Ruhiy rivojlanish

Ishga joylashish va hayotdagi muvaffaqiyat aql va aqliy rivojlanish bilan bevosita bog'liq. Misol uchun, o'z biznesini mustaqil ravishda qurgan ahmoq tadbirkor bilan uchrashish deyarli mumkin emas.

Aqliy qobiliyatlarni rivojlantirish

Yaxshi natijalarga erishish uchun doimiy ravishda rivojlanib, yangi ma'lumotni o'rganadigan odamlar o'sishi mumkin. Hatto kattalar yaxshi natijalarga erishish uchun ularning miyalarini o'rgatishlari kerak. Zekachilikni bartaraf etish va miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan ko'plab mashqlar mavjud.


Zehni rivojlanish uchun mashq

Kundalik mashqlarni o'tkazish tavsiya etiladi, bu esa xotirani, kontsentratsiyani va e'tiborni yaxshilaydi.

  1. Chap qo'lingizni qorin bo'shlig'iga, o'ng qo'lingizni esa boshingizga qo'ying. Bir vaqtning o'zida boshga tegib, oshqozonni urish.
  2. O'ng qo'lni chap burchak ostiga soat sohasi bo'yicha teshib, shuningdek, chap qo'lni kindik atrofida boshqa yo'nalishda dazmollash kerak.
  3. Tasavvur qilingki, burun cho'tkasi bo'lib, siz havoga bir necha sakkizta chizishingiz kerak.
  4. Keyingi bosqichda, murakkab vazifalarga o'ting, masalan, ismingizni yoki burningiz bilan boshqa so'zlarni yozing.
  5. Keyingi mashq uchun limon va stulni olish kerak. Orqangizda yolg'on gapiring, boshingizni ortida stul qo'ying va oyog'ingizga limon soling. Endi oyoqlaringizni asta-sekin ko'taring va sitrusni stulga qo'ying, so'ngra uni yana olib, uni asl holatiga o'tkazing. Nafas olishda ham ishonch hosil qiling. Agar sizning jismoniy rivojlanishingiz sizga imkon bo'lsa, siz stuldan foydalana olmaysiz va sitrusni boshning orqa yuzasiga qo'yasiz.

Bundan tashqari, muntazam ravishda turli xil axborot maqolalarini, kitoblarni o'qish va bilimlarni kuzatish tavsiya etiladi, shu sababli miya muntazam ravishda yangi axborot oladi.