Bahor avitaminozi nafaqat uyquchanlik va engil tushkunlikdan iborat. Ko'pincha bahor kelishi bilan ayollarning tirsaklarda engil qorong'i va quruqligini sezasiz. Tirsaklardagi qora teri - nafaqat kosmetik nuqson, quruqlik va kattalashish kiyimlar bilan aloqa qilganda og'riqli hislarni keltirib chiqaradi.
Nima uchun teri tirsaklarda qorayib ketadi?
Tananing asosiy "terisi" A, E va D vitaminlari yo'q bo'lganda uning suvsizlanishi boshlanadi. Natijada tirsaklarda quruq teri va qorong'u teriga o'xshaydi. Bundan tashqari, terining elastikligini yo'qotadi va u qo'shimcha bezovtalikni ta'minlaydi.
Teri burchagida qorin bo'shlig'ini oddiy dietaga yopishib olishdan qochish mumkin. Sutni jo'xori bilan boshlash odatiga kiring. Yormadan tayyorlangan yormalar oshqozon-ichak traktini mukammal tozalaydi va sog'lom oziq-ovqatlarni sifatli qayta ishlashga yordam beradi. Tushlik uchun, suyuqlik oshlariga va suyuq suyuqlik suyagiga suyuqliklarni qo'shing. Dukkaklilardan idishlarni qo'shing. Mumkin bo'lgan bo'lsa, sabzavotli salatlardan foydalaning. Sabzi, olma, karam - bu yilning har bir davrida topasiz.
Masofada uzoq vaqt o'tirgandan so'ng, siz tirsaklardagi terining qorayganini sezasiz. Buning sababi, sizning tirsagingizga qattiq ishonishingiz mumkin.
Ehtimol, bu adrenal bezlarning yomon ishining tashqi ko'rinishi. Agar boshqa barcha sabablaringizdan tashqarida bo'lmasangiz, lekin teri ostidagi terining qorayishi va uni olib tashlab bo'lmaydigan bo'lsa, mutaxassis bilan maslahatlashing. Ko'pincha ayollar bu muammoni hal qilishadi.
Tirsaklardagi terini qanday oqlash kerak?
Bu muammo nafaqat bahorda sodir bo'lishi mumkin. Hatto yozda, tananing aksariyati ochiq bo'lsa, tirsaklarning qorong'i terisi butun qiyofani buzadi va juda ko'p yoqimsiz hissiyotlarni keltirib chiqaradi. Agar bir necha hafta ichida siz "nurga chiqish" kerak bo'lsa, va qorong'u tirsaklar sizni chalg'itadi va ko'p noqulayliklar tug'dirsa, muammoni mashhur usullar bilan bartaraf etishga urinib ko'rishingiz mumkin.
- Limon. Muammoni limon suvi bilan to'g'rilashingiz mumkin. Limonni ingichka bo'laklarga kesib oling va ularni tirsaklarga joylashtiring. Paxta yostiqchalari yoki polietilenli iplar va elastik bandajni o'rash. Bir-ikki hafta o'tgach, qorong'u tirsaklar yorqinroq bo'ladi.
- Ammiak yordam beradi. 1 litr iliq suv bilan bir piyola 1 soat tushiring. bir qoshiq ammiak va ozgina suyuq sovun. Tirsagingizni qubbaga aylantirib, 20 daqiqada ushlab turing.
- Xom kartoshkani oling va uni yaxshilab qirg'ichga soling. Olingan yoriq qorong'u tirgaklar uchun qo'llanilishi kerak. So'ngra hamma narsani polietilen bilan ajratib, elastik bandaj bilan o'rab qo'yamiz. Ushbu amaliyotni kechalari amalga oshirish mumkin. Kartoshkaning grueliga kamida 2-3 soat kerak bo'ladi.
- Tirsaklardagi terini qanday oqartirish uchun olma sirkasi yordam beradi. 2 osh qoshiqda seyreltin. qoshiq qaynatilgan suv 3 osh qoshiq. olma sirkasi qoshiqlari. Ushbu echimni paxta yostiqlariga qo'llang va qorong'ilikdagi tirsaklarga tuting. Har bir narsani moslashuvchan bandaj bilan saqlang va yarim soatga qoldiring.
- Tirsaklarning kraxmalini yaxshi yumshatishi mumkin. Bir stakan iliq suvda 2 choy qoshiq kraxmalni aralashtiring. Ushbu probirkada tirsaklarni 15-20 minut pastga tushiring.
- Siz uyni ovqatlar bilan bezashingiz mumkin. Uy qurigan yog'li smetana va maydalangan tuzni aralashtiring. Bir necha daqiqaga toza teriga va massajga qo'llang. Ushbu amaliyotdan so'ng juda yog'li qo'l kremini qo'llashingiz mumkin. Kremning o'rniga, ular bodom yog'i va avakado tirsaklarini yumshatishga yordam beradi. Bu har kuni kechqurun teri yumshoq holga kelguniga qadar olib borilishi mumkin.
- Tirsaklar uchun tozalovchi küveti qiling. Iliq suvli idishga bir oz pishirish soda qo'shing. Tirsaklarda bir oz kremni qo'llang va ularni hammomga quyib oling. Tirsaklarni pomza toshi yoki juda qattiq lattasi bilan tozalang. Oxirida oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang.