Bolani 3 oy ichida qancha ovqat iste'mol qilishi kerak?

Hayotning birinchi yilidagi Momochke bolalar doimo savolga e'tibor berishadi - bolaning 1,2,3 oyda qanday ovqatlanishlari va hokazolar. Yangi tug'ilgan chaqaloqning yoshi katta bo'lganda, bu jihatdan kamroq ahamiyatga ega.

Ehtimol, bu eng yuqumli muammo, chunki u bolaning ovqat eyishi bilan bog'liq bo'lib, chaqaloqning umumiy holatiga, rivojlanishi va kayfiyatiga bog'liq. Biroq, oziq-ovqat etishmasligining emas, balki yaqin atrofdagi tekshiruvlar ham bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, katta bolalar uchun to'g'ri keladi.

Oziqlanish turlari orasida amaliy farqlar

Kichkintoylar, sun'iy va emizikli bolalar uchun 3 oy davomida qancha oz miqdordagi oziq-ovqat iste'mol qilsa, qoidalar bo'yicha bu ko'rsatkich tengdir. Bu faqat amalda, odatda kuniga va har kuni bu bolalardagi oziq-ovqat miqdori boshqacha ekanligi ayon bo'ladi.

Ya'ni, bola ovqatlanish uchun ozgina sut berishi mumkin, lekin ko'krakka shishadan shu bolani boqishdan ko'ra tez-tez qo'llaniladi. Ammo badiiy go'sht kamroq tez-tez iste'mol qiladi, chunki bu aralashmaning ko'proq kaloriyali va to'yimlidir.

Bolani nazorat qilish ancha qiyin, chunki ona qancha sut berayotganini ko'rmaydi. Shuning uchun nazoratga muhtoj bo'lsa, chaqaloqni oziqlantirishdan avval va keyin tortish uchun maxsus chaqaloq tarozilarini sotib olishingiz kerak bo'ladi.

Bolada 3 oy ichida qancha sut (aralash) bor?

Yuqorida aytib o'tilganidek, tibbiy adabiyotlarda miqdori bo'yicha ona suti aralashga tenglashtirilgan va shunga asoslanib, quyidagi raqamlarni ko'rib chiqamiz. Kichkintoyning 3 oy ichida qanchalik ko'p iste'mol qilishi kerakligini aniqlashning bir necha yo'li bor va ulardan har biri etakchi bo'lishga da'vo qiladi. Ammo o'rtacha natijani olish uchun ularni bir vaqtning o'zida ishlatishga harakat qilish yaxshidir.

Bolaning tana vazniga ko'ra hisoblashicha, ikki-to'rt oylik chaqaloqlarda uning vaznining 1/7 qismini eyishi kerak. Ya'ni, agar bu yoshdagi bolada 6 kg og'irlikda bo'lsa, u kuniga 0.85 ml aralashmani yoki sutni ichadi.

Ko'proq chaqaloq ko'proq oziq-ovqat talab qiladigan, erta yoki kichik bolaning so'rilishi mumkin va odatdagidan kamroq bo'lishi mumkin emas. Bola kattaroq bo'lsa, ushbu nisbat qanchalik baland bo'lsa, shuncha yuqori bo'ladi.

Quyidagi hisob-kitoblar chaqaloqning o'sishiga va vazniga asoslangan ovqatlanish hajmiga asoslangan. O'rtacha uch oylik chaqaloq uchun kuniga 900 dan 1050 ml gacha oziq-ovqat sarflanadi va zarur ovqatlanish miqdori (kuniga 5-6 marta) ajratiladi.

Agar bolaning energiya ehtiyojlarini inobatga oladigan bo'lsak, uch oylik chaqaloqning me'yori kuniga 115 kkal bo'lib, massa kilogrammiga ko'payadi.

Ammo bolaning yoshi hisobga olinadigan bo'lsa, u holda ikki oydan boshlab 800 ml ovqatni iste'mol qilishi kerak. Shundan so'ng, har oyda 50 ml ga, ya'ni 3 oy ichida 800 + 50 = 850 bo'lishi kerak.

Uch oylik yoshdagi katta, faol rivojlanayotgan bolalar uchun hisoblash o'rtacha og'irlik va balandlikdan farqli o'laroq farq qiladi. Shunday qilib, 1 oydan boshlab, 800 ml lik kuchli ovqat iste'mol qilganda, yana 50 ml qo'shing, shuning uchun 3 oy ichida norma 900-950 ml ni tashkil qiladi.

Agar bola quvnoq, quvnoq va xushchaqchaq bo'lsa, hayajonlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Ko'krak sutining an'anaviy miqdori nam matolar uchun uzoq vaqt davomida ma'lum bo'lgan sinov yordamida amalga oshirilishi mumkin. Uning yurish-turishi uchun kuniga bir marta odatiy bir marta foydalaniladigan tagliklar va bo'rilar bo'lmasdan qoladi.

Belgilangan vaqt (kun) uchun 12 dan 18 gacha no'xatlangan no'xat bo'lsa, u oziq-ovqat normal bo'lganligi uchun chaqaloqning 3 oyda qancha ovqat eyishi haqida qayg'urmang.