Quritilgan mevalarning foydalari haqida hamma ham biladi. Quritilgan o'riklar o'rik mevasidan quritilgan, bolalikdan boshlab har bir kishi tomonidan sevilgan nozikligi bor. Mahsulotni tayyorlashning eng yaxshi usuli - quyosh nurlari ostida o'riklarni tabiiy quritish jarayoni.
Emizikli ayollar uchun quritilgan o'rikning foydasi
Uning tarkibida bu quritilgan mevalar vitaminlar, tolalar, ko'p miqdorda iz elementlari, organik kislotalar va uglevodlarning deyarli barcha spektrlarini o'z ichiga oladi. Qo'rqinchli imtiyozlar, emizikli onalarga, quritilgan o'rik bilan ta'minlanadi. Azizillo kabi, kaliy, temir, tolalar, u ovqatlanishdan keyin oshqozon tizimini normalizatsiya qiladi. Ko'krak suti bilan boqish paytida quritilgan o'riklar nafaqat oshqozon jarayoniga, balki ayolning go'zalligiga, sochlar va tirnoqlarga mustahkamlanib, terining holatini yaxshilashga yaxshi ta'sir qiladi va vitaminlar va mukammal salomatlikning tugash manbai hisoblanadi. Mahsulot juda konsentratlangan quritilgan meva bo'lib, shuning uchun har kuni taxminan 100 gramm iste'mol qilish kerak. Shuning uchun savol tug'ilganda, onalar quritilgan o'rikni qabul qilishi mumkinmi, shubhasiz, shifokorlar uning kunlik iste'molini ma'lum miqdorda tavsiya etadilar.
Quritilgan o'riklarni emizishda ta'siri
Vitaminlar va iz elementlarning boy tarkibiga qarab homiladorlik davrida emizikli ayollar uchun quritilgan o'rikni qabul qilish tavsiya etiladi:
- mahsulotdagi organik kislotalar va pektinlar radionuklidlar va og'ir metallarni ayolning tanasidan olib tashlashga yordam beradi;
- tabiiy uglevodlar bo'lgan glyukoza va fruktoza, semizaga olib kelmasdan tanaga zarar bermasdan shirin tatib ko'rgan onaning ehtiyojini qondiradi;
- laktatsiya davrida quritilgan o'riklar ich qotishining oldini olishga yordam beradi;
- Quritilgan o'rik uchun ovqatlanish maymunidan foydalanish va qon bosimini normallashtirish uchun foydalanishingiz mumkin;
- Quritilgan o'rikning diuretik ta'siri buyraklarning normallashishiga olib keladi.
Foydalanish bo'yicha tavsiyalar va kontrendikatsiyalar
Emizishda onaning ovqatlanishi yaxshi muvozanatlanganligi ayniqsa muhimdir. Emizikli ona uchun kunlik parhezning ratsioniga o'rik qo'yishi mumkinligi haqida tortishuvlar uzoq vaqtga cho'zilgan. Emizishni dastlabki bosqichida noyob va mazali mahsulot eng yaxshisi chiqarib tashlanadi. Kichkintoyning qorin bo'shlig'i hali bunday og'ir iz elementlarni o'zlashtira olmaydi. Ichkilik quritilgan mevalar nafaqat onaning tanasida, balki chaqaloqda ham gazning hosil bo'lishiga olib keladi, bu esa chaqaloqning qornidagi og'riqlarga olib kelishi mumkin.
Laktatsiya davrida quritilgan o'riklar kompotlarga yaxshi mos tushadi. Ushbu shakldagi qabul qilish mahsulotning barcha foydali moddalarini saqlab, onaning va bolaning ijobiy ta'sirini saqlab, oshqozon-ichak trakti ustida chuqur ta'sir ko'rsatadi. Har qanday shaklda quritilgan meva bolaning uch oyligidan iste'mol qilinadi. Salat va shirinliklar, issiq va go'shtli taomlar uchun komponent sifatida foydalanish juda yaxshi. Odatiy va testlangan retseptlar o'zgacha ta'mga ega. Ushbu mahsulotni qo'shib qo'yadigan go'shtli taomlar nafaqat nozik aromati va shirin ta'mi, balki alohida foyda keltiradi va
To'g'ri tanlangan quritilgan meva tanani vitamin bilan boyitadi va umuman ayolning umumiy holatini yaxshilaydi. Shunga qaramasdan, emizuvchi ayol suiiste'mol qilishdan ehtiyot bo'lishlari va katta miqdorda olishlari kerak, bolada allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Foyda va noyob kompozitsiyaga qaramasdan, quritilgan o'rik sut emizishda ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.