Oraliq har bir odamga ko'rsatilishi kerak, ammo barchaga osonlik bilan berilmaydi. Sahna va tomoshabin qo'rquvi ko'pchilikka xos bo'lib, ko'pincha bolalikdan keladi. Biroq, bu fobiya sahnada ijro etishdan qanday qo'rqmaslik kerakligini bilish orqali engib o'tish mumkin.
Glossophobia nima?
Glossofobiya yoki logofobiya - bu katta miqdordagi odamlar bilan gaplashish qo'rquvi va u bir nechta navlarga ega:
- peyografiya - umumjahon so'zlashuvdan qo'rqish;
- lalofobi - sahnada kekemelik yoki kekemelikten qo'rqish tufayli qo'rqitish;
- verbobobia - alohida so'zlardan qo'rqish.
Tomoshabin bilan suhbatlashish qo'rquvi kasallik emas, balki, agar insonning rasmiy vazifalari katta guruhlar bilan tez-tez aloqada bo'lsa, u juda ko'p noqulayliklarga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, jamoatchilikda obsesif tuyg'ularning doimiy ko'rinishi bilan birga, butun insonning ijtimoiy adaptasyonu ham qiyinlashadi.
Logofobiya belgilari
Obsesif nutqdan qo'rqqan kishi uning patologik ahvolini bilmasligi va o'z-o'zini kamsitishi uchun hamma narsani yozib qo'yishi mumkin. Ba'zilar uchun bu zazhatnost tashqi nuqsonlar yoki nutqlardan kelib chiqadi va odamlar yomon ko'rinadi deb o'ylashadi - bu erda ichki qismlarga bo'linadi. Voqeani qo'rqitish quyidagi belgilar bilan ifodalanadi:
- Ishlash vaqtida paxta oyoqlari, ko'ngil aynish, shilliq og'iz, quruq og'iz, taxikardiya, terining ko'tarilishi, terining qizarishi.
- Ishlashdan oldin: uyqusizlik, ishtahaning etishmasligi , asabiylashish.
- Nutqning kamchiliklari, tomoshabinlarning oldida gapirishda namoyon bo'ladi: g'amgin va oh-voh, kekkayish.
Ochiq so'zlardan qo'rqish - sabablar
Sahna qo'rquvi - zamonaviy jamiyatdagi 1-son fobiyasi. Bu odamlarning 95% da. Ushbu qo'rquvning sabablari quyidagicha bo'lishi mumkin:
- o'tmishdagi yomon tajriba (bir kishi omma oldida masxara qilingan, uyqusizlikda qoldirilgan sharmandali ahvolga tushgan);
- ta'lim sohasidagi xatolar (bolani ilhomlantirgan avtoritar ota-onalar jamoat joylarida baland ovozda gapirish mumkin emasligini);
- kam o'zini hurmat qilish;
- tinglovchilar oldida o'zini tutishni istamagan mas'uliyat;
- tashqaridan (jamiyatda, ota-onalardan) yoki shaxsning taklifidan kelib chiqadigan sukut saqlash yaxshiroqdir;
- Nutqning nuqsonlari, chunki odam gapirishga ikkilanadi.
Musiqachilar uchun sahnadan qo'rqish
Glossofoblar oddiy oddiy odam emas. Har bir ikkinchi klassik ijrochi konsert oldidan stress va hayajonni boshdan kechiradi, noto'g'ri tasma olishdan va orkestrning boshqa a'zolari tomonidan kulgidan qo'rqishadi. Ko'pchilik uchun bu fobiya yillar davomida yomonlashadi va kimdir sahnadagi qo'rquvni qanday engib o'tishni bilmaydi, va qanday qilib yorqin bo'lmasin, musiqiy martaba ham rad etadi. Qizig'i shundaki, omma oldida so'zlashdan qo'rqish faqat klassik musiqa ijrochilariga xosdir, pop-qo'shiqchilar yoki rok-musiqachilar bunga befarq emas.
Bolani sahnadan qo'rqmaslikka o'rgatish qanday?
Ko'pincha bolada sahnada chiqishdan qo'rqadi. Hatto yaxshi tayyorgarlik ko'rgan va ko'p marta uyda mashq qilsa, bola begona odamlar oldida yo'qoladi va to'xtaydi yoki yig'lay boshlaydi. Psixologlar bolalarga tomoshabinlar oldida uyatchanlikni engishga yordam beradigan bir qancha qoidalarni taklif qiladilar:
- Takrorlash - bu o'rganishning onasi. Bolangiz bilan ko'p marta mashq qilish kerak, o'zingizga kerakli ma'lumotni, shu jumladan, o'zingizni bezovtalangan xonada, yuzida ifoda va tabassum bilan aytib berishingiz kerak. Ushbu misol bilan, ota-onalar bolani sahnadan qo'rqmaslik yo'lini ko'rsatadilar.
- Ijobiy qiyofa yaratish. Farzandingiz bir qofiyani aytib berishi yoki ko'zgu oldida qo'shiq aytishi, chiroyli kiyimda bo'lsin. Fikrini ko'rib, u bu go'zallikni takrorlab, boshqalarga ko'rsatishni xohlaydi.
- Hech qanday taqqoslash mumkin emas: bolani qo'rqitib qo'ymaslik kerak, chunki u boshqa bolalarni ortda qoldiradi, aksincha unga erishgan yutuqlarni qo'llab-quvvatlaydi. Siz qila oladigan eng yomon narsa bolani qo'rqitib, qolgan narsalaringizdan ko'ra yomonroq ish qilayotganingizni ayting.
- Rag'batlantiruvchi : bolaga sovg'a berish yoki boshqa ajablantiradigan sovg'ani tayyorlab qo'yishingiz bilan siz haqiqiy tomosha qilishingiz mumkin. Kichkina bola bu kunni yorqin voqea sifatida eslab qoladi va takrorlashni xohlaydi.
Sahnadagi asabiylik ko'pchilikka xosdir: bolalardan matematika bo'yicha professional san'atkorlarga yoki siyosatchilarning ma'ruzachilariga. Agar ishlashni yoqimli jarayonga aylantirsangiz, unda faqat ijobiy tomonlarni ko'rib chiqing, shunda siz e'tibor faqat sizlarga qaratilgan katta miqdordagi odamlar oldida uyatchanlikdan qochishingiz mumkin. Sahnada qo'rquvni qanday engib o'tishni tushunish, kattalar hayot va bolasini nutqdan qo'rqish bilan qo'rqitadi.