Tabiat tabiiy o'simliklar va o'simliklar kasalliklarni davolash uchun foydalanadigan buyuk kuch bilan ta'minladi. Shuningdek, ko'plab mamlakatlarda energiya, sog'lik va uzoq umr ko'rish manbai bo'lgan jo'xori ham g'alla hosili madaniyatiga taalluqli istisno hisoblanadi.
Yulaf ezib tashlash foydasi
Yog 'suti odamlarga kuchini qaytarishga, immunitetni oshirishga va hatto depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradigan vositadir. Yulaf ezmesi tonik shifobaxsh ichimdir, bu nafaqat tanani davolash uchun, balki terini tiklash uchun ham foydali.
Yullar vatani Mo'g'uliston va Xitoy hisoblanadiki, u erda biz bu zavod asosida retseptlar olganmiz. Yuvlarning urug'lari ichak tutilishini davolash uchun ishlatilgan va ularga asoslangan yong'oq yutaldi.
Yullarning kimyoviy tarkibi juda boy - uning ayrim biologik qiymati inson sutiga tenglashtirilgan va ehtimol shuning uchun ota-bobolarimiz chaqaloqni sut bilan oziqlantirganlar, agar biron sababga ko'ra onaga sut berish imkoni bo'lmasa.
Yog 'sutidan foydalanish jigar, o't pufagi, ichak va oshqozon osti bezining ishiga yordam beradi. Umuman olganda, yog 'suti oshqozon-ichak traktida foydali ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ushbu tizimdagi tartibsizliklar mavjud bo'lgan kishilar ularni muntazam ravishda ularning holatini yaxshilash uchun qo'llashlari mumkin.
Yog 'suti miyaga ham yordam beradi, va bu uning asosiy bo'yoq xususiyatidir. Kilogramm bo'lgan odamlar, bu vositani metabolik jarayonlarni tezlashtirish uchun ham qo'llashlari mumkin, bu og'ir vazn yo'qotish uchun zarur bo'lgan qoidadir.
Yormadan tayyorlangan sut o'ziga xos bo'lgan o'ziga xos xususiyatlarga ega:
- ko'p miqdorda B vitaminlari mavjudligi;
- oshqozon va ichak devorlarini o'rab, shilliq qavatni himoya qiladi;
- ta'sirlangan to'qima uchun yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ta'sir;
- zararli xolesterinni zararsizlantirish va natijada qon tomir kasalliklarning oldini olish;
- vitaminlar va minerallar mavjudligi tanani to'ydiradi, shu bilan miya faollashadi va depressiv sharoit yo'qoladi.
Sut suti uchun retsept
Ushbu sutning bir nechta o'zgarishi yog 'sutini qanday tanlashni tanlash imkonini beradi - qo'shimcha tarkibiy qismlarni qo'shib (masalan, ta'mni yaxshilash uchun vanilli sut yoki yod bilan sut to'yinganligi uchun dengiz tuzi ) yoki o'zingizni "klassik retsept" bilan chegaralash.
Odatdagidek jo'xori uni tayyorlash uchun quyidagilar kerak:
- 160 g butun jo'xori yog'i;
- 1,5 litr suv.
Sut tayyorlash uch oddiy elementdan iborat:
- Og'izsimon moddalarni xona haroratida 20 daqiqa davomida suvga joylashtiring.
- Pishirgichlarni suv bilan blender kosasi ichiga joylashtiring va aralashtiramiz.
- Suvni har qanday filtrli gazli gazli suyuqlik bilan tozalang.
Yog 'sutini qo'llash
Yog 'suti ichki yoki tashqarida ishlatilishi mumkin.
Ichki kasalliklarni davolash uchun semiz sut
Yulaf ezib yubormasdan oldin don uchun allergik emasligingizga ishonch hosil qiling.
Sutni ichki kasalliklar bilan davolash o'ziga xos emas - sutning kunlik dozasi profilaktika va davolash uchun bir xil bo'ladi. Faqat istisno - bu o'tkir davrdagi kasallik.
Pankreatit, gastrit va konstipatsiyalangan yorma suti ertalab va kechqurun ovqatdan 30 daqiqa oldin stakanning yarmini oladi.
Kasallik o'tkir davrga ega bo'lsa, sutning dozasi kuniga ikki marta ¾ gacha pasayadi.
Kichkina vazn yo'qotish uchun, kuniga 1 marta ochiq oshqozonga 1 stakan semiz sigirni oling.
Yuz uchun jo'xori uni
Terining terisini va mustahkamligini yaxshilash uchun yuz uchun tonik o'rniga jo'xori uni ishlatiladi.
Yulay sut - kontrendikasyonlar
Yorma sutida kontaminasyon yo'q, faqat bitta - allergik reaktsiyalardan tashqari.