Bolaga 7 oy - oziq-ovqat qoidalari, bolaning rejimi va tez rivojlanishi

Hayotning birinchi yarmidan so'ng bolalar atrofdagi makonni faol ravishda o'rganmoqdalar, unda turli yo'llar bilan harakat qilishni o'rganadilar. 7 oylik chaqaloqlar ko'proq mustaqil, qiziqarli va qiziqarli. Jismoniy va ruhiy-ijtimoiy rivojlanishi uchun tegishli o'yinlar va ta'lim-tarbiya o'yinlarini tanlash kerak.

Bolaning kattaligi va og'irligi 7 oy

Bu parametrlar chaqaloqning jinsiga, genetik xususiyatlariga va ovqatlanishiga bog'liq. 7 oylik bolaning o'sishi quyidagi chegaralarda bo'ladi:

• qizlar - 62,7-71,9 sm;
• o'g'il bolalar - 64,8-73,5 sm.

Bolaning to'g'ri og'irligi sog'lig'ining normal bo'lishi sharti bilan 7 oyni tashkil etadi:

• qizlar - 6-9,8 kg;
• o'g'il bolalar - 6,7-10,3 kg.

7 oylik chaqaloq ovqat

Yosh ko'rsatkichlariga muvofiq tana vaznini ko'paytirishi va etishtirilishi uchun uning tanasi organizmning energiya talablarini qoplash uchun yuqori darajali bo'lishi kerak. 7 oy ichida chaqaloqni nima boqish kerak, u oziqlanadigan tarzda bog'liq. Ona sutini qabul qiladigan chaqaloqlar keyinchalik "kattalar" taomlarini sinab ko'rishadi. Bunda uyg'unlashtirilgan aralashmalardagi bolalar avvaldan tortinishadi, shuning uchun ularning ratsioni kengroq.

Emizishda 7 oylik chaqaloq

Ona suti hali ham asosiy "piyola" dir, lekin 1-2 ovqatlar allaqachon sabzavotli pyure yoki pyure bilan almashtirildi. Bolani emizish bilan 7 oylik dietasi biroz kengaytirilsa, potentsial allergen deb ataladigan mahsulotlarni tanishtirishga harakat qilishingiz mumkin:

• tuxum (faqat sariyog');
• kartoshka;
• ismaloq;
• apelsin qovoq;
• sabzi;
• meva sharbatlari;
• go'sht pyuresi ;
• kukilar;
• krakerlar;
• sabzavot, sariyog'.

Bolaning 7 oylik taxminiy menyusi 5ta asosiy taomni o'z ichiga oladi:

1. Nonushta - ona suti, taxminan 200 ml.
2. Ikkinchi oziqlantirish - sariyog '(155 g), qaynatilgan sarig'i (0,25 dona, haftasiga 2-3 marta), meva sharbati yoki kompot. Agar cho'kma ham suv ichishni istamasa, unga 50 ml sutga ko'krak berish yaxshidir.
3. Tushlik - o'simlik yog'i bilan sabzavotli pyuresi (175 g), grated shakldagi go'sht (30 g gacha), sharbat, suv yoki kompot (70 ml).
4. Apertura - meva pyuresi yoki tvorog (70 g), 1-2 dona. bolalar pechenei, ona suti - 130 ml.
5. Yotishdan oldin ovqat eyish - emizish (200 ml).

Go'sht va potentsial allergenlar oyning o'rtasida kirib borish uchun yaxshiroqdir, bolaning yangi mahsulotlarga bo'lgan munosabatini diqqat bilan kuzatib boradi. Qo'shimcha ovqatlantirishning yana bir shakli pedagogik usuldir. U bolaning ota-onasi stolidan turli xil idishlarni mikrodozlar orqali sinab ko'rishlarini va ona suti bilan yuvishlarini taklif qiladi. Bu holda diet tarkibiga nisbatan qattiq cheklovlar yo'q, ammo bu usul allergiyaga moyil bo'lmagan sog'lom bolalar uchun javob beradi.

Sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloq menyusi

Uyg'unlashgan aralashmani qabul qiladigan chaqaloqlarning ovqat hazm qilish tizimi qo'shimcha oziqlantirish uchun "pishib" turadi. 7 oylik bolaga aylanganida, uning go'shtiga turli xil go'sht, berry, meva va ko'p qismli pyure qo'shilishi mumkin. Sog'lom bolalar juda yaxshi so'riladi va qaymoq-sut mahsulotlari, ayniqsa, maydalangan pishloq. 7 oylik bolaning jozibasi quyidagi menyuga kiritilgan:

1. Nonushta uchun mo'ljallangan sut formulasi, taxminan 200 ml.
2. Ikkinchi oziqlantirish - bu yog' (155 g), meva pyuresi (50-65 g), sharbat, kompot yoki aralash (50-60 ml).
3. Tushlik multikomponent sabzavot (120-130 g) va go'sht (50 g) pyure, suv, kompot yoki meva sharbati.
4. Peshindan keyin snack - bolalar pishirig'i (140 g), pechene yoki kraker (1-2 dona).
5. Kechki ovqat - sutga moslashgan aralash, 200-250 ml.

