Atletika - sabr-toqatni o'rgatadigan va ko'plab ko'nikmalarga ega bo'lgan sport turlari. Atletika sportiga turli ob'ektlarni (masalan, nayzalarni) tashlash, shuningdek turli xil poliforik varianti (masalan, nayzalar) bo'ylab harakatlanishni (qishki va uzoq masofalar uchun turli disiplinler) unda bir nechta sport musobaqalarida sportchilar raqobatlashadilar. Sportni o'ynash oson, qulay va, eng muhimi - xavfsiz, yaxshi yugurish va yengil atletika musobaqalarini tanlash muhimdir. Har qanday yengil atletika uchun ideal bo'lgan universal poyabzalning qarashlari noto'g'ri: aslida, har bir intizom uchun har xil turdagi chiziqlarga ehtiyoj bor.
Chaqaloq gullari
Musobaqalarda ishtirok etayotgan talabalar uchun, albatta, atletika uchun poyafzalning bolalar versiyasi, shuningdek, bolaning qo'li bilan ishlayotgan intizomga asoslanib tanlanishi kerak. Biroq, agar ixtisoslashuv tanlanmagan bo'lsa, atletika uchun oddiy, universal poyafzal yoki chiziqlarni sotib olish yaxshiroqdir. Biroq jismoniy mashqlar va musobaqalar uchun maxsus atletika shaklida bu tanlov ideal bo'lishi ehtimoldan yiroq emas. Shu sababli, bola intizom bilan belgilanadigan bo'lsa, unga moslashtirilgan maxsus ixtisoslashtirilgan shpiklarni olish maqsadga muvofiqdir.
Yengil atletika uchun Shipovka: umumiy ma'lumot
Yengil atletika uchun Shipovki alohida e'tibor bilan tanlanishi kerak, chunki ularning vazifalari juda ko'p qirrali:
- gumburlash, agar tanlangan intizomning tezlashishi yoki boshqa elementlariga to'sqinlik qilmasa, amortizatsiyani ta'minlashi kerak;
- sport poyabzali oyoqni ehtiyotkorlik bilan tiklash va bo'g'inlarni dislokatsiyadan himoya qilish uchun mo'ljallangan, va muskullarni cho'zishdan;
- taglik ustidagi studlar mavjudligi siz taglikni taglik yoki tuproq bilan yanada samarali tashkillashtirishga imkon beradi, bu sizni yanada samarali ishlatishga yoki tezlatishga imkon beradi (agar kerak bo'lsa).
Yengil atletika uchun har qanday model oson bo'lishi kerak, oyog'ida o'tirish yaxshi, va eng muhimi, bu juda qulay, chunki u engil tashvish tug'dirmaydi.
Uzoq otish uchun uchqunlar
O'tish uchun Shipovki taglikning maxsus tuzilishi bilan boshqa turdagi shpiklardan farq qiladi. Bunday poyafzallarni o'girib, siz yumshoq maydonchani ta'minlash uchun mo'ljallangan qattiq, burunli himoyachini ko'rasiz va to'pning oxirida jarohatlardan himoyalanadigan to'plangan amortizatorlarni kuchaytirasiz. Bundan tashqari, dastgohlar etarlicha yorug' bo'lishi va moslashuvchan, plastik taglik bo'lishi kerak.
Agar biz juda ko'p spinovka haqida gapiradigan bo'lsak - bunday krossovkalarda bu juda qattiq va ehtimol o'zgarib bo'lmaydi.
Balandlikka sakrash uchun chiziqlar
Balandliklarni bosib olish uchun zarur bo'lgan uchqunlar, o'zlarining o'ziga xos xususiyatlariga ham ega. Ular avvalgi turlardan bir oz og'irroq bo'ladi, lekin ular ham mustahkam pog'onaga ega bo'lib, uning ustida dumaloq dog'lar borligi - bu xususiyatlar to'g'ri repulsiya uchun kerak. Bundan tashqari, u ham ishlatiladi
Uch atletika uchun atletika poyafzallari
Ushbu turdagi o'tishga ixtisoslashgan yengil atletika uchun spikeslarni juda ehtiyotkorlik bilan tanlab olish kerak, chunki bu holatda oyog'iga tushadigan og'irlik boshqa o'tish turlari intizomlariga qaraganda kuchliroq.
Bu erda qattiq, bo'nak to`g`ridan-to`g`ri shart. Bundan tashqari, ushbu turdagi krossovkalar amortizatorlardan mahrumdir - ular dastlab sifatli repulsiyani oldini oladi.