda qiziqarli bo'lishi uchun hamma narsani qiling.
  2. Ikkinchidan, bajarilgan ish uchun bolani mukofotlang. Buni amalga oshirish uchun unga uzoq kutilgan gadjet yoki boshqa narsalarni olish shartlarini aniq ko'rsatib berishingiz kerak. Masalan, agar u bir oy ichida bolani vaqtida va uy vazifasini bajarish uchun tegishli sifatli bo'lsa, bunday holda amalga oshirilishi mumkin, keyin bu muddatdan so'ng u ma'lum bir sovg'a oladi.
  3. Uchinchidan, jazo tizimini aniqlang. Misol uchun, matematikada tugallanmagan topshirma Internetni 2 kunga o'chirib qo'yishni talab qiladi.

Eng muhimi, bu, albatta, bolaning ishning bir qismini qanday bajarishini nazorat qiladi. Va hech qachon uni hech qachon aldatmaysan, agar ota-ona uy vazifasini o'z vaqtida bajarish uchun biror narsa sotib olishni va'da qilsa, unda buni qilish kerak. Bir marta bolani aldash, siz abadiy ishonchini yo'qotasiz.

Kechiktiruvchi vosita turlari