7 oy ichida bolaning rejimi

Belgilangan yoshdan boshlab, cho'kma asta-sekin 2 soatlik kunduzgi orzuga moslashadi. Kichkintoy 7 oylik bo'lsa, u kechayu kunduzda yotadi va kamdan-kam holatda oziqlanish uchun uyg'onadi va onaga kuchini qaytaradi. Har bir bolaning holati noyob va uning shaxsiy biologik ritmlariga mos keladi. Kichkintoyni biron bir sxemaga sarmoya yotqizish yoki uyg'otish uchun majburlamang, bolaning vujudi qanchalik zarur bo'lsa, dam oling.

Bolani 7 oy ichida qanchalik uxlaydi?

Kichkintoyning tungi uyqularining o'rtacha davomiyligi 9 dan 11 soatgacha. Bu vaqt davomida u, asosan erta tongda ko'krak suti bilan oziqlantirish yoki aralashtirish uchun 30-40 daqiqa davomida bir necha marta uyg'otishi mumkin. Bola 7 oylik bo'lganida, kun davomida kamroq uxlaydi. Bu 2-3 marotaba, odatda toza havoda toza havoda toza yurish bilan sodir bo'ladi. 7 oylik chaqaloqning har kuni uxlashi 40 daqiqadan 2 soatgacha davom etadi. Ota-onalar chinorlarning va uning harakatlarining ruhiy holatini diqqat bilan kuzatishlari kerak. Agar u asossiz yaramas va ko'zlarini cho'ktirsa, uni yotishga vaqt keldi.

Bolada 7 oy yomon yotadi

Bu asrdagi uyqu buzilishlarining aksariyati tishlarga bog'liq. 7 oylik ko'plab bolalarda allaqachon 2 ta pastki kesiq bor, lekin vaqti-vaqti bilan tish go'shtining shishishi, qichishi va og'rig'i shikastlanmoqda, isitma ko'tariladi. Markaziy tishlarning bu qismi kesiladi, bu mutlaqo oddiy hodisa. Kichkintoyning holatini osonlashtirish uchun chaynash uchun mo'ljallangan maxsus asboblar va jelni sovutish mumkin.

Yomon uyquning boshqa sabablari:

• juda uzoq vaqt uyqusizlik;
• sog'liqni saqlash muammolari;
• shishiradi ;
• yotishdan oldin o'ta faol o'yinlar va boshqa tadbirlar (cho'milish, tarash);
• ko'plab yangi taassurotlar;
• stress;
• noqulay yoki yangi shpal.

7 oylik chaqaloq - rivojlanish

Ko'rib chiqilayotgan davrdagi bolalar qiziqarli va qiziqarli holga aylanmoqda. 7 oylik bolaning to'g'ri rivojlanishi turli sohalarda ko'plab yangi ko'nikmalarga ega bo'lishni o'z ichiga oladi:

• jismoniy;
• hissiy (psixologik);
• ijtimoiy.

Bolada 7 oyda nima qilish kerak?

Kirpiklarning jismoniy rivojlanishi, asosan, faollik va harakatchanlikni oshirishga, mustaqil ravishda qanday harakat qilishni o'rgatishga yo'naltirilgan. 7 oy ichida nima bo'lishi mumkin:

• burilish, aylantirish;
• boshini har qanday holatda ushlab turadi;
• ko'pincha - plastik tarzda;
• qo'llab-quvvatlash bilan o'tiradi;
• U o'yinchoqni faqatgina bitta qo'liga tayanib, qorin bo'shlig'idagi joydan oladi;
• kichik bir shisha, bir stakan suyuqlik tutadi;
• qo'llab-quvvatlash yoki qo'llab-quvvatlash bilan;
• Ob'ektlarni erdan ko'tarib, ularni bir qo'ldan ikkinchi joyga ko'chiradi;
• qoshiqdan eyish;
• yirik narsalarga kichik narsalarni qo'yadi va ularni orqaga tortadi.

Bolaning hissiy jihatdan 7 oy ichida nima qilishi kerak:

• turli tuyg'ularni ifodalash (g'azab, quvonch, tajriba);
• ismingizni biling va qo'ng'iroqqa javob bering;
• tovushlarni ovozda ajratish;
• agar siz qaerdan ekanligingizni so'rasangiz, ushbu mavzuni ko'rib chiqing;
• harakatlar orqali his-tuyg'ularni namoyon etish (yuz o'girish, yig'ish);
• Barmoqlaringizni ovoz chiqarib eshitgan narsalarga qarating;
• bir nechta orasida to'g'ri yoki sevimli o'yinchini tanlash.

Ijtimoiy sohada 7 oy ichida qanday chaqaloq bo'lishi mumkin:

• qarindoshlar va musofirlar o'rtasidagi farq;
• diqqat bilan chin dildan quvonadi;
• e'tiborga olinmasa, tajribalar;
• onam ketganida sog'inmaydi;
• Oddiy hecadan foydalanib, mazmunli ma'nolarni anglatadi;
• aloqa o'yinlarida ishtirok etadi;
• ona nutqini intuitiv tushunadi.

7 oy ichida qanday qilib bolani rivojlantirish kerak?

Barcha yangi bilimlar, ko'nikmalar, kichik bolalar o'yinlar davomida o'rganiladi va yaxshilanadi. 7 oydan so'ng, bola shiddatli va shunga o'xshash oddiy o'yin-kulgiga qiziqmaydi. Ota-onalar jigarrang va aqliy rivojlanishiga hissa qo'shadigan yanada qiziqarli o'yinlar to'plashlari kerak.

7 oylik chaqaloq bilan darslar:

1. Uyda va yurish paytida bolangiz bilan suhbatlashish juda ko'p. Ob'ektlarning, hayvonlar, odamlarning ismlarini takrorlang, ularning harakatlariga sharh bering.
2. "Soroka", "Goat-dereza", "Ladushki", "Riding Aears" kabi bolalar hamshiralarini o'qing.
3. Masalan, o'yinchoq, kichkina shisha, chashka berish uchun boshlang'ich talablarga javob beradigan bolaga murojaat qilish.
4. Qo'ng'iroqda o'ynang. Yaxshi narsalarni yashirishga hojat yo'q, faqat uni ro'mol bilan yopib, chaqaloqni topishga taklif qilishingiz mumkin.
5. Birgalikda yorqin suratlar yoki bolalar rasmlarini aniq suratlar bilan ko'rib chiqing. Tasvirlangan narsalarni yoki hayvonlarni chaqiring, ularning barmoqlarini ko'rsatib berishini so'rang.
6. Kichik mototsikl ko'nikmalarini rivojlantirish - har xil plomba paqirlari bilan torbalar bilan o'ynash.
7. Tarashni bilib oling. Texnikani o'zingizning misolingizda ko'rsatishingiz mumkin, bolaga qo'llari bilan yordam berib, uni qo'llab-quvvatlab, itarishingiz mumkin.
8. Eshitish va vizual javoblarni takomillashtirish. Agar siz signalni peçetenin ostida yashirsangiz va qo'ng'iroq tugmasini bosing, chaqaloq tovush manbaini izlaydi.
9. Oddiy kommunikativ imo-ishoralarni o'rgatish - qalamni bosib, "beshta" qilib, qo'llaringni chalish.
10. Muntazam ravishda badiiy gimnastika va yorug'lik bilan massaj qilish.

7 oylik bolalar uchun o'yinchoqlar

Ko'ngil ochar narsalar ko'pincha o'zlarini topadi. Ko'plab chaqaloqlar uy sharoitida (kostryulkalar, qoshiqlar, chandiqlar va boshqalar) maxsus ishlab chiqadigan qurilmalarga qaraganda ko'proq qiziqishmoqda. Kichkintoy bilan o'yin 7 oy ichida:

• piramidalar;
• chashka;
• yuvilgan chaqaloqlar;
• ustunlar;
• nevalyashki;
• turli diametrli to'playdi;
• saralashchilar ;
• yumshoq kublar;
• katta bulmacalar;
• labirintlar;
• plastmassadan tayyorlangan idishlar;
• qalin sahifali kitoblar;
• yumshoq o'yinchoqlar va qo'g'irchoqlar;
• hissiy kuplar;
• interfaol, musiqiy o'yinchoqlar;
• suzish;
• matni ishlab chiqish;
• biside va boshqa narsalar.

Gimnastika chaqaloqlar uchun 7 oy

Bolalar bilan jismoniy faoliyatning umumiy davomiyligi 8 dan 10 minutgacha. Masaj va passiv mashqlarni doimiy ravishda bajarish zaruriyati kamayadi, chunki joriy yilning ikkinchi yarmida sog'lom bolalarda yaxshi mushak ohanglari va normal teri elastikligi mavjud. Agar bola 7 oyda o'tirmasa, boshni yaxshi tutmasa yoki vestibulator apparati bilan bog'liq boshqa muammolar bo'lsa, mutaxassisga murojaat qilish kerak. Bunday patologiyalarni bolalarning vertebrologlari va nevropatologlari ko'rib chiqadilar.

Gimnastika, 7-8 oylik bolasi oddiy mashqlarni o'z ichiga oladi:

1. Düzleştirilmiş qo'llar bilan dairesel harakat.
2. To'g'ri oyoqlarini 90 graduslik burchak ostida ko'tarib, dastlabki holatga tushirish.
3. Qo'llar tirgaklar ichida o'tiradigan joyga bog'lab qo'yilgan.
4. Cho'tkaga yordam berish orqali o'tish.