Vaginaning orqa yoki old devorining etishmovchiligi ko'pincha ko'pincha tug'ishganidan so'ng keksa ayollarda yoki ayollarda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, vagina etishmovchiligining sabablari tug'ruqdan keyingi davrda mehnat va mashaqqatli mehnat paytida olingan travma bo'lishi mumkin.
Vagina ovulyatsiyasining belgilari
Vaginaning old va orqa devoridagi ovulyatsiya belgilari odatda quyidagilar:
- qorin bo'shlig'idagi og'riqlar;
- lomber mintaqada shikast og'riqlar;
- ich qotishi;
- siydik o'g'irlab ketish;
- genital bo'shliqlarning shishishi;
- jinsiy aloqa paytida og'riq.
Vagina devorlarining birortasida etishmasligi bachadonning kelib chiqishi va prolapsasi bilan birga bo'lishi mumkin. Bunday holatda ortiqcha oqizish, sifiliz yoki xiralashish bo'ladi. Kasallikning rivojlanishi bilan og'riq og'riqni kuchaytiradi, ehtimol, vagina ichidagi begona narsalar hissiyotining paydo bo'lishi.
Vagina tushganda nima qilish kerak?
Davolashning yo'qligida vagina etishmovchiligi uning boshqa ichki organlarining qulashi va tushishiga, shuningdek, bachadon prolapsasiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, tashvishli alomatlar bo'lgan vaqtingizda, shifokorni ko'rishingiz kerak, oldin kasallik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, undan qutilish osonroq bo'ladi.
Vagina qoldirilganda konservativ davo yoki jarrohlik buyuriladi. Konservativ davo - bu jarrohlikning kontrendikatsiyasi bilan tayinlangan vaginal pesariylarning kiyinishi. Ammo agar vaginaning etishmasligi erta bosqichda aniqlansa, terapevtik gimnastika samarali bo'lishi mumkin.
Vagina bilan gimnastika
Vaginani kamaytirishning eng samarali usuli - barcha to'rtlarda tikilgan yoki orqada yotadigan mashqlar. Barcha mashqlarni bajarayotganda nafas olishni nazorat qilishingiz kerak, u erkin bo'lishi kerak.
- To'rtinchidan turib, o'ng qo'lini va chap oyog'ini ilhomlantiradi, qo'l va oyog'ini ekshalatsiyadan pastga tushiring. 6 marta takrorlang, o'ng oyog'ingizni va chap qo'lingizni ko'taring.
- Barcha to'rtlarda turib, ilhom bilan boshingizni pasaytiringiz va perineum mushaklaridan torting. Nafas olish vaqtida mushaklar toza bo'lishi kerak, bosh qaltiroq va pastki orqa tomonga egilgan bo'lishi kerak. Jismoniy mashqlar 10 marta takrorlanishi kerak.
- Barcha to'rtlarda turib, pastga egilib, toslar orasidagi pelvisni tushiradi. Keyin nafas olishda, asta-sekin to'g'rilab, pastki orqa qismida g'orga botib, xuddi panjara tagida yugurasiz. 8 marta takrorlang.
- Barcha to'rtlarda turing, qo'llaringizni tirsaklarga egib oling. O'ng va chap oyoqlarini yuqoriga qarab yuqoriga ko'taring. Har bir qadam bilan 12 marta takrorlang.
- Orqa tomondan yolg'on gapiring, qo'lingni ustunga, to'g'ri oyoqlarga qo'ying. Nafas olish paytida oyoqlarni ko'tarish, nafas olish, nafas olish va erga chiqarib tashlash kerak. 8 marta takrorlang. Mashq qilish sekin.
- Orqangizda yolg'on gapiring, boshingizni qo'llaringizni, oyoqlarini qo'ying. Anusning mushaklarida chizish chizig'ini ko'taring. Mashq qilish sekinlik bilan 10 marta amalga oshiriladi.
- Orqangizda yotib, mashq qilasiz. "O'tkazgich pedallar" 16-20 marta o'rtacha tezlikda bo'lishi kerak.
- Ortingizga yotib, to'g'ri aylaning. Mashqni 8 marta bajaring.
- Orqangizda yotib, oyoqlarini erdan yiqitib, oyoq barmog'i bilan erga tegishga urinib, boshidan olib boring. 6 marta takrorlang. Mashq qilish sekin.
- Orqa tomon yotib, tekis oyoqlarini erga 45 graduslik burchagacha ko'taring va asta-sekin ularni erga qo'ying. 8 marta takrorlang. Mashq qilish sekin.
- Orqangizda yotib, tizzalaringizni egib, bir oz yoyib yuboring. Siz butun oyoqqa tayanishingiz kerak. Qo'lingni boshing ostiga qo'ying. Anastomozni ko'tarib, ansorlar mushaklarini tortib, tizzalarni keng yoyib, pelvisni erdan ko'taring. Mashqni sekin-asta bajarib 10 marta takrorlang.
Barcha mashqlar ovqatdan ikki soat keyin yoki ovqatdan ikki soat oldin amalga oshiriladi. Vaqt darslari har qanday bo'lishi mumkin.