Agar butun dunyodagi psixologlar muvaffaqiyatga erishadigan insoniy fazilatlar ro'yxatini tuzishga qaror qilsalar, unda ro'yxatdagi birinchi "o'ziga ishonch" bo'ladi! O'zini hurmat qilish psixologiyasi o'zingizga doimiy ish olib boradi va juda ko'p ish olib boriladi, bunga tayyor bo'ling. Keling, bunga e'tibor qaratamiz va ayollarda o'zini o'zi qadrlash usullarini va usullarini ko'rib chiqamiz:
- Uydan chiqmasdan oldin, 100% dan ko'proq qarashga harakat qiling! Bu sizni yangi yuksaklikka erishish uchun ajoyib surish beradi.
- Odatda o'zlarini kamsitadigan odamlar o'z-o'zini tanqid qilish va boshqalarni yashirincha tanqid qilish istagi bilan yaxshi rivojlangan. Binobarin, ular o'zlarining tashqi qiyofasida va xatti-harakatlaridagi barcha kamchiliklarning sizning qo'lingizda bo'lgani kabi boshqalarga ko'rinishini his qilishadi. Lekin bunday emas! Sizning tanishlaringizning ko'pchiligi burningizda yoki sizning etakchingizning kattaligi bor-yo'qligini o'ylamaydilar!
- Bugungi kunda avtoulovni tayyorlash boshlanadi! Nimaga bunday mashhur va namunali namunani ishlatmaysiz: "Men eng ajoyib va jozibali odamman. Barcha odamlar men haqimda jinnilikda ... "! Yodda tutingmi? Bu erda siz o'zingizni hurmat qilish uchun ajoyib ijobiy so'zlarni tasdiqlashingiz mumkin ! O'zingizni faqat yaxshi gapiring! Siz o'zingizni sevishga va eng yaxshi bo'lishga qaror qildingiz, va sekin-asta o'zini otish bilan o'ldirmaysiz, to'g'rimi?
O'zingizni seving!
Siz o'zingizni hurmat qilishning bunday usullarini qo'llashingiz mumkin va foydalana olmaysiz, lekin siz o'qiganlaringiz siz uchun juda muhim! O'zini-o'zi hurmat qilishning barcha usullari, o'z-o'zidan yordam berishga qodir ekanligini anglashga yordam berishni xohlaydigan insonga bog'liqdir. Buni tushunmaguningizcha va o'zingizni hurmat qilish uchun hech qanday kitob yordam bermaydi!
Sizni shu qadar yaxshi ko'raman!
Siz, albatta, yaqinlaringizni sevasiz! Ular sizni chin qalbimdan tiladilar: sizning yuragingiz tinch va xotirjamdir; siz o'zingizning uyg'unligingiz bilan; Siz o'zingizni sevgan yo'lingizni yaxshi ko'rishingiz uchun; va nihoyat, siz ichimlikdan yeyish va yo'q qilishni to'xtatgansiz! Siz buni o'zingiz xohlaysiz ... lekin, afsuski, siz o'zingizni tashqi tomondan ko'rmaysiz va siz o'zingizni ob'ektiv baholay olmaysiz! .. Agar buni qanday qilishni bilgan bo'lsangiz, o'zingizni hurmat qilishingizni cheklab qo'ymaydi.
Siz noyobsiz!
Ehtimol sizda tasavvurda mukammallik, doimo sizning harakatingizga erishgan ideal, va siz xato qilganingizda, siz asabsiz va o'zingizni haqorat qila boshlaysizmi? Takrorlayman, siz noyobsiz! Sizning kiyimlaringizni o'lchash endi yo'q ... Nihoyat o'zingizni ... yalang'och, sof shaklda bo'ling ... primordial ...
Yaxshiroq bo'lishni istaysizmi? - Iltimos!
Hech kim sizni o'zingiz ishlashga to'sqinlik qilmaydi! O'zingizning fikringizni xafa qilmang, balki moddiy tomondan harakat qiling! Siz qattiq istagan va rejalashtirganidek, biror narsa ishlamaganligidan xafa bo'lgansiz. Xo'sh, nima uchun o'zingizni jarlash bilan jazolashingiz kerak? Buning energiyasidan, kuchidan va istagidan ko'paymaysiz, aksincha. Sizning xatolaringizni tushunib, tushunib olishingiz uchun ehtiyotkorlik va dono bo'lishingiz uchun minnatdor bo'ling! Va bu juda ko'p, hatto juda ko'p, umuman olganda, masalaning yarmi!
Hatto ba'zilar ham bunga qodir bo'lmaydilar ... Ko'rinib turibdiki, ular biror narsani tushuntirishga harakat qilmoqdalar, ammo ular shoxlar bilan moslashuvchan va ularning huquqi va buyukligiga ishonch hosil qiladigan narsalardanmi? Qanday qilib davom etish kerak? Ular o'lik nuqtadan o'zlarini tanimaguncha harakat qilmaydilar
Ular xatolardan o'rganadilar
Agar ma'lum bir daqiqadan keyin siz hafsalangizni pir qilmoqchi bo'lsangiz va o'zingizning ishonchingizni yo'qotib qo'ysangiz, endi o'zingizga ishonmang va o'zingizni ahmoq deb hisoblang, o'ylaysiz ... Siz buni tushunishga va haqiqatni topishga muvaffaq bo'lgandan keyin nega ahmoqsan? Ko'p kavisli yo'llar va yo'llardan siz to'g'ri tanladingiz va endi yaxshiroq uchun o'zgarib, buyuklar uchun harakat qilasiz. Yo'q, demang, o'z-o'zini tanqid qilish juda yaxshi! Bu belgilar sifatiga ega odamlar faqat o'zlarini doimiy ravishda yaxshilashlari mumkin!
Rahatlayın, dam oling, o'zingizni o'nglang, o'zingizni qiyin paytda va oldinga tashlang! Faqat yaxshi kayfiyat va o'zingizga bo'lgan ishonchingiz bilan ko'p narsaga erishishingiz va hayotingizni yaxshiroq o'zgartirishingiz mumkin !