Odamlar ko'pincha keyingi yil dushanbadan boshlab, yangi yildan boshlab, ertangi kundan boshlab yangi hayot boshlashga va'da berishadi. Lekin deyarli hech qachon. Ko'pchilik yangi hayotni boshlash va o'zingizni qanday o'zgartirishni bilmaydi. Lekin, aslida, buning uchun siz birinchi qadamni hal qilishingiz kerak.
Yangi hayotni qayerda boshlash kerak - birinchi qadam
Hayotingizdagi o'zgarishlar muayyan maqsadni belgilash bilan boshlanishi kerak. O'zingizga savol bering: nima uchun o'zgartirishni xohlaysiz? Nimaga erishmoqchisiz? Agar siz ushbu savollarga javoblarni bilsangiz, qaysi yo'nalishda harakat qilishni bilib olasiz.
Boshlang'ich bosqichda siz yangi hayot boshlash uchun boshqa maslahatlarga e'tibor berasiz:
- kamida taxminiy ish rejasini bajarish;
- o'zgarishlar qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini o'ylab ko'ring;
- kuchingizni sog'lom baholang.
Birinchi bosqichni tugatgandan so'ng siz faol harakat qilishingiz mumkin. Sizga nima kerak bo'lsa, mutaxassisning takliflarini keltiradi.
Psixologning tavsiyasi, unga nisbatan munosabatingizni o'zgartirib, qanday qilib yangi hayot boshlashidir
- O'zingiz qiziqmagan va muloqot qilish uchun yoqimsiz bo'lgan odamlarga vaqt sarflamang.
- Xato qilishdan qo'rqmang, achinarli yoki kulgili holatda bo'lingiz, o'zingizning irodangizni o'rganing.
- Birovning nusxasi bo'lmangiz, o'zingizni boshqa odamlar bilan taqqoslamang - asl, noyobsiz va bu doimo yodda tutilishi kerak.
- O'zingizni kamsitmang, oqilona egoist bo'ling, o'zingizning istaklaringizni qondirishdan bosh tortmang.
- Tashlab ketilgan missiyalar uchun o'zingizni ayblamang.
- Yolg'izlikni unuting.
- O'zingizni shubhaga solmang, lekin shiddat bilan harakat qilmang.
- O'zingizni mag'lub qilib, boshqalar bilan jang qilmang.
- Hech kimga hasad qilmang.
- Shikoyat qilishni to'xtating va o'zingizdan kechirim so'rang.
- Oddiy narsalardan bahramand bo'lishni o'rganing.
- Sizning muvaffaqiyatsizligingiz uchun boshqalarni ayblamang.
- Minnatdor bo'lishga qodir bo'ling.
Yangi hayotni qanday boshlash va o'zingizni o'smirga qanday o'zgartirish mumkin?
Siz har qanday yoshda yangi hayotni boshlashingiz mumkin. Tez-tez bunday istak 14-17 yoshda bo'ladi. Buning sababi o'smirlikda ko'payishi mumkin. Misol uchun, tugallanmagan oila, tengdoshlar bilan muloqotda bo'lgan muammolar, komplekslar. Ammo u muammolarni mustaqil ravishda hal qila olmaydi. Ota-onalarga yordam va yordam kerak, psixolog bilan suhbat. O'zini va hayotini o'zgartirish uchun o'smir sport bilan shug'ullanishi, muloqot doirasini kengaytirish va do'st topish uchun qiziqarli hobbi topishi kerak.
O'tmishni unutish va 30 yildan so'ng yangi hayotni qanday boshlash kerak?
Ko'pchilik 30 yoshdan so'ng, yoshlar allaqachon o'tib ketganini anglab etgach, maqsadlariga erishib bo'lmagani uchun hayotlarida inqiroz mavjud. Siz barcha pushaymonlarni yo'qotishingiz kerak - o'tmishingiz bo'sh emas, qimmatli tajriba orttirishga muvaffaq bo'ldingiz, undan foydalanish vaqti keldi. Har kuni "Men hech narsa qila olaman" iborasini takrorlash qoidasiga amal qiling. Bu sizning shioringiz va harakatga rahbarlik qilaylik. Qisqa muddatli maqsadni rejalashtirish - unga erishish, keyingi bosqichga o'tish va h.k. Shunday qilib, o'zingizga ishonasiz va siz ko'proq narsalarga intilishingiz mumkin.
Qanday qilib 40 yildan keyin o'tmishdan voz kechish va yangi hayot boshlash mumkin?
Bundan tashqari, odamlar 40 yoshdan keyin o'z hayotlarini o'zgartiradi. Bu juda yaxshi, qo'rqish kerak emas yoki bu g'ayritabiiylik deb o'ylayman. Agar xohlasa, buni amalga oshirish kerak. Hech qanday o'tmish yo'qligini unutmang - chunki siz u erga qaytib kela olmaysiz, u mavjud emas. Sizlar hozirgina mavjudsizlar va yaqin orada ajoyib kelajak bo'ladi. Nihoyat, uzoq vaqt talab qilgan narsalar haqida qayg'uring. Keyinchalik bu ishni keyinga qoldirmang - yaxshiroq vaqt bo'lmaydi. Rasmni o'zgartirish, bezovta qiladigan narsalarni olib tashlash, yangi tanishishlar qilish, ta'mirlash, sayohat qilish. O'zgarishdan qo'rqmang, ular uchun harakat qiling, chunki sizning yoshingiz juda muhim.