Xalq deb ataladigan tibbiyot sovuq xom ashyoni tabiiy xom ashyoni davolash uchun foydalanadi: bular infüzyonlar, ajralishlar. Yangi va qayta ishlangan formada ishlatiladigan reza mevalarining mashhur va tibbiy xususiyatlari: kompotlar, murabbo, mevali ichimliklar. Siquv, issiq vannalar, nafas olish keng tarqalgan.
Tez sovuqdan qutulish uchun nima qilish kerak?
Sovuqni davolashning eng yaxshi usuli - "barcha jabhalarda". Birinchi belgilar ko'rsatilgandan so'ng darhol meva mevalaridan yuqori miqdorda iste'mol qilishni boshlash kerak, bular orasida C vitamini tarkibiga kiradi, ular orasida limon, apelsin, olma va reza mevalari bor, lekin kleykovina ko'proq samarali hisoblanadi. Catarrhal kasalliklari, tez-tez uchrab turadigan efir moylarini ishlatish orqali o'tib ketadi, ular hammaga qo'shiladi, bilakka tomiziladi va shifobaxsh aromalarini nafas qiladi. Doimiy oziq-ovqat qo'shimchalari va tabiiy ingredientlardan tayyorlangan preparatlar bilan har doim choy damlamalariga yordam bering.
Sovuqni davolash uchunmi?
An'anaviy tibbiyot shifokorlari uyda ishlab chiqariladigan va nafas olish-virusli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladigan katta miqdorda dori-darmonlarni qo'llashadi. Ko'p asrlik tarix shuni ko'rsatdiki, ularning har biri sovuqqonlik uchun samarali vosita bo'lib, preparat va boradigan joyga qarab tibbiy fazilatlarni namoyon qiladi. Preparatning shakli va unga kiritilgan tarkibiy qismlarning dozalari kasallikning og'irligi bilan aniqlanadi. Davolash uchun:
- asal va asalarilar hayotining mahsulotlari (propolis, polen, pergus);
- pektoral o'simlik preparatlari va evkalipt, chimpanzak, ohak çiçeği, Aziz Yuhanno sosluları, yalpiz va boshqalar bilan choy damlab;
- efir moylari;
- S vitamini yuqori konsentratsiyasi bo'lgan meva;
- malinadan murabbo;
- Viburnum kontsentratsiyasi;
- zirkon - yangi va pishirilgan.
Chaynash uchun zanjabilli choy
Ginger juda ko'p kasalliklar uchun samarali xalq vositasi sifatida juda mashhur bo'lib keldi. Uning tarkibida o'simlik ildizidan tayyorlangan preparatlarga dorivor xususiyatlarni beruvchi moddalar majmuasi topildi. Zanjabil bilan sovuq choyni ayniqsa samarali deb hisoblaydi. Ko'p xususiyatlarga ega:
- antiseptik;
- bakteritsid;
- diaphoretik;
- ekspektoran;
- yallig'lanishga qarshi;
- tonik.
Sovuqni sovutish uchun folklor preparatlarini tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud; Ularning orasida katta shifo qudratiga ega bo'lgan klassik zanjabil choyi mavjud bo'lib, unda sizga kerak bo'ladi:
- zanjabilning ildizi - kichik bir parcha;
- issiq suv - 2 stakan;
- asal - 1 choy qoshiq;
- Yalpiz yangi - 3-4 barg yoki quruq - pichoq uchida.
Tayyorlanishi:
- O'simlikning ildizi yuviladi va tozalanadi.
- Qaynayotgan suvni quying.
- Taxminan bir soatcha talab qiling.
- Yalpiz bilan asalni qo'shing.
Qalina sovuqlar uchun
Viburnumning shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan juda qadrlanadi. Ular tez-tez sovuqni engib o'tishga yordam beradi. Mevalar A, C, E vitaminlari bilan ta'minlangan; va kamqonlikni oldini olish uchun kerak bo'lgan temirning ko'pligi. Rasmiy farmakopeya Viburnum sovuqni engib chiqadigan eng samarali xalq vositalaridan biri ekanligini tan oladi.
Kasallikdan keyin kuchni qayta tiklash va tiklash uchun o'simlikning barcha qismlari ishlatiladi va "kalamiya preparati" ta'sirining kuchi shunday tezkor harakatlar sovuqligi uchun vosita sifatida tavsiya etiladi. Kuchli yo'tal yoki bronxit bilan asal infuzioni, nisbatlar o'zboshimchalik bilan olingan joylarda yordam beradi. Buni oddiy qilib tayyorlang:
- Kalina yong'og'i juda yaxshi.
- Suyuq asal bilan berry gruel aralashtiramiz.
- Kamida ikki soat talab qiling.
- Uni 1 osh qoshiq uchun ishlating. kundan bir necha marta ovqatdan so'ng.
Sovuqlar uchun sarimsoq
Ajablanarlisi kuchli antiviral ta'sir sarimsoq bilan ta'minlangan. Uning tarkibidagi oqsillar, yog'lar, tolalar va qimmatbaho elementlar to'plami, jumladan sink, magniy, yod. Bu zararli mikroblarga qarshi faol kurashishga yordam beradi. Sarimsoq viruslarni o'ldiradi, chunki fitontsidlar va efir moylari bor, immunitetni kuchaytiradi , diafator ta'sir ko'rsatadi, vitaminlar bilan tanani to'ldiradi. Sovuqqonlik bilan, ko'pincha yomon sovuqni boshlaydi, ulardan qutulish sarimsoq folklor usuli asosida tayyorlanadigan burun tomchilariga yordam beradi.
Sizga kerakli dorilarni tayyorlash uchun:
- sarimsoq - 3-4 chinnigullar;
- sut - 5-7 tomchi;
- qaynoq suv - 2 stakan.
Tayyorlanishi:
- Sarimsoqni pichoq bilan yaxshilab pichoq bilan kesilgan, sarimsoq matkati orqali siqib yoki mo''jizaga solingan bo'lishi kerak.
- Sarimsoq pastasini qaynoq suv bilan to'kib tashlang.
- Bir necha soat davomida uni pishiring.
- Sut qo'shing.
- Qo'llash - har 48 soatda.
Sovuqdan yig'lagan
Bu berry haqiqatdan ham vitamin boyliklaridan iborat. Bu juda foydali, unda S vitamini tarkibida sitrusdan kam emas, va organik kislotalar, vitaminlar va mikroelementlar to'plami nafaqat kasallik bilan faol kurash olib boradi, balki tezda kasallikdan qutulish, organizmni energiya va sog'liq bilan to'ldirishga imkon beradi va qisqa vaqt ichida yo'qolgan immunitetni tiklash imkonini beradi. Shu bilan birga, ko'pchilik, yong'oqdan olingan giyohvand moddalar sovuqlar va gripp uchun eng yaxshi folklor vositasi deb hisoblaydi.
Berry issiqlikni pasaytiradi, antimikrobiyal va tonik ta'sirga ega va respirator, virusli kasallik va grippga qarshi kurashda sababsiz emas, etakchi sifatida e'tirof etiladi. Odatda, har qanday shaklda qo'llaniladi. Lazzatli va foydali dori ildiz meva suvi deb hisoblanishi mumkin, bu juda yaxshi terim va haroratni normallashtirish uchun samarali xalq vositasi.
Tarkibi:
- yong'oq yong'og'i - 200 g;
- suv - 1 l;
- shakar (asal) - iroda va ta'mga.
Tayyorlanishi:
- Ezilgan kranberlarga suv quying.
- Olovga qo'ying, qaynoq bering.
- 10 daqiqa davomida qaynatiladi.
- Kichik shakar yoki asal qo'shing.
- Bir haftada bir necha marta ichaman.
Sovuqlar uchun limon
Sitrus, ayniqsa, vitamin C, fitontsid va efir moylariga boy limon sovuqxonalarga qarshi kurashda faol qo'llaniladi. Bu dorivor mahsulot emas, lekin antibakterial ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Yaxshi limon haroratda yordam beradi: uni kamaytirish, qo'shma og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ayniqsa, antiviral antiviral vositasi limon va asaldir: qobig'i bilan meva sharbat chiqaruvchi va asal bilan birlashtiriladi. Kundalik kichik qismlarni olishingiz mumkin.
Sovuqlar uchun asal
Sutga chidamli dorilarni tanlash keng bo'lsa-da, an'anaviy bo'lmagan tibbiyotda asal eng samarali vositalardan biri bo'lib qolmoqda. Ko'pchilik sovuqqa va grippga qarshi kurashning eng yaxshi vositasi deb hisoblaydi. Kuchli yo'tal vaqtida yordam beradi va uning intensivligini kamaytiradi. Asalni o'z ichiga olgan "foydali guldasta", salomatligi, tiklash va antibakterial ta'siriga ega.
Davolashda foydalanish uchun yagona, lekin jiddiy to'siqlardan biri - bu individual intolerans va allergiyaga moyil bo'lishdir. Sovuqqonlik uchun xalq vositalariga kattalar va bolalarni davolashda ishlatiladigan sut va asalarichilik mahsulotlaridan mashhur bo'lgan dori-darmonlar kiradi. Uning uchun:
- sut - 1 dona;
- yog' (krem) - 20 g;
- asal - 1 osh qoshiq;
- muz parchasi - 1 dona.
Tayyorlanishi:
- Sutni qizdiring, uni qaynatang.
- Sutda yog' va asal qo'shing.
- Yaxshilab aralashtiramiz.
Sovuqlar uchun sharob tayyorlangan
An'anaviy tibbiyot spirtli ichimliklar mavjud bo'lgan, alkogolli ichimliklar va zo'r ta'm va shifobaxsh fazilatlarga ega bo'lgan muloyim sharobni nazarda tutadigan kattalar dori-darmonlarini davolashda foydalanish imkonini beradi. Sovuqni sovutish uchun boshqa xalq vositalaridan kamroq foydalaniladi, lekin bu uning xususiyatlarini kamaytirmaydi, ularning asosiy qismi issiqlikdir, bu organizmni zararli moddalardan ozod qilish ta'siri bilan.
Mo'ylovli sharob - sovuqqonlik uchun retsept
Tarkibi:
- qizil quruq vino - 0,75 l;
- suv - 1 dona;
- asal - 2 stol. l.
- chinnigullar, doljin, zanjabil - ta'mga;
- olma - 1/2 dona;
- apelsin - ¼ ta.
Tayyorlanishi:
- Suvga ziravorlar qo'shing.
- Qaynoqqa soling.
- Sharob ziravorlar bilan suvga quyiladi.
- Asalni qo'shing, yaxshilab aralashtiring.
- Aralashni aralashtiring va uni o'chiring.
- Qopqoq ostida 10 daqiqa davomida idishga joylashtiring.
- Ishlatishdan oldin, suyuqlik.
- Kichik olma va apelsin qo'sha olasiz.
- Uzun ko'zoynaklarga to'kib tashlang va issiq tuting.
Malinali murabbo sovuqdan
Berry-malina yaxshi va foydalidir yangi va mevali ichimliklar, suyuqlik va sevimli yog'och murabbo. Qadim zamonlardan beri, bu ajoyib aromatik berry sovuqni davolash uchun ishlatiladi: bu ajoyib antipyretic va vitamin doridir. Haroratda malina murabbo bilan choy umumiy sovuqlik uchun ajralmas vositadir.
Sovuqqo'l uchun xantalli vanna
Ko'pchilik, dorivor moddalardan tashqari, xantal hammomlarini sovuqni oldini olish va davolash uchun samarali ekanligini tan oladi. Xantal po'sti tanani mukammal darajada isitadi va go'shtni "chiqaradi", lekin xantal bilan kukun yuqori haroratda olinishi mumkin emas, chunki bu uning yanada o'sishiga olib keladi. Maksimal foyda uchun siz vannani to'g'ri tayyorlashingiz kerak:
- 400 g xantal kukuni ikki yuz liralik standart quvvat uchun talab qilinadi;
- xantal iliq suvda eritilib, vannaga quyiladi;
- Hammom olish 10 daqiqadan oshmasligi kerak, shundan keyin tanangizni iliq suv bilan yuvib, issiq latta bilan o'rash kerak;
- Yotib ketishdan oldin xantal hammomni olish yaxshiroqdir.
Sovuqlar uchun asosiy yog'lar
So'nggi paytlarda efir moylari tobora ommalashib bormoqda. Xushbo'y moylar ilgari davolanish uchun ishlatilmaganligini aytish noto'g'ri bo'lar edi, ammo ular hozirgina topilgan. Ularning aksariyati qo'shimcha davolanish sifatida qo'llaniladi, shuning uchun siz qayerda kerakli efir moylarini davolanish uchun qo'llash mumkinligini bilishingiz kerak. Eng samarali sovuqqa qarshi preparatlar sifatida quyidagilar qo'llaniladi:
- nafas olish uchun ishlatiladigan yog 'yog'i;
- yalpiz moyi va bibariya yog '- silliqlash uchun;
- choy daraxti yog'i, zuklut va lavanta - kuchli yo'tal bilan;
- kekik yog'i - tomoqning yallig'lanishi bilan.