Immunitet emizish jarayonida bolaga joylashtiriladi. Onaning suti, kerakli oziqalar va energiya bilan boyitiladi, shuningdek, har xil yuqumli kasalliklardan himoya qiladi va chaqaloq kasal bo'lib qolsa, uning tezkor tiklanishiga yordam beradi.
Ma'lumingizdek, ona suti mo''jizaviy davolanadi, shu jumladan, emizuvchi onaning kundalik foydaliligi foydali mahsulotlar. Uning muvozanatli menyusi, albatta, yangi mevalarni o'z ichiga olishi kerak. Agar ular bilan yozda hech qanday muammo bo'lmasa, unda qishgi mevalar assortimenti juda xilma-xil emas: olma, sitrus mevalari va banan. Olmalardan ularning yashil navlarini tanlaymiz, emizishni birinchi bosqichida sitrus mevalari bilan "eksperimentlar" dan qochamiz, ammo onamizning onasi uchun ham mumkinmi, bizning maqolamizni tushunishga harakat qilaylik.
Bachadon onalari uchun banan: faqat ehtiyotkorlik bilan!
Bananlarni boqish mumkinmi, degan savolga javob aniq emas yoki aniqroq izohlar bilan. Laktatsiya uchun banan faqat chaqaloq ularga normal munosabatda bo'lsa ishlatilishi kerak. Bu bashoratli, sokin uyqusiz va bolaning o'zgarmas tabiatida yo'q. Onasini tekshirish uchun siz banan parchasi va kun davomida bolaning xatti-harakatlarini kuzatib borishingiz kerak. Agar u o'zgarmagan bo'lsa, onaga ovqatlanadigan banan bor, yana ehtiyotkorlik bilan va oz miqdorda - kuniga 2 donaga etadigan miqdor etarli bo'ladi. Axir ko'pchilik hollarda bu mahsulot gipoallergen bo'lsa-da, chaqaloq ichaklaridagi fermentatsiya jarayonlarini keltirib chiqaradigan shakar miqdorining ko'pligi sababli chaqaloqning kolikasi bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, eng ko'p emizadigan ayolning bananlarga bo'lgan munosabati juda shaxsiydir: ular ichakning ichaklariga biroz ta'sir ko'rsatadi, ba'zilari esa ichak tutilishiga olib keladi, bu esa bolaga "inertiya" orqali yuboriladi. Nopokning ushlab turilishi ortiqcha bananlardan foydalangandan so'ng paydo bo'ladi, ammo laktatsiya davrida pishmagan yoki yashil banan (plankten), aksincha, diareya va ko'p miqdorda gaz hosil bo'lishi mumkin, ayniqsa mahsulot suv bilan yuvilsa. Buning sababi shundaki, bunday bananlarda kraxmal, shakarga aylanish uchun vaqt topmasdan, mayda ichaklarga bo'linmaydi.
Laktatsiyada bananlarning barcha afzalliklari
Shunday ekan, tasavvur qilingki, kırıntılar, banan va onaning ichaklarida yaxshi ta'sir qiladi. Ushbu mahsulotning barcha foydasi nimadan iborat va nima uchun bananlarni parvarish qilish uchun ishlatish zarur? Mana bu dalillar:
- ular vitaminlarning muvozanatli tarkibi (C, E, B6);
- kaliy, magniy, kaltsiy, fosfor, temir kabi kaltsiy tuzlari (kaliy tuzlari tanada haddan tashqari suyuqliklarni olib tashlaganlari uchun mukammaldir) (shunga qaramay, agar biz banan foydasini o'lchay olsak, unda u kaloriya quritilgan o'rikning foydali vositalaridan hech qanday farq qilmaydi );
- uglevodlarning hazm qilishiga yordam berish va ularning tarkibidagi molik kislota, tsellyuloza, pektin va boshqa fermentlarning tarkibi tufayli butunlay oshqozonni yaxshilash;
- oshqozon yarasining og'rig'ini kamaytirish, uning mukozasini tiklash;
- «baxt» gormoni - serotonin tarkibiga bog'liq holda tug'ruqdan keyingi "antidepressant";
- yuqori energiya qiymatiga ega bo'lgan, ochlikni juda yaxshi qondiradigan, ammo kartoshka bilan parallel bo'lgan kaloriya miqdori, uning raqamini tomosha qilayotgan emizikli onani ogohlantirishi kerak;
- glyukoza, sukroz va fruktoza shaklida shakarning tarkibiga qarab (shuning uchun agar emizuvchi ona diabetik bo'lsa, unga banan
qarshi emas), ortiqcha ishlarni bartaraf etishga va kuchlarni tanasini zarur oziqlantirishga yordam beradi; - diqqatni jamlashni oshirish;
- bananlarning sut sifatini yaxshilash bilan birga, laktatsiya miqdorini ko'paytirishi haqida fikr mavjud.
Xulosa
Barcha ro'yxatdagi argumentlar chaqaloqning sog'lig'i va uning onaning ijobiy kayfiyati uchun bananlarni iste'mol qilishi mumkinligini tasdiqlaydi, shuning uchun u meva miqdori bilan ovora bo'lmaydi va u erdagi fraktsiyalarning reaktsiyasini nazorat qiladi. Banana sizga tuyadi!