Butun dunyo bo'ylab o'ynash yoki qum o'yinlari uslubi ommalashib borayotganiga qaramasdan, rus tilida gapiradigan odamlar hali ham qiziquvchanlik kabi ko'rinadi. Kattalar va bolalar uchun qum terapiyasi - analitik jarayonning ajoyib uslubi bo'lib, unda o'zingizning qum va oddiy raqamlaringizni qurishingiz kerak. Mutaxassislar bu texnikaning juda istiqbolli va ajoyib kelajakka ega ekanligini ta'kidlaydilar. Bugungi kunda Jungian qum terapiyasi asta-sekin ko'plab tarafdorlarga ega.
Qum san'ati terapiyasi
Qum terapiyasining o'ziga xos xususiyati shundaki, odam o'z-o'zidan paydo bo'lgan hamma narsani tushuntirishi mumkin. To'liq harakat erkinligi beriladi: siz tog'larni yoki tekisliklar yaratishingiz, qumni suv bilan aralashtirishingiz, ko'llar yoki botqoqlarni yaratishingiz mumkin, shuningdek suratlaringizni odamlar, hayvonlar, binolar va boshqalar bilan to'ldirishingiz mumkin. Qum terapiyasi usuli yaratilish jarayonida mijoz va psixolog o'rtasidagi aloqani o'z ichiga oladi va bu muloqot paytida mijozning muammosini sezilarli tuzatishni amalga oshiradi - avval qum rasmida va inson ruhida asta-sekin.
Qumda qazishingiz kerak bo'lgan haqiqat, odatda, odamlarga yoqadi. Ular teginish uchun yoqimli, dam olish bilan bog'liq, va eng muhimi, suvdan foydalanish, siz undan deyarli barcha narsalarni yaratishingiz mumkin. Undan uch o'lchamli raqamlarga qadar oddiy hayotning turli xil haqiqatlarini va manzara hosil qilishingiz mumkin. Tasavvur qiling - sizga bo'sh bir koinot berildi va siz uni xohlagan tarzda jihozladingiz! Buning ortida inson yashirinish yoki qochmoqchi bo'lgan barcha muammolar paydo bo'ladi, lekin ochiq bo'lgan narsani echish uchun va unda mavjud bo'lmagan narsadan ko'ra osonroqdir.
Davolash vaqtida bir kishi qum tepsisi, turli xil raqamlar, suv va ijodkorlikning to'liq erkinligi va bir soat davomida o'zini ifodalashga ega. Ba'zan odam qaerdan boshlashni bilmaydi, ammo keyinchalik jarayonga jalb qilinib, uning dunyosi ko'proq va batafsilroq ma'lumotlarga ega bo'lib, ular bilan birgalikda terapevt terapiya vaqtida aniqlanishi mumkin bo'lgan muammolarni aniqlashi mumkin.
Kattalar uchun qum terapiyasining dolzarbligi
Qum terapiyasi turli xil holatlarda qo'llanilishi mumkin, chunki boshqa turdagi terapiya turlari kabi ichki muammolarni tashqi kanallar orqali hal qilishga imkon beradi. Mutaxassislar quyidagi holatlarda katta yoshlilarga maslahat beradi:
- turli xil yosh, qadriyatlar va semantik krizislar, shuningdek qarindoshlar bilan munosabatlardagi inqiroz davrlari;
- yaqin qarindoshlar bilan oilaviy munosabatlar yoki munosabatlardagi deyarli har qanday muammolar;
- turli xil psixomatik kasalliklar;
- ajrashish, ajrashish;
- yaqinlaringizni yo'qotish, qarindoshlaringizning o'limi;
- ortib borayotgan tashvish va har qanday qo'rquv;
- turli xil nevrozlar;
- ijtimoiy nizolar;
- shaxslararo nizolar.
Odatda, 7 dan 15 gacha mashg'ulotlar o'tishi kerak, bu jarayon davomida asta-sekin, lekin turli xil muammolarni va nizolarni hal qilish mumkin. Ishning murakkabligi qanchalik murakkab bo'lsa, shuncha ko'p mashg'ulotlar o'tishi kerak.
Qum terapiyasining maqsadi
Eng jiddiy muammolarni ba'zan tushunish qiyin, ammo qum terapiyasi ularga tashqi ko'rinish topish imkonini beradi. Ijodkorlik bilan shug'ullanayotganda, har qanday kishi o'z ichki muammolarini ongsiz ravishda ifodalaydi va har qanday muammo, bunday "chiqish" ni olganidan so'ng, juda oddiy va muhimroq bo'ladi - endi uni hal qilish mumkin. Har bir insonga his-tuyg'ularini ifoda etish, tashqariga tashlash va bu kabi holatlarda terapiya yaxshi natijalarga erishish uchun qiyin ahvolga tushmaydi.
Qum terapiyasining maqsadi - o'z his-tuyg'ularini erkin ifodalashdir. Qumga o'xshash narsa o'yinni eslatadi va o'yinda o'zingizni isbotlash ancha oson.