Qo'shimchalarni büktken noxush sekin urish - ko'pchilikka duch keladigan muammo. Ko'pincha ular butunlay og'riqsizdirlar, lekin ba'zan ular juda noqulay his-tuyg'ular bilan birga bo'lishi mumkin. Biror narsa qilish, bo'g'inlar shilimshiq bo'lganda, har doim ham kerak emas. Hamma narsa muammoning sababi va uning namoyon bo'lishining zo'ravonligiga bog'liq.
Qo'shimchalarning yorilishi nima uchun?
Turli omillar tashvish beruvchi ovozga olib kelishi mumkin. Ko'pincha, sekin urish havo bilan kichik pufakchalarning yorilishi tufayli eshitiladi, bu juda keskin noqulay harakatlar bilan qo'shilib ketishi mumkin. Bundan tashqari, ayrim hollarda bug'doyning sababi quyidagicha:
- osteoartrit ;
- mexanik shikastlanishlar va shikastlanish;
- qo'shilishning hipermobilligi;
- haddan tashqari kuchlanish;
- artrit ;
- artroz;
- malnutrisyon;
- sedentary hayot tarzi.
Agar tananing barcha qismlari bo'g'imga chalinib, yaralanib qolsa nima bo'ladi?
Avvalo, albatta, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Bir necha tekshiruvdan so'ng u aniq tashxis qo'yish va tegishli terapiyani aniqlaydi:
- Deyarli har qanday davolash yuklarning cheklanishi bilan boshlanadi. Jabrlanuvchi sherigi to'liq tinchlikni ta'minlashga harakat qilishi kerak.
- Sport bilan shug'ullanish uchun unchalik faol bo'lmagan odamlar nima qilishlari mumkin? Har kuni mashq qilish kerak emas. Hatto boshlang'ich uchun oddiy oddiy to'lov ham etarlidir. Keyinchalik jiddiy darslarga borish uchun asta-sekin harakat qilish tavsiya etiladi.
- Suyak to'qimalarida degenerativ o'zgarishlarning kelib chiqishi bilan og'rigan og'riqlar mayin moddalar yordamida bartaraf etilishi mumkin. Eng samarali vositalar ari yoki ilon zahariga asoslangan.
- Ko'pgina bemorlar jismoniy terapiya jarayoniga yordam beradi. Ayrim e'tibor masajga loyiq. Albatta, professional ish qilish yaxshidir. Lekin, asosan, ayrim harakatlar o'z-o'zidan takrorlanishi mumkin.
Qo'shimchalardagi dorivor preparatlarda - bu retsepti bilan qanday qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin
Kerakli tarkib:
- bar barglari - 5 barg;
- qaynoq suv - 300 ml.
Tayyorlash
Barglari chuqur maydalab quriting (faqat kukun holatiga emas!) Va suv quying. Dori uch soat ichida bo'lishi kerak
Yo'nalishlarni - limon siqish
Kerakli tarkib:
- o'simlik yog'i - 5 osh qoshiq. l.
- limon sharbati - 1 osh qoshiq. l.
Tayyorlash
Ingredientlarni aralashtiramiz, kasallikning og'riyotgan tomoniga murojaat qiling va uni bir soat davomida aylantiring. Keyinchalik massaj qilish.