Agar ayolning yuzi va qo'llari ehtiyotkorlik bilan qarasa, tananing g'amxo'rligi odatda kam e'tiborga ega. Bugungi kunda, terining haddan ziyod quruqligi va uni oldini olishning sabablari haqida gapiraylik.
Quyosh, havo va suv
Ultraviyole terining deyarli eng muhim dushmanidir, chunki dermatologlar quyoshdan yonishini oldini olish va yuqori darajada UV nurli maxsus kremlarni ishlatishni tavsiya qiladi. Agar bu tavsiyalarni e'tiborsiz qoldirsangiz, elkama-elka, oyoq, qo'llar, tirsaklar, terining qurishi va sababi quyosh nurlarining zararli oqibatlaridan kelib chiqqanini ko'rishingiz mumkin. Shu bilan birga, tirsagining, qovoqlarning va boshqa yopiq joylarning ichki burchagida teri odatda juda yumshoq va etarlicha nordon bo'ladi. Yozda ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish kerak, ayniqsa janubiy viloyatlarga borishda.
Qish mavsumida sodir bo'lgan xonada haddan oshiq havo ko'pincha tananing terisi quruq bo'lishiga sabab bo'ladi. Bunday holda, nemlendiricilarni ishlatish o'rinli bo'ladi.
Kranning qattiq suvlari terining qattiqlashishi va dökülmesiyle haqida boshqa bir omil. Uning zararli ta'siridan himoya qilish maxsus filtrlarga yordam beradi.
Kosmetika mahsulotlari
Deyarli barcha dush jelleri, sovun va boshqa tozalovchi moddalar sirt faol moddalar (sirt faol moddalar) o'z ichiga oladi, ular teridan himoya yog'li terisini yuvib, peeling va quruqlikka olib keladi. Agar dazmoldan so'ng tananing yivlaganda, terining qattiqlashishi va uning ustida kremi qo'llashni istasangiz - gigiena mahsulotlarini tabiiy ravishda o'zgartiradigan vaqt. Ular, hech bo'lmaganda, natriy lauril sulfatni o'z ichiga olmaydi.
65-70% dan past bo'lgan havoning namligi sharoitida foydalanilganda glitserin , hialüronik kislota va neft jeli o'z ichiga olgan qish kremlari, epidermisning ichki qatlamidan suv olishadi. Bu juda quruq teri uchun yana bir sababdir: bu mahsulotlarni faqat xonada namlik etarli bo'lsa qo'llanishi mumkin.
Spirtli ichimliklar, mantol va tsitrus, evkalipt, yalpiz kabi efir moylari tarkibida bo'lgan kosmetika, terini qattiqlashtiradi va qichimaga olib keladi.
Noto'g'ri parhez
Sog'lom terining garovi - kun davomida mo'l-ko'l ichimlik va yog 'kislotalari bilan to'la oziq-ovqat bilan ta'minlangan.
Bir kunda taxminan 2 litr toza suv ichish va yong'oq, qizil baliq, dukkaklilar, karamel, brokkoli yeyish foydalidir. Qo'l va tananing quruq teri uchun sababi E, C va A vitaminlarining etishmasligi bilan qoplanishi mumkin - bahorda ularning etishmovchiligi ayniqsa og'irlashadi: zaxiralar vitamin komplekslari yordamida to'ldiriladi.
Terining ahvoliga salbiy ta'sir etish yomon axloqqa ta'sir qiladi: spirtli ichimliklar va chekish go'zallikning foydasiga qoldirish kerak.