Selülit tabiat bizga yashashga yaroqli hayot tarzi va qoniqarsiz oziqlanish tufayli beradigan yoqimsiz xususiyatdir. Buning oldini olish oson emas - bu muayyan tartiblarni amalga oshirish oylari, shuningdek, o'z-o'zini tartibga solish - to'g'ri ovqatlanish talab qilishi mumkin.
Uyda selülitni tezda qanday olib tashlash kerak, quyidagi qoidalarga amal qiling:
- Gazlangan ichimliklar, ayniqsa, shirin ichimliklar iste'mol qilishdan bosh tortish kerak.
- Uglevodlarga qaraganda ko'proq protein iste'mol qilish.
- Oziqlantiruvchi dietadan xushbo'ylantiriladi va kam hollarda shakar ichimlari qo'shiladi.
- Tez-tez yuriladigan turlar va faol turmush tarzini olib borish, jadval sizga imkon beradi.
- Bir oy davomida selülit qarshi qarshi operatsiyalarni muntazam ravishda olib boradi.
- Oddiy metabolizm uchun to'la uyqu kerak.
Selülitni massaj bilan tezda qanday qilib tezda olib tashlash mumkin?
Vakuum deb ataladigan massaj massasi selülitga qarshi juda samarali. Ammo u xavfsizlik qoidalarini buzsa, uning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin. Qarag'ay ignalari, apelsin va limonning efir moylarini qo'shib massaj yog'larini ishlatish maqsadga muvofiqdir. Ular qon aylanishini tezlashtirishga yordam beradi va bu massajni samarali qiladi.
Jomni tizzadan yuqorida joylashgan sohadan biqinlarga to'g'ri yo'naltirish kerak. Agar massaj yo'nalishini o'zgartirsangiz, u faqat vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Asal massaji bilan lazerdan selülitni tezda qanday olib tashlash mumkin?
Asalning massaji - eng og'riqli tartib, bu ayni paytda juda samarali. Quruq teri uchun oz miqdorda shakarli asalni qo'llash kerak, so'ngra xurmolarni qo'llang va uni keskin ko'taring. Xurmo tayoqchalari bu to'qima uchun "silkituvchi" ta'sir yaratadi, bu esa selulitga qarshi kurashda asosiy narsa hisoblanadi.
Qanday qilib tezda hujayralardagi selülitni olib tashlash kerak?
Kelsindan selülitni tezda olib tashlash ham loy va apelsin yoki yalpim efir moyi bilan o'rashga yordam beradi:
- 2 osh qoshiqni olish kerak. loy (yashil, ko'k yoki qora).
- Unga 10 tomchi apelsin yog'i yoki 2 yalpiz qo'shing.
- So'ngra suv bilan aralashtirib, shilliq qavat hosil qiling.
- Vositachi muammoli maydonga, oziq-ovqat plyonkasi bilan o'ralgan va parkni 1 soat davomida ta'sirida chiroyli kiyinish kerak.
Maxsus scrublar yordamida selektsiyani biqinidan qanday tez olib tashlash kerak?
Natura Seberik brendi selülitten issiqlik va sovutish qozonlariga ega. Eng samarali vositalardan biri termaldir - qonni tarqaladi va engil karıncalanmanın ta'sirini beradi. Selülit davolashda dushdan keyin har kuni foydalanish kerak.