Limon kuchli allergen deb hisoblangan sitrus mevalarini nazarda tutadi. Bunday holda, ayniqsa, beriberi va sovuqqanlar davrida tananing juda foydalidir. Ushbu maqolada, emizish vaqtida limonni iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilamiz va emizikli onalarga qanchalik foydali.
Limonni oziqlantirish mumkinmi?
Hemşirelikte bo'lgan ayollar, limondan oziq-ovqat uchun foydalanish mumkinligini bilishmaydi. Axir, ko'plab pediatrlar chaqaloqqa alerjini qo'zg'atmaslik uchun bu kabi oziq-ovqatlardan qochishga maslahat beradilar. Biroq, bu odatda juda noaniq bo'ladi, chunki agar ayol homiladorlik davrida limon ishlatgan bo'lsa, demak, bola allergiyaga olib kelmaydi.
Laktatsiya davrida limonni qanday iste'mol qilish mumkin?
Bebeğiniz uchun limonlarning xavfsizligini ta'minlash uchun ularni asta-sekin o'zingizning ratsioningizga kiritib qo'yishingiz kerak. Laktatsiyaning limon bilan choyi juda foydalanganda, lekin iliq ichimlikka solingan kichik bir bo'lakdan boshlang. Shuni ta'kidlash kerakki, haddan tashqari issiq suv barcha vitaminlarni yo'q qiladi. Ushbu choy ichganingizdan so'ng, chaqaloqni tomosha qiling va agar allergiya yuzaga kelsa, siz boshqa ovqatlarga limon qo'shishingiz mumkin. Hemşirelikte bo'lgan ona limon yog 'eyishi mumkin va kabuklarda juda ko'p nitrat va boshqa kimyoviy moddalar mavjud.
Laktatsiya qilish uchun limon qanchalik foydali:
- C va P vitaminlari manbaidir;
- shamollash uchun tabiiy vosita, yaxshi antiseptik;
- emizish laktatsiya davrida kontaminatsiyalangan ko'plab taomlarda tuz va ziravorlarning o'rnini bosuvchi limon;
- jigarni tozalaydi va toksinlarni olib tashlaydi;
- kapillyarlarning elastikligini oshiradi va shuning uchun varikoz tomirlarini oldini oladi;
- limon suti bilan emizuvchi choy zarur miqdorda sutni saqlashga yordam beradi.
Limon sharbati me'da shirasining kislotaliligini oshiradi, shuning uchun u gastrit, oshqozon yarasi va pankreatit uchun ovqatda ishlatilmasligini unutmang.