Har bir inson ko'krakni o'z-o'zini tekshirishni amalga oshirishi kerakligini biladi, lekin qancha odam biladi va uni to'g'ri esda tutadi.
Sut bezlarini o'z-o'zini tekshirishni qachon qilish kerak?
Yuqumli o'zgarishlar uchun ko'krak o'zini o'zi tekshirish har oyda o'tkazilishi kerak. Vrachga muntazam ravishda tashrif buyurish ushbu jarayonning zarurligini istisno etmaydi. Bundan tashqari, maxsus uskunalar kerak emas, etarlicha nometall va o'z qo'llari va bir oz vaqt oladi - 10-15 daqiqa. O'z-o'zidan tekshirish hayz ko'rganidan keyingi birinchi haftada kerak bo'ladi, chunki boshqa paytlarda tekshiruv samarasiz bo'lishi mumkin - oylikdan oldin va ko'krakda shishiradi va ba'zi og'riqlar bo'lishi mumkin.
Ko'krakning o'zini tekshirish tartibi
O'z-o'zidan tekshirish ikki bosqichdan iborat: ko'rik va palpatsiya.
Tekshirish quyidagi tarzda amalga oshiriladi
- Undressni to'g'rilang va ko'zgu oldida turing.
- Sut bezlarini diqqat bilan tekshirib, terining holatiga, o'lchamiga va shakliga, ko'krak qafasining holatiga, ko'krak qafasining yoki qobig'ining chiqishi borligiga e'tibor bering.
- Qo'lingizni ko'tarib, ko'krak qafasini tekshiring.
Palpatsiya yorug'lik bosimi bilan asta-sekin, mustahkamlanib boradi, lekin og'riqli hislarni tan olish kerak emas. Quyidagi tartibda palpatsiya qilishingiz kerak.
- Chap qo'lingizni boshingiz orqasiga tashlang. O'ng qo'lning barmoqlaridan foydalanib, chap ko'krakka sekin-sekin qarab turing, spiralda - qo'ltiq ostidan ko'krakka o'ting.
- Chap ko'krakni vertikal ravishda yuqoridan pastgacha harakatlantiring.
- O'ng ko'krak bilan bir xil amallarni takrorlang.
- Naychalaringizni barmoqlaringiz bilan siqib chiqarib, bo'shliqni tekshiring
- Keyinchalik tekshiruv supin holatida davom etadi. Siz tekshirayotgan tomonning elkasi pichog'i ostiga kichik rolni qo'yish bilan siz orqa tomoningizda yotishingiz kerak.
- Ko'rib, qo'l uchta pozitsiyada bo'lsa - tananing bo'ylab yotganda, boshning ortidan yaraga tushadi va yon tomonga yo'naltiriladi.
- O'ng qo'l barmoqlari bilan chap ko'krakni, oldin tashqi yarmini, so'ngra ichki yarmini paypaslang. Tashqi yarmida nipelni boshlagan va yuqoriga ko'tariladi. Ichki yarmida ko'krakdan pelpatsiya qilinadi va sternumga o'tadi. Barcha joylarda, muhr, tugunlar, terining qalinligida yoki ko'krak to'qimalarining tarkibida o'zgarishlar bo'lishi kerak.
- O'ng qo'lning parmaklari aksillar va supraklavikulyar sohani his qilishlari kerak.
- Xuddi shunday manipulyatsiya o'ng ko'krakni o'rganish yo'li bilan amalga oshirilishi kerak. Harakatlar aks etadi.
Va xatti-harakatlar tartibini unutmaslik uchun ushbu eskizdan foydalaning.
Ko'krak bezi saratoni paytida o'z-o'zidan tekshirib turish uchun nima kerak?
So'rovni birinchi marotaba o'tkazishda ko'krakning beqaror tuzilishi bilan ko'plab ayollar xursand bo'lishadi. Bu tashvishga sabab bo'lmasligi kerak, sut bezlari turli o'lcham va zichlikdagi lobulardan iborat. Quyidagi o'zgarishlarni ko'rsangiz, tashvish qilishingiz kerak:
ko'krak shaklidagi o'zgarish;- ko'krakdagi assimetrik o'zgarish, har qanday odamda engil assimetriya mavjud bo'lsa, siz kutilmaganda paydo bo'lishidan qo'rqishingiz kerak;
- ko'krak terisida paydo bo'ladigan har qanday kondansasyon;
- ko'krak qafasining tortilishi;
- ko'krak terining biron bir o'zgarishi - ajinlar yoki ajinlar paydo bo'lishi;
- aksillar yoki supraklavikulyar hududlarda siqilish ko'rinishi;
- sut bezlarining birida yoki ikkalasida har qanday shish;
- ko'krak bezlarining birida yoki ikkalasida tomirlarning shishishi;
- homiladorlik va laktatsiya davridan tashqari ko'krak qafasidagi har qanday oqim;
- ko'krak shaklidagi o'zgarish, isola radiusini qisqartirish.
O'zingizni tekshirish paytida shubhalar yoki shubhalar mavjud bo'lsa, shifokor (mammolog) bilan uchrashishingiz kerak, uni mutaxassisga tashrif buyurishingiz bilan kechiktirishingiz shart emas. Kasallik qancha tezroq aniqlansa, davolanish qanchalik samarali bo'ladi.