Kollagen teri matritsasining asosiy tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan oqsilli filamentdir. Ushbu modda bir qator muhim funktsiyalarni bajaradi:
- jildini mexanik shikastlanishdan himoyalaydi, unga kuch beradi;
- terining elastikligi va elastikligini ta'minlaydi;
- terining tiklanishiga yordam beradi;
- teri hidratsiyasi darajasini normallashtirishga yordam beradi va hokazo.
Shuning uchun teri uchun qancha kollagen kerakligini aniqlaydi va etishmasligi bilan go'zal va sog'lom ko'rinmaydi. Afsuski, yoshi va nojo'ya omillar ta'sirida tanada kamroq kollagen tolalari ishlab chiqariladi. Ammo terining kollagen ishlab chiqarishga hissa qo'shayotganini bilib, bu jarayonni bir oz ta'sir qilish mumkin. Yuz tanasida kollagenni qanday qilib qayta tiklashni, uning tarkibini oshirishni ko'rib chiqing.
Teri ichida kollagen ishlab chiqarishni qanday oshirish mumkin?
O'zingizning kollageningizni to'qimalarda ishlab chiqarishni faollashtirish va terining tarkibini yaxshilash uchun quyidagi tavsiyalarni bajarish kerak:
- Ultraviyole nurdan terini saqlang.
- Chekish va spirtli ichimliklar iste'mol qilishdan bosh tortish.
- Sog'lom balansli oziq-ovqat mahsulotlariga rioya qiling, vitamin C, sink, mis, temir, aminokislotalarga boy ovqatlaning va un va qandolat mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklab qo'ying.
- Ko'p miqdorda suv ichish.
- Muntazam sport bilan shug'ullanish.
- Muntazam ravishda terining tozalanishi .
- Stressdan qochishga harakat qiling.
30 yoshdan keyin ayollar hayvonlardan yoki baliqlardan olingan gidrolizlangan kollagen terisini teriga kiritishni o'z ichiga olgan salona protseduralarini tavsiya etishlari mumkin. Bundan tashqari, kollagenni to'ldirishning mashhur usullaridan biri bu moddani o'z ichiga olgan planshetlar, kapsulalar yoki changni ichki ishlatishdir